Щоб наповнити ванну, потрібно в середньому 150 літрів води. А під час п'ятихвилинного душу з крана зазвичай виходить максимум 50 літрів, залежно від душової лійки та тривалості приймання душу. Якщо використовувати воду ощадно, можна укластися в 30 літрів.
Під час прийняття ванни ділянка серця повинна бути над поверхнею води; Зробіть пілінг всього тіла, адже лише тоді всі ароматичні олії, мінеральні солі і корисні добавки краще засвояться у шкіру і організм; Не варто приймати ванну відразу після їжі; Оптимальна тривалість процедури прийняття ванни – 15-20 хвилин.
Оптимальна температура води для ванни повинна бути близькою до 37-38 градусів за Цельсієм, що відповідає температурі людського тіла. Якщо вода занадто гаряча, це може призвести до пошкодження шкіри та спричинити дискомфорт. Якщо ж вода занадто холодна, то ви не зможете насолодитися ванною та її корисними властивостями.
Теплу ванну можна приймати хоч щодня, але в ній краще знаходитися не більше 20 хвилин, інакше виникне занепад сил. Занурюватися у ванну необхідно по груди, залишаючи ділянку серця над водою, а сердечникам навіть теплу ванну краще приймати напівсидячи.
Протипоказано приймати ванни з температурою води +39 — 40 і при вагітності, розширенні вен, тромбофлебітах, екземі та запаленні шкіри. Кажуть, не можна занурюватися у ванну щойно після того, як поїли.
Фахівці радять обмежити час перебування в гарячій ванні до 5-10 хвилин і приймати її не частіше одного разу в тиждень. Для кращої переносимості гарячої ванни при зануренні температура води повинна бути близько 37…
У ванних кімнатах більшості сучасних квартир встановлені сантехнічні місткості довжиною 170 см. Ці ванни можуть бути виготовлені з чавуну, сталі та акрилу. Важливо при виборі таких виробів знати, скільки літрів ванна вміщує. Сталеві ванни довжиною 170 см, шириною 65-75 см і об’ємом 170 …
