Здорові стосунки ґрунтуються на взаємоповазі, довірі, турботі й чесності. Для нездорових стосунків характерні підозрілість, егоїзм, бажання контролювати і підкоряти. Здорові стосунки – запорука щасливого й успішного життя.
Якісні стосунки благотворно впливають на наше здоров'я, зміцнюють імунітет, зменшують негативний вплив стресу. Простіше кажучи, вони мають левову частку нашого задоволення від життя. Ось чому важливо вміти піклуватися про свої стосунки і знати, коли нас вже недостатньо для проблем у них.
6 порад як побудувати здорові стосунки
- Пізнайте себе
- Докладіть зусиль
- Встановлюйте і поважайте межі
- Говоріть і слухайте
- Відпустіть контроль
- Розмірковуйте та вчіться
Нездорові стосунки характеризуються:
- відсутністю підтримки;
- неефективною комунікацією;
- надмірною залежністю;
- надмірним контролем;
- маніпулятивною поведінкою;
- насильством фізичним або психологічним;
- нескінченним негативом в спілкуванні;
- образами, ревнощами та відсутністю довіри;
Є кілька характеристик, які створюють хороші, здорові робочі стосунки:
- Довіра – це основа будь-яких хороших відносин. …
- Взаємна повага. …
- Уважність до іншого – це означає брати на себе відповідальність за свої слова та дії. …
- Прийняття різноманітності. …
- Відкрите спілкування
Здорові стосунки ґрунтуються на взаємоповазі, довірі, турботі й чесності. Для нездорових стосунків характерні підозрілість, егоїзм, бажання контролювати і підкоряти. Здорові стосунки – запорука щасливого й успішного життя.
На чому будуються здорові стосунки і як досягнути гармонії в парі — Різне. На чому будуються стосунки з партнером і як досягнути в них гармонії. …
