Гемоглобін: яка норма гемоглобіну, як підвищити його рівень

УНІАН розповість, чим небезпечна нестача або надлишок гемоглобіну.

Гемоглобін — основний компонент еритроцитів, він має властивість захоплювати кисень і транспортувати його до органів. Тобто без цього елемента крові насичення тканин киснем було б неможливим.

УНІАН розповість вам, яка норма гемоглобіну для чоловіків і жінок, а також чим небезпечна його нестача або надлишок.

Норма гемоглобіну: від чого вона залежить

Так склалося, що у чоловіків в нормі вміст гемоглобіну в крові дещо вищий, ніж у жінок. Зазначимо, що рівень гемоглобіну — величина непостійна: наприклад, залежить від віку, звичок та способу життя.

Як змінюється рівень гемоглобіну залежно від віку

Перші дні життя — рівень гемоглобіну дуже високий

До 1 року — рівень гемоглобіну знижується

Від 1 року до 18 років — рівень гемоглобіну зростає

Вагітність — гемоглобін може трохи знизитися, це — нормальне явище при вагітності

Після 70 років — рівень гемоглобіну може впасти, це також нормально

Аналіз крові на гемоглобін

Для того, щоб визначити рівень гемоглобіну, роблять забір капілярної або венозної крові. Її здають вранці натщесерце. Напередодні відмовтеся від фізичних та емоційних навантажень, відмовтеся від жирної та гострої їжі.

За годину до аналізу не паліть, відмовтеся від кави або чаю.

Норма гемоглобіну у жінок

Норма гемоглобіну у жінок змінюється залежно від віку і роду занять. Його нормальний рівень – 120-140 г/л.

Норма гемоглобіну для жінок, які курять, і професійних спортсменок – 150-160 г/л відповідно.

Для вагітних жінок норма гемоглобіну – 105-120 г/л.

Після настання 70-річного віку норма гемоглобіну у жінок – 117-160 г/л.

Норма гемоглобіну у чоловіків

Від 18 до 65 років норма гемоглобіну для чоловіків – 131-173 г/л.

Для чоловіків від 65 років нормальний рівень гемоглобіну — від 126 до 174 г/л.

Знижений гемоглобін: причини

Низький рівень гемоглобіну ще називають анемією. Її винуватці — найчастіше захворювання внутрішніх органів, неправильний спосіб життя і незбалансоване харчування.

Також знизити рівень гемоглобіну можуть надмірні емоційні навантаження, суворі дієти (особливо – монодієти), кровотечі, порушення кровотворення.

Знижений гемоглобін: чим небезпечний

При зниженому рівні гемоглобіну людина відчуває:

• головний біль
• тахікардію
• низький тиск
• сухість шкіри
• поганий стан волосся і нігтів
• температуру – 37-37,5°.

Як підвищити гемоглобін

У першу чергу після здачі аналізів на гемоглобін проконсультуйтеся з лікарем. Медик розповість, що потрібно робити в конкретному випадку. Іноді допоможе коригування харчування, іноді — прийом відповідних препаратів, в інших випадках — комплексне лікування.

При низькому рівні гемоглобіну рекомендується їсти червоне м’ясо, сухофрукти, бобові, гречану кашу, зелені яблука, шпинат, рукколу. Відмовтеся від чаю і кави та віддайте перевагу гранатовому соку або відвару з шипшини.

Також у деяких випадках при низькому рівні гемоглобіну необхідно приймати препарати заліза в комбінації з вітаміном С і фолієвою кислотою.

Гемоглобін

Визначення гемоглобіну є одним з найважливіших та основних лабораторних досліджень крові. Цей аналіз є обов’язковим при з’ясуванні загального стану пацієнта, особливо при підозрі на захворювання системи кровотворення. Разом з підрахунком еритроцитів, зміна значення гемоглобіну може вказувати на наявність анемії внаслідок хвороб, крововтрати або отруєння. Вміст гемоглобіну в крові, переважно, не встановлюється окремо; він визначається разом із іншими показниками у загальному клінічному аналізі крові.

Гемоглобін – складний білок, який зв’язує кисень і доносить його до клітин. Він містить у собі залізо, що надає йому червоний колір, який згодом набувають еритроцити – клітини, що несуть у собі гемоглобін. Кров, яка попадає в легені після проходження через серце, насичується киснем саме завдяки гемоглобіну. Після такого насичення вона розподіляється по кровоносній системі та доносить кисень до всіх органів тіла, і далі повертається до циклу.

Крім того, що гемоглобін переносить кисень до тканин тіла, він зв’язує в них певну кількість вуглекислого газу, який вивільняє в легенях, де знову насичується киснем. Таким чином, ми вдихаємо повітря з малим вмістом вуглекислого газу, а видихаємо з більшим.

Будь-яке зменшення концентрації гемоглобіну в крові має викликати стурбованість. При цьому треба враховувати й інші показники загального аналізу крові – вміст еритроцитів, гематокрит, кольоровий показник. Загалом прийнято, що зменшення концентрації гемоглобіну в крові до 120 г/л та менше вказує на розвиток анемії. Концентрація гемоглобіну 30-40 г/л — показник вираженої анемії, при якій необхідні невідкладні заходи. Мінімальна його кількість в крові, що сумісна з життям, — 10 г/л.

У різному віці нормальні показники гемоглобіну (так само, як еритроцитів або гематокриту) дещо відрізняються:

У крові людини присутні кілька типів гемоглобіну (далі його позначаємо як Hb ): HbA₁ (96−98%), HbA₂ (2−3%), HbF (1−2%), які відрізняються за складом білку, фізичними властивостям і, головне, – здатності приєднувати кисень.

У немовлят переважає HbF – 60-80%, до 5-го місяця життя його кількість знижується до 10%. HbA з’являється в 12-тижневого плода, у дорослого він становить основну масу Hb.

Збільшення вмісту HbF вказує на серйозні проблеми в кровотворенні. У концентрації до 10% його можна виявити при апластичній, мегалобластній анеміях, лейкемії; при великий β-таласемії він може становити 60-100% від загального Hb, при малій – 2-5%. Підвищення кількості HbA₂ характерно для β-таласемії ( при великий β-таласемії – 4-10%, при малій – 4-8%).

Поява патологічних форм гемоглобіну (гемоглобіни S, C) пов’язане з неправильним (мутантним) синтезом білка, з якого він складається – глобіну. Найпоширеніша патологія – гемоглобінопатія S або серповидно-клітинна анемія. Основний метод виявлення патологічних форм Hb — метод електрофорезу.

Розшифрувати значення гемоглобіну в комплексі із іншими показниками, що входять у загальний клінічний аналіз крові можна за допомогою програми автоматичного розшифрування.