Зміст:
Мігрень – це хронічне неврологічне захворювання, що характеризується нападами інтенсивного головного болю. Вони можуть супроводжуватися симптомами, такими як нудота, блювання, світлобоязнь та звукобоязнь. Тривалість мігренічного нападу може змінюватись від кількох годин до кількох днів, що серйозно обмежує нормальну життєдіяльність хворого.
На щастя, існують способи полегшити симптоми мігрені та отримати полегшення. Одним із популярних методів, який може допомогти у знятті головного болю, є точковий масаж. Які точки слід масажувати при мігрені?
Перша точка, яку слід звернути увагу, це точка «Шао Янг». Її можна знайти по обидва боки від скроні, близько сантиметра від верхнього краю вушної раковини. Масаж цієї точки може допомогти зняти напругу та зняти головний біль.
| Точка натискання | Опис |
|---|---|
| Крапка між налобними дугами | Знімає головний біль |
| Крапка між животом великого та вказівного пальців | Допомагає при локалізованому головному болю |
| Крапка на пальці стопи | Знімає головний біль під час мігрені |
Головний біль і мігрень. Для усунення больового синдрому голови слід прикладати виріб до шиї, потилиці або теми по 10-15 хвилин кілька разів на день.
Куди натиснути, щоб пройшла мігрень?
Є 4 основні акупресурні точки, вплив на які значно полегшує головний біль:
- В основі черепа. …
- Між великим та вказівним пальцями. …
- Крапки посередині трапецієподібних м'язів. …
- На верхній частині кисті між четвертим і п'ятим пальцями (трохи вище до зап'ястя).
Які точки натискати від мігрені?
Крапка номер один розташована у проекції першого шийного хребця, у місці, де голова переходить у шию строго посередині. Ця точка відповідає за стан твердої мозкової оболонки (оболонка головного та спинного мозку), яка бере участь у механізмі розвитку мігрені.
Яку точку на руці масажувати при головному болі?
Точка масажу LI-4 також відома як Хе-Гу (her-goo). Вона знаходиться на тильній стороні долоні. Її можна знайти між основою великого та вказівного пальців (Див. малюнок 1). Масаж цієї точки усуває головний та інший біль.
Який палець відповідає за головний біль?
Позбутися головного болю та запаморочень а) Максимально безпечний варіант – подушечками середнього або вказівного пальців масажуємо круговими рухами уявну лінію, яка починається між бровами, проходить через лоб і волосисту частину голови і закінчується біля основи черепа.
