Лайфхак для студентів: як підготуватися до іспиту за тиждень

У кожного студента свої методи підготовки до іспитів: хтось починає вчити квитки задовго до дня «ікс», а хтось залишає все на останній день, сподіваючись на удачу і прихильність долі. Мало хто знає, як підготуватися до іспиту за тиждень, встигнувши опрацювати всі квитки, вивчити основні теоретичні питання і вдосконалити практичні навички. У даній статті ми розповімо вам про три стратегії підготовки до важливих іспитів, одна з яких допоможе вам вивчити все за тиждень!

Як підготуватися до іспиту за тиждень: поради студентам

Існує три абсолютно різні стратегії досягнення цілей: марафонська, спринтерська і стаєрська. Марафонець починає готуватися до будь-якої важливої події задовго до її настання — у випадку з іспитом — з перших днів нового навчального семестру. «Студент-марафонець» дуже відповідальний: він послідовно опрацьовує квиток за квитком, питання за питанням, уважно вивчаючи кожну тему. Спринтер починає готуватися до іспиту навіть не за тиждень, а напередодні! Володіючи такими якостями, як посидючість, уважність і маючи прекрасну пам’ять, опрацювати всі питання за один день — цілком реально.

Виникає питання: що ж робити тим студентам, яким не підходить ні марафонська, ні спринтерська стратегія? Золота середина існує! І це — стаєрський метод підготовки до іспиту за 5-10 днів. Як же підготуватися до іспиту за тиждень? Ми зібрали для вас поради, які працюють!

Фото: pixabay.com

• Складіть план. Перший і найголовніший етап підготовки, яким не можна нехтувати. Складіть докладний розклад, щоб зрозуміти, скільки часу вам буде потрібно на вивчення квитків по кожному предмету. Обов’язково залиште пару днів в запасі на випадок непередбачених обставин;

• Проаналізуйте питання. Підготуватися до іспитів за тиждень вам буде простіше, якщо ви заздалегідь переглянете всі питання, виділивши галочками найпростіші і ті, які необхідно вивчити в першу чергу;

• Підготуйте матеріали. Зберіть корисну інформацію — з підручників, конспектів, онлайн-ресурсів. Якщо чогось не вистачає, не соромтеся звертатися за допомогою до одногрупників, старшокурсників і викладачів;

• Не треба зубрити. Головна помилка студентів, які намагаються підготуватися до іспиту за тиждень, — бездумний зубреж матеріалу. Намагайтеся вникати в суть питань, виділяючи для себе головне в кожній темі. Читаючи матеріали, робіть позначки на листку — так легше запам’ятовується найважливіше;

• Залишайтеся спокійними. Не впадайте в паніку, якщо щось не виходить або якщо ви не встигаєте закінчити справи в строк. Попросіть рідних і друзів не відволікати вас від підготовки до іспитів, але і не нехтуйте їх допомогою — вчіть квитки з одногрупниками спільно, влаштовуйте один одному перевірки знань у вигляді міні-тестів або опитувань;

• Відпочивайте. Без відпочинку не вийде ефективної роботи. Спіть не менше 8 годин на добу, правильно харчуйтеся, виділяйте 1-2 години в день, щоб прогулятися на свіжому повітрі, позайматися спортом. А ось читати і дивитися фільми в тиждень підготовки до іспиту не рекомендується — так ви «засмітити» мозок непотрібною в даний момент інформацією.

Фото: pixabay.com

Підсумовуючи вищесказане, виділимо дві головні складові ефективної підготовки. Це — цілеспрямованість, яка полягає в беззаперечному дотриманні заздалегідь складеного плану і серйозному вивченні кожного екзаменаційного питання, і гарний настрій, який легко підтримувати в комфортних умовах для навчання і відпочинку.

Як успішно скласти іспити? Секрети підготовки

Іспити — слово, яке наводить жах на усіх, включаючи навіть тих, хто давно вже все здав. Сьогодні випускні і вступні іспити супроводжують людину з початкової школи до самого закінчення університету. Заради успішних результатів люди готові витрачати силу-силенну часу, нервів і грошей, але все одно не будуть упевнені, що зможуть ефективно підготуватися.

Зміст матеріалу

• Почніть підготовку заздалегідь
• Організовуйте робочий простір
• Давайте собі перерва і заохочення
• Конспектуйте
• Не сподівайтеся на повторення
• Шукайте додаткові матеріали
• Обговорюйте, застосовуйте в житті

Проте, незважаючи на те що цей процес зв’язаний із стресом, є способи, які значно спростять підготовку, і якщо знати декілька секретів, можна успішно скласти будь-який іспит на високий бал.

Почніть підготовку заздалегідь

Звичайно, це очевидно, але рання підготовка дозволить уникнути зайвого стресу і грамотно розподілити час. Секрет не в тому, що так можна вивчити більше. Як показує практика, освоїти навіть дуже великий об’єм інформації можна в стислі терміни. Але в першому випадку вам не доведеться проводити дні і ночі над підручниками, а значить залишиться більше вільного часу.

Організовуйте робочий простір

Цей пункт часто ігнорується, тому що зв’язок між робочим простором і результатами іспиту не очевидний. На самій же справі правильне місце допомагає вирішити одне з головних завдань успішної підготовки — підвищити ефективність за рахунок концентрації. Без концентрації можна годинником читати одну і ту ж пропозицію і абсолютно не запам’ятовувати інформацію, а значить втрачати час марно.

