Він може бути з різним рівнем молочної жирності та консистенції, без лактози, зі зниженим вмістом натрію або без натрію. Також цей продукт легко зробити в домашніх умовах. 100 грамів сиру з низьким вмістом жиру (1%) містить 70 ккал, 12 грамів білка, 2,5 грами вуглеводів, 0,85 грамів жиру.
Єдине невелика користь горілки – антимікробна дія за рахунок спирту. Але десятки її негативних властивостей перекривають цю незначну користь. Скільки калорій у горілці? У 100 мл горілки міститься 234 ккал (221-250, в залежності від виробника).
Таблиця калорій десертів
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Торт бісквітний з фруктовою начинкою | 100 г | 391 |
| Торт бісквітний з шоколадним кремом | 100 г | 335 |
| Торт листковий з кремом | 100 г | 533 |
| Торт мигдалевий | 100 г | 535 |
Коробка (40 шт)
| Жири, г/100г | 24.7 |
|---|---|
| Калорійність, ккал/100г | 400 |
| кДж/100г | 1667 |
| Сіль, г/100г | 0.06 |
| Насичені жири, г/100г | 17.9 |
За відсутності протипоказань цей продукт можна їсти щодня в невеликій кількості. Скільки домашнього сиру можна їсти на день? Для дорослих рекомендована добова норма вживання — до 200 г. Для дітей від одного року — 60-100 г, а для малюків до року — не більше 20 г.
Кількість % від норми 100 г; Калорійність: 123.13 кКал: 7.3%: Білки: 12.8 г: 16.8%: Жири: 3 г: 5.4%: Вуглеводи: 11.3 г: 5.2%
