Багато людей вважають, що чим більше омег, тим краще і приймають Омега 3-6-9 думаючи, що так корисніше. Але це зовсім не так. Дуже важливий саме баланс всіх омег в організмі, їх співвідношення. В якості добавки в капсулах потрібно приймати тільки Омега 3.
Вибирати Омега-3 потрібно виключно тваринного походження, а не рослинного. Краще засвоюється добавка у вигляді природних тригліцеридів. Синтетичні добавки коштують дешевше, але і користі від них буде набагато менше. Мінімально зміст ЕПК на 1000 мг риб'ячого жиру – 180 мг, ДГК – 120 мг.
Омега–3 може бути рекомендована як додаткове джерело ПНЖК для сприяння здоровому розвитку та функціонування мозку, нервової, серцево-судинної, імунної систем; зниження рівня ХС в крові та ризику тромбоутворення, зниження риску інфаркту міокарда та інсульту, профілактики атеросклерозу, ІХС, АГ та інсульту, вторинної …
Різниця між риб'ячим жиром і омега-3 Рибʼячий жир –це жир, який отримують із тканин риби. Омега-3 –це жирні поліненасичені кислоти. Поліненасичені –це науковий термін, який використовують для опису жирних кислот з декількома подвійними зв'язками типу вуглець-вуглець.
Коли краще приймати омега-3 вранці чи ввечері? Найкраще приймати добавку Омега-3 у першій половині дня, щоб отримати заряд енергії на весь день.
Полная информация по Омега 3: инструкция, цени в аптеках, похожие товары, способ применения. Средняя цена 21.19 – 485.10 грн.
