Під час вдиху разом із повітрям у наші легені потрапляє життєво необхідний кисень. Тут його підхоплюють червоні кровяні тільця і розносять до всіх органів. Під час дихання також відбувається виведення з організму вуглекислого газу.
Ди́хання — процес, який забезпечує надходження до організму людини кисню, використання його в окиснювальних процесах і видалення з організму вуглекислого газу. Складається з трьох послідовних етапів: зовнішнього дихання, перенесення газів кров'ю, внутрішнього дихання.
Ми вдихаємо повітря носом. Воно проходить через носову порожнину, де воно зігрівається, очищається від пилу і мікробів, що є у повітрі. − Із носової порожнини повітря через гортань і трахею потрапляє у бронхи, а потім у легені. Тут з нього у кров переходить необхідний для організму кисень.
Вдих і видих здійснюється шляхом зміни розмірів грудної клітки за допомогою дихальних м'язів. Протягом одного вдиху (в спокійному стані) до легень надходить 400-500 мл повітря. Цей об'єм повітря називається дихальним об'ємом (ДО). Така ж кількість повітря надходить з легень в атмосферу протягом спокійного видиху.
1. Грудний – у процесах вдиху та видиху провідна роль належить рухам ребер. Цей тип дихання переважає у жінок.
Звучить надто просто, адже щодня людина у стані спокою робить від 17 280 до 21 600 вдихів.
Повітря, яким ми дихаємо, забруднюють близько 280 токсичних сполук. Це солі важких металів (Cu, Cd, Pb, Mn, Ni, Zn), …
