Намагайтеся споживати на 300-500 калорій більше протягом дня, коли ви годуєте грудьми, ніж до того, як завагітніли. Їжте більше овочів, фруктів та злаків, щоб підвищити лактацію та підтримувати себе у формі. Також пийте багато води, щоб уникнути зневоднення, яке може ускладнити лактацію.
Серед заходів для стимулювання лактації — вживання фітопрепаратів. Найчастіше як лактогенні засоби жінкам рекомендують кмин і фенхель. У складі ефірних олій, що містяться в цих рослинах, є специфічні речовини, що активізують роботу молочних залоз. Посилення вироблення молока.
Якщо є необхідність підвищити лактацію грудного молока, потрібна стимуляція двох гормонів, які відповідають за його вироблення. Гормон пролактин синтезується під час смоктання грудей дитиною. Тому потрібно частіше прикладати малюка.
Є два хороші способи, завдяки яким ви можете збільшити вироблення молока: зміна грудей та зціджування молока під час годування. Зміна грудей. Це практика буквального переміщення дитини від грудей до іншої. Прикладіть дитину до однієї груди і, як тільки вона ось-ось почне смоктати, перекладіть її до іншої.
Рекомендації щодо застосування для профілактики недостатнього вироблення грудного молока вживати по 1–2 чашки напою на день; при лактаційних кризах застосовувати не менше ніж три рази на день по чашці гарячого напою за 15-20 хвилин до годування дитини (при одночасному збільшенні загальної кількості спожитої рідини).
Препарати, що підвищують лактацію. Ціни у найближчих аптеках. Отримайте знижку на Препарати, що підвищують лактацію у аптеках при бронюванні через Tabletki.ua.