Як же правильно організувати цей простір? Тут немає особливих хитрощів, досить лише прибрати з поля зору усе зайве. Секрет в тому, що увага не розсіюватиметься на відволікаючі чинники. Мозок обробляє значно більше інформації, чим ми можемо представити, а значить увага витрачається не лише на конспект, який ми читаємо, але і на ті, що лежать рядом книги з інших дисциплін, яскраві журнали і т. д.

Особливу увагу слід приділити телефону. Останні когнітивні дослідження довели, що що лежить поруч навіть вимкнений телефон “з’їдає” до 30% уваги.

Давайте собі перерва і заохочення

Коли ми націлені на високі результати, нам здається, що самокатування — невід’ємна частина процесу. Насправді ця велика помилка. Наш організм дуже мудро влаштований, і якщо ми хочемо вижати з нього максимум можливостей, не варто оголошувати йому війну, тому що у відповідь можна отримати самий непередбачуваний результат. Зате можна спробувати укласти угоду з ним, тим самим, обхитривши самого себе.

Звучить потішно, але на ділі дуже допомагає при підготовці. Перш ніж почати старанне зубріння, варто запам’ятати, що без перерв на відпочинок вас чекає дуже сумний результат. Тому в розумних межах встановите собі невеликий графік.

Наприклад, якщо ви збираєтеся готуватися більше 4 годин в день, робіть перерву кожні дві години по 20 хвилин. При підготовці менше двох годин в день досить буде десятихвилинної перерви. Так вам вдасться довго зберігати концентрацію, не перевантажуючи організм.

Також можна заохочувати себе за виконання якогось завдання. Наприклад, за одну пройдену тему дозвольте собі з’їсти що-небудь солодке(якщо ви ласун), відволіктися на пару хвилин на Інтернет або серіал. Загалом, виберіть те, що вас замотивирует, і заохочуйте себе. Це допоможе не закидати монотонну роботу і не витрачати час на прокрастинацию. Важливо не перестаратися, вибирати розумні способи і об’єми заохочення.

Конспектуйте

Коли хочеться швидко підготуватися до іспиту, завжди намагаєшся на чомусь заощадити час. У гонитві за дорогоцінними хвилинами люди часто жертвують конспектами. Дійсно, якщо подумати, навіщо це робити, якщо можна просто прочитати матеріал? А причин для цього немало.

По-перше, вичленяя головне з тексту, краще запам’ятовуєш основу правильної відповіді. І навіть якщо потім не вийде відразу згадати деталі, хоч би база для відповіді вже буде.

По-друге, по конспекту легше швидко все повторити.

Але якщо і це вас не переконало або ви розраховуєте на чужі конспекти, ось контрольний аргумент: при написанні конспекту(неважливо в якому виді — від руки або на комп’ютері) мозок краще запам’ятовує інформацію, оскільки при письмі задіюються інші ділянки мозку, на відміну, наприклад від звичайного зазубрювання.

Не сподівайтеся на повторення

Швидкість вивчення не гарантує результату. Отримуючи великий об’єм інформації, наш мозок здатний запам’ятати лише малу частину. Тому, розраховуючи на збігле ознайомлення з матеріалом, на ділі ви лише двічі прочитаєте одне і те ж, не запам’ятавши практично нічого.

За відсутністю часу краще залиште мінімум на повторення, але обов’язково вникайте в сенс. Побудувавши причинно-наслідкові зв’язки, людина може згадати значно більше, ніж просто завчивши. Тому намагайтеся відразу ж аналізувати і запам’ятовувати те, що вивчаєте.

Шукайте додаткові матеріали

Здається, що це марно, оскільки до іспиту треба і так немало прочитати, тут вже точно не до додаткових матеріалів. Але секрет в тому, що, отримуючи додаткові відомості, ви занурюєтеся глибше в тему, тим самим даючи мозку шанс побудувати ще більше асоціативних ланцюжків, а значить — полегшити свою долю на іспиті.

Обговорюйте, застосовуйте в житті

Ну і найбезпрограшніший секрет. Ви, напевно, помічали, що саме те, що ви застосовуєте на практиці, запам’ятовується краще всього. Спробуйте ввести в повсякденне життя теорію, що вивчається.

Звичайно, далеко не будь-яку інформацію, яку ви отримаєте при підготовці до іспиту, можна використати в житті, проте практично усю теорію можна обговорювати зі знайомими. Якщо справа стосується гуманітарних дисциплін, можна подискутувати на цікаву тему. Якщо ж ніхто, окрім вас, не розбирається в тій області, яку ви вивчаєте, можна прояснити своїх близьких. Відповідаючи на їх прості питання і намагаючись дохідливо пояснити, ви самі більше заглибитеся в матеріал.

Звичайно, кожна дисципліна і вид іспиту вимагає індивідуального підходу, проте багато хто з цих корисних порад може значно полегшити і прискорити процес освоєння матеріалу.

І пам’ятаєте, що якісна підготовка навіть до найважливішого іспиту не повинна займати увесь ваш час, тому постарайтеся знайти можливість для прогулянок на свіжому повітрі, фізичної активності і відпочинку. Грамотний підхід дозволить не лише досягти високих результатів, але і зберегти здоров’я!