Який нормальний розмір статевого члена?

У кожного чоловіка розмір фалоса індивідуальний. У одних він більше, в інших менше. Але який нормальний розмір статевого члена і що вважати відхиленням?

Як виміряти довжину і ширину статевого члена?

Виміряйте довжину правильно:

У стані повної ерекції розташуйте пеніс паралельно підлозі. Прикладіть лінійку по верхній поверхні пеніса. Кінець лінійки повинен упиратися в лобок, але не вдавлюватися в нього.

Виміряйте ширину:

Візьміть нитку або вимірювальну стрічку (швейний метр) і обхопіть ерегований пеніс по середині. Зазначте результат, притримайте нитку пальцями і перенесіть на звичайну лінійку. Так ви легко впізнаєте величину окружності, а обчислити діаметр не складе труднощів:

• отриману довжину окружності розділіть на число “П”, що дорівнює приблизно 3,14;
• наприклад, окружність 10 см, тоді 10 см/3,14 = 3,18см. Отже, отримуємо діаметр ерегованого пеніса 3,18 см.

Який розмір статевого члена вважається нормальним?

Вам потрібно пам’ятати, що аж ніяк не розмір чоловічого достоїнства визначає успішність у жінок, оскільки всі ерогенні точки знаходяться біля входу в піхві і не глибше 2-3 сантиметрів. Тому вашої довжини вам цілком вистачить.

Володарям занадто великих пенісів варто бути дуже акуратними в ліжку і не засовувати його в піхву на всю довжину, оскільки це може травмувати жінку, доставити неприємні і болючі відчуття, привести до захворювань статевої сфери. Пам’ятайте, що довжина піхви, як правило, не більше 10-12 сантиметрів.

Американський дослідник Альфред Кінсі присвятив 25 років роботи дослідженням розмірів чоловічих статевих органів представників різних країн і національностей, які досягли статевої зрілості. Результати, отримані ним, прийнято вважати класичними. Ось вони:

• 31,9% чоловіків мають статевий фалос довжиною 13,8-15 см;
• 23,1%: 15,1-16,25 см;
• 15,2%: 16,3-17,5 см;
• 15,1%: 12,6-13,75 см;
• 4,7%: 17,6-18,75 см;
• 2,8%: 11,6-12,5 см;
• 1,9%: 10,6-11,5 см;
• 0,5%: до 10 см.

Класична класифікація довжини статевого члена:

За цими даними, у більшості чоловіків довжина пеніса 13-15 см – цей показник і можна вважати нормальним. Але відхилення, як ми вже писали вище, зовсім не привід для низької самооцінки і комплексів.

Яка ширина (діаметр) пеніса вважається нормальною?

Середньостатистичний ерегований пеніс в діаметрі 3,5 сантиметри. Це означає, що чоловіків з таким показником більшість. Також досить істотна частина чоловіків мають пеніс більшого діаметру і не менш суттєво – меншого. І зауважте, багато чоловіків успішні у жінок: заводять сім’ї, у них є коханки. Тому не зациклюйтеся на ширині пеніса, якщо вона у вас відхиляється від “нормальної”. Головне не те, чим ви намагаєтеся задовольнити свою партнерку, а як ви це робите.

Пам’ятайте, що аж ніяк не у всіх ваших друзів статевий орган має діаметр 5 сантиметрів, хоча вони можуть вам про це говорити. У більшості випадків це всього лише те, що їм здається, чого б їм хотілося, а не те, що є насправді. Хибне збільшення своєї чоловічої гідності в розмовах між друзями і приятелями – річ яка досить часто зустрічається, але подібний обман часто говорить лише про комплекси брехуна.

Довжина і ширина фалоса не визначає статевий потенціал чоловіка і є не більше, ніж числовими показниками.

Яка довжина пеніса в спокійному стані?

У спокійному стані довжина чоловічого статевого органу зазвичай коливається від 7,5 до 10 сантиметрів. Але ця величина не впливає на те, яким він буде в ерегованому стані. Часто буває, що маленький пеніс при ерекції збільшується сильніше, ніж той, який в спокійному стані здається великим.

Крім того, у підлітків в 12-16 років йде період статевого дозрівання, в тому числі і статевий член знаходиться в стадії формування. До 16-17 років можна очікувати збільшення пеніса в розмірах, потім його зростання або повністю припиняється, або продовжується, але незначно до 20 років.

