Остаточне окостеніння скелета завершується в жінок у 17-21 рік, у чоловіків – у 19-25 років.
У новонародженого кісток більше, ніж у дорослої людини – 350. Формування скелета закінчується до 22-25 років. Прийнято вважати, що при нормальному розвитку у дорослої людини 206 кісток.
Розвиток скелета у чоловіків закінчується до 20-24 років. При цьому припиняється ріст кісток в довжину, а їх хрящові частини замінюються кістковою тканиною. Розвиток скелета у жінок закінчується на 2-3 роки раніше.
Кістка росте в товщину за рахунок поділу клітин хрящової тканини епіфізарних пластинок та суглобових поверхонь. Тіло (діафіз) трубчастих кісток містить у складі компактну речовину. Хребці з'єднані за допомогою міжхребцевих дисків.
Продукти, багаті сіркою та селеном Сірка відіграє важливу роль у синтезі хрящової тканини. Достатня кількість міститься в продуктах, де є білок – всі види м'яса і риби, бобові, крупи, яйця, кисломолочні продукти. Головне вживати ці продукти адекватній кількості. Селен – сприяє вбудовуванню сірки у структуру хряща.
У якому віці зростаються кістки? Це, наприклад, кістки черепа, тазу та хребта. Хрестові хребці, наприклад, зростаються в єдину кістка (криж) тільки в віці 18-25 років.
