Швидко підняти гемоглобін можна за допомогою прийому залізовмісних препаратів. У разі кровотечі або порушення всмоктування заліза в кишечнику ліки вводяться внутрішньовенно. Для підвищення рівня еритроцитів і гемоглобіну лікар може призначати препарати, що стимулюють гемопоез (утворення клітин крові).
Загальний аналіз крові, також відомий як повний/розгорнутий аналіз крові, – це тест, який надає інформацію про кількість клітин в крові людини. ЗАК показує кількість лейкоцитів, еритроцитів та тромбоцитів, концентрацію гемоглобіну та гематокрит (об`ємний відсоток червоних клітин у крові).
Гречка, червоний буряк, сік граната і яблука здатні незначно підвищити рівень гемоглобіну. Для кращого засвоєння мінералу, їх варто поєднувати з субпродуктами чи морепродуктами. Курка та риба містять приблизно один мг заліза на 100 г продукту, але воно засвоюється краще за залізо з рослинних продуктів.
Вівсяна каша, гречка, кукурудза; Морква, помідори, буряк, зелень та овочі зеленого кольору; Чорна смородина, яблука, чорнослив, суниця, мигдаль, калина, шипшина; Сливовий та гранатовий сік, гранат.
Дієтологи пропонують найкращі продукти, які багаті на залізо і підвищують гемоглобін
- Шпинат. Темно-зелені листові овочі, такі, як шпинат, є добрим джерелом заліза, калію та вітамінів С і В.
- М'ясо. …
- Бобові. …
- Риба. …
- Горіхи та сухофрукти. …
- Броколі. …
- Насіння.
Низьким вважається рівень гемоглобіну менше 135 г/л для чоловіків та менше 120 г/л для жінок. У дітей визначення зниженого гемоглобіну залежить від віку та статі дитини, а поріг може …