Які фактори впливають на розмір фалоса?

Фактори, що впливають на розмір статевого члена:

В першу чергу впливає приналежність людини до певної раси. У чоловіків європейської раси пеніс більше, ніж у представників Японії і Китаю, але менше, ніж у жителів Африки. Це передається генетично.

Перенесені захворювання статевої сфери у період з 13 до 16-17 років. Одне з таких захворювань пов’язано з нестачею статевих гормонів і може спровокувати появу мікропеніса (менше 10 см в ерегованому стані). Якщо його володар буде незадоволений цим розміром і не буде вважати його нормальним, то існують способи збільшення статевого члена. До них відносяться: мануальное збільшення (вправи: Джелк, розтягування), збільшення за допомогою апаратів (вакуумна помпа, екстендер) або хірургічним шляхом. Але останній спосіб більшою мірою, ніж перші два, загрожує ускладненнями і захворюваннями згодом.

Ожиріння. У огрядних чоловіків і підлітків жировий прошарок є і на лобку. Він приховує за собою частину пеніса. Тому для збільшення пеніса потрібно просто схуднути.

Як збільшити член в домашніх умовах – ТОП 10 способів

Як збільшити член в домашніх умовах і що для цього потрібно? Природно, що найефективніший метод – це операція. Але на хірургічне втручання зважиться не кожен чоловік.

У спробі зробити фалос довшим є ризик завдати серйозної шкоди здоров’ю. Як виключити можливі ризики і досягти бажаного результату?

Норми і методи впливу на параметри

Розмір статевого органу часто бентежить представників сильної статі, завжди хочеться внести корективи в те, що дала природа. Але наскільки виправдані побоювання чоловіків?

Нормальний пеніс в довжину має варіації і коливається в межах від 10 до 18 см. Звідси випливає, що середньостатистичний фалос має розмір в 13,5-15 см. Ці параметри вважають нормальними.

Маленьким вважають пеніс розміром 7,5 см. Такий член дійсно потрібно збільшити, причому зробити це краще оперативним шляхом.

Активна фаза зростання починається у чоловіків в період статевого дозрівання, розмір залежить від кількох факторів:

• рівня в крові гормону тестостерону та інших ферментів;
• від спадкової схильності;
• від правильного харчування і способу життя.

В пубертатний період за вироблення гормонів відповідають гіпофіз і гіпоталамус, порушення в їх роботі призводять до небажаних наслідків.

Але не тільки ці обставини впливають на процес формування ПЧ. Розмір члена закладений в генетичний код. З цієї причини лікарі вважають, що значно вплинути на параметр неможливо навіть при наявності сильного бажання.

Сучасній медицині та фармакології відома безліч способів збільшення «гідності», як вправи, креми, мазі, а також спеціальні пристосування.

Креми і мазі

Як в домашніх умовах збільшити статевий член? Реклама стверджує, що для цього достатньо придбати в аптеці або в інтернеті спеціальний крем. Він викличе приріст ПЧ.

• підсилюють приплив крові до мошонки;
• допомагають відчути впевненість у власних силах;
• містять вітаміни і мікроелементи;
• пом’якшують шкірні покриви, зволожують її і усувають подразнення.

1. Навряд чи вдасться досягти бажаного результату.
2. Засоби містять гормони, а значить, мають протипоказання.
3. Можуть стати причиною алергічної реакції організму.

Більшість засобів, пропонованих чоловікам, підсилює кровообіг, у результаті чого людина відчуває поколювання в області ПЧ. Печеристі тіла наповнюються кров’ю, з’являється набряк, але як такого приросту не відбувається.

Вакуумна помпа

Як збільшити член вдома за допомогою вакуумної помпи:

• апарат ефективно працює, створюючи розряджене середовище;
• вправи з помпою допомагають посилити кровообіг в пенісі.

Мінусом такого впливу вважають:

1. Зміна кольору шкірних покривів.
2. Поява на статевому органі синців.
3. Необхідність у регулярному проведенні занять.

Вакуумна помпа успішно використовується чоловіками для поліпшення ерекції і продовження її. Але апарат можна застосовувати, бажаючи збільшити ПЧ в розмірах.

Недоліком такої методики вважають її невисоку ефективність, крім того, чоловік може пред’являти скарги на синці та гематоми. Вправи вимагають часу, їх краще проводити сидячи в гарячій ванній, поєднувати з іншими методами, використовувати креми або гелі.

