Як це виглядає? Психотерапія – це рефлексивний (вдумливий) діалог між вами та психотерапевтом. В його фокус потрапляють психологічні факти – страхи, бажання, очікування, надії і фантазії, які зринають з архіву емоційної пам'яті і опиняються на бекграунді вашого дорослого Я, впливаючи на вашу свідому поведінку та тіло.
Лікар може допомогти вам набути більше впевненості та комфорту в процесі психотерапії з часом. Сеанс психотерапії – це процес, який іноді включає інтенсивні емоційні дискусії, ви можете плакати, засмучуватися чи навіть спалахувати гнівом. Деякі люди можуть почуватися фізично виснаженими після сеансу.
Когнітивно- поведінкова терапія (КПТ)- є одним з небагатьох методів терапії, що є “доказовими” та науково обгрунтованими.
Психодинамічна терапія – це популярний підхід в психології, який дозволяє з'ясувати і змінити причини негативних емоцій, проблем поведінки та психічних розладів.
Психотерапевт – фахівець, який проводить лікування при певних розладах психічного здоров'я (так звана розмовна терапія), а також може працювати з іншими запитами, пов'язаними із покращенням якості життя загалом.
Скільки триває курс? Програма навчання на базовому курсі позитивної психотерапії проходить протягом одного року. Базовий курс ППТ складається з 6 навчальних сесій. Кожна сесія — це триденний тренінг-семінар, який зазвичай проходить з п'ятниці по неділю з 10 до 18 години.
Психоаналітична терапія нав’язливостей також передбачає пояснення пацієнтам психологічних захисних механізмів нав’язливих станів та аналіз …
