Хороша новина: навчитися боксувати можна в будь-якому віці. Погана — стати другим Усиком після тридцяти не вийде. Але якщо ваша мета — не чемпіонські титули, а хороша спортивна форма, навички самооборони і впевненість у собі, бокс — це те, що потрібно.24 вер. 2018 р.
Боксери-професіонали не можуть виступати у змаганнях боксерів-любителів, а боксери-любителі не беруть участь у змаганнях професіоналів. Аматорським боксом зазвичай починають займатися з 11 років і з 12 років виступати в змаганнях. Професійним боксом займаються з 18-20 років.
Заняття боксом розвивають всі групи м'язів, покращують координацію, спритність і швидкість реакції. Тренування проводяться в максимально безпечному режимі при стовідсотковій самовіддачі, при цьому ризик отримання травми зведений до мінімуму.
Бокс є одним з видів бойових мистецтв і чудовим засобом для тренування тіла і душі. Регулярні заняття цим чудовим видом спорту розвивають в людині хорошу реакцію, точну координацію рухів, фізичну силу і витривалість організму.
Бокс вчить не тільки битися і захищатися, а й виховує в людині позитивні якості, які допоможуть у повсякденному житті – повага до конкурентів, підтримка та переживання за своїх товаришів, уміння долати труднощі та досягати поставленої мети.
До числа протипоказань, які не дозволяють займатися боксом, можна віднести проблеми з серцево-судинною системою, хронічні травми й інші моменти, коли лікарі наполегливо не рекомендують робити акцент на подібних вправах.
Що потрібно для занять Займатися боксом ніколи не пізно, однак, ймовірність стати профі після 25 років прагне нуля, особливо якщо до цього не було ніякої бази бойових мистецтв.