Помпа може нашкодити і про це не варто забувати. Якщо відмовитися від попередньої підготовки, проводити тренування нерегулярно, мимовільно збільшувати тривалість занять – з’являється ризик завдати шкоди здоров’ю.

Працювати починають з пенісом, який не досяг повноцінної енергії (ступінь збудження оцінюється в 60-70%).

Помпа викликає набряклість тканини, збільшує приплив крові до органу, в результаті чого його параметри змінюються, візуально він здається більше. Але подібний вплив, в надмірній кількості, призводить до деформації ПЧ, стає причиною проблем з ерекцією.

Силові тренування

Як збільшити чоловічий член в домашніх умовах, спосіб підвішування вантажів, суть методики:

• необхідно розігріти стовбур фалоса з допомогою масажу (достатньо просто розтерти шкіру);
• потім підвісити до пеніса вантаж, залишити на 4 години.

Підвішування передбачає використання спеціальних апаратів, але при наявності бажання можна обійтися і без них.

Особливості методу полягають у тому, що він часто призводить до різних травм незначного характеру. Збільшити з допомогою підвішування ПЧ можна тільки в довжину на ширину подібні маніпуляції не робить ніякого впливу.

Якщо при проведенні процедури чоловік відчуває оніміння або нестерпний біль, йому слід прибрати вантаж, припинити проведення процедур.

Екстендер

Реально вплинути на розміри пеніса допоможе це пристосування. Результат від його використання носить накопичувальний характер і зберігається після завершення тренувань. Екстендер розширює плоть, що у організму викликає адекватну реакцію (тканина починає рости).

Процес цей відбувається повільно і нерідко супроводжується дискомфортом. З цієї причини екстендер рекомендується застосовувати в поєднанні зі спеціалізованими кремами і мазями.

Вважається, що подібний метод дозволяє досягти результатів. Але не варто чекати, що приріст буде 10 і більше см. Як правило, член «виростає» на кілька сантиметрів.

Гидропомпа

Чи можна за допомогою цього насоса досягти результатів? При достатніх зусиль, вміння і прагнення, приріст забезпечений, але не варто чекати дива.

Гидропомпа створює розряджену середу, як і пристосування вакуумного типу, але цей прилад працює з водою, що знижує ймовірність пошкоджень тканини і судин.

Гидропомпа не відрізняється низькою вартістю, з цієї причини, перед тим як зробити покупку, варто зважити всі «за і проти».

• перед процедурою орган обробляють, наносять на нього пом’якшувальний крем;
• потім приступають до використання помпи.

Ефект від її застосування носить тимчасовий характер, з цієї причини варто проводити процедури безпосередньо перед ПА.

Необхідно в процесі регулювати тиск, це дозволить знизити можливі ризики і уникнути отримання серйозних травм.

Гормони

Останнім часом серед чоловіків популярність набирають гормональні ін’єкції, вони дозволяють зробити тіло м’язистим, підвищити сексуальну енергію і потенціал, вплинути на розмір «гідності».

Прийом гормональних препаратів показаний далеко не всім представникам сильної статі, тільки тим, у кого дійсно є проблеми з параметрами ПЧ. Прийом таких препаратів обумовлений порушеннями в роботі організму, тому він проводиться під контролем лікаря.

В іншому випадку гормони можуть завдати організму серйозної шкоди, стати причиною порушень у роботі життєво важливих органів.

Техніка «доїння»

Метод джелка – це вправи, що виконуються за спеціальною схемою, дозволяють вплинути на розмір статевого органу.

Дивно, але придбання специфічних пристосувань методика не вимагає.

Вправи джелкінга для чоловіків, кілька варіантів:

1. Варто розігріти стовбур пеніса з допомогою підручних засобів, можна використовувати гарячу воду, але краще віддати перевагу мішечку з розпеченою сіллю або крупою.
2. Після ПЧ наносять пом’якшувальний шкірні покриви крем, потім починають вплив.
3. Орган повинен перебувати в збудженому стані, але ерекція не повна.
4. Пальці стискають в щільне кільце, фіксують його на шкірних покривах.
5. Поступово починають вплив (витягують вперед)
6. Для новачків буде достатньо 40 рухів, поступово їх кількість збільшують до 200.

Ще один метод або інший варіант вправи:

• варто підготувати фалос до дії;
• нанести крем;
• схопити шкіру в області голівки;
• здійснювати рухи вперед, у сторони, назад (послідовність не грає вирішальної ролі).

Такі вправи для збільшення члена в домашніх умовах варто проводити регулярно, інакше ефекту не буде. Вважається, що техніка дозволяє збільшити ПЧ на 2-3 см.

1. Підсилює потік крові і наповнюваність судин органу.
2. Сприяє поліпшенню еректильної функції.

Масажні процедури

Чи можливо за допомогою мануального впливу вплинути на розміри ПЧ? Для цього доведеться вибрати одну методику і слідувати їй протягом декількох місяців, а то й років.

Пропоную наступну схему проведення масажу:

• варто розігріти член, розім’яти шкіру руками, прикласти до його поверхні грілку або мішечок з сіллю на кілька хвилин;
• попередньо підготувати лід, укласти його в рушник, почекати, поки лід розтане;
• обернути ПЧ рушником після масажу і грілки, залишити на кілька хвилин;
• повторити процедуру кілька разів.

Комплекс для підтримки чоловічого здоров’я

Методика Кегеля – дозволяють впоратися з різними проблемами, починаючи від зниження сексуальної активності і закінчуючи невдоволенням параметрів «гідності». Тренування спрямовані на зміцнення лобково-куприкового м’язу.

1. Виявити її можна при сечовипусканні, для цього достатньо зупинити струмінь.
2. Це викличе напругу в області мошонки і куприка, це місце і є ЛКМ.

Вправа просте і вимагає від чоловіка тільки старанності, як його проводять:

• необхідно не менше 20 раз напружувати м’язи, яку вдалося виявити раніше;
• стан фіксувати на 33-35 секунд, поступово збільшуючи час.

Тренування можна проводити, сидячи на дивані, кріслі, при роботі в офісі або відпочиваючи після трудового дня у ванній. Суть методу – навчити напружувати потрібний м’яз окремо від інших.

Коли це вдасться зробити, варто змінити схему проведення занять і збільшити тривалість впливу:

1. М’яз напружують, стан фіксують на 10 і більше секунд.
2. Потім роблять перерву в 4-5 секунд.
3. Процедуру повторюють не менше 20 разів, поступово збільшуючи кратність.

Натуральне збільшення пеніса

Вправи НУП – це поєднання кількох технік, проведення процедур одночасно з використанням інших доступних способів, здатних змінити параметри ПЧ.

Вважається, що подібний спосіб найбільш ефективний через комбінований вплив.

Чоловік може використовувати:

• вітаміни і біодобавки;
• в цей же час проводити тренування шляхом витягування пеніса;
• розбавляти процедури масажем і прогріванням;
• використовувати для своєї користі вакуумні або гідропомпи.

Розглянемо одну з технік НУП, яка називається розтягування:

• необхідно розігріти шкіру органу за допомогою масажу або використовуючи з цією метою грілку;
• нанести на покрови пом’якшувальний крем, перевага віддається спеціалізованим засобам;
• стиснути пальці особливою хваткою (нагадує жест ОК);
• вчиняти дії шляхом закріплення кільця на шкірі органу, біля голівки.

Рухи повинні бути плавними, не завдавати болю, але при цьому хватка міцна, щільна.

Пеніс немов витягують вперед, такий вплив дозволяє поліпшити циркуляцію крові в ньому і розтягнути печеристі тіла. При процедурі вони наповнюються біологічною рідиною, посилюється приплив кисню і поживних речовин.

Загальні положення

Чи можна в домашніх умовах вирішити існуючу проблему? Відповідь на це питання позитивна, але не потрібно сподіватися:

1. Що результат з’явиться через кілька днів після початку занять.
2. Пеніс не збільшиться на 5 і більше см, досягти подібного результату допоможе тільки операція.

Якщо природа не нагородила великим розміром, то зневірятися не варто, є різні техніки, використання яких допоможе вплинути на ситуацію.

• Комплексний вплив, що передбачає використання кількох засобів одночасно (грамотне поєднання процедур дозволяє збільшити їх результативність в кілька разів). Для тих, хто не має наміру чекати довго, і бажає отримати приріст як можна швидше підійде НУП.
• У джелкінга багато прихильників, що дозволяє говорити про ефективність подібних процедур. Техніка «доїння» не допоможе досягти великого приросту, але її проведення дозволить поліпшити якість сексуального життя. Може, є сенс ризикнути і приступити до проведення вправ?