зелений чай – 20 мг; Пуер – 10 мг. На тонізуючий ефект напою та скільки кофеїну буде у вашій чашці, впливає і час заварювання.
Зелений чай містить майже вдвічі менше кофеїну, ніж чорний. За даними лабораторних підрахунків Mayo Clinic, в 240 мл зеленого чаю міститься близько 30 мг кофеїну; у 240 мл чорного чаю – майже 50 мг кофеїну.
Китайський пуер радує не лише оригінальним смаком, а й набором корисних властивостей. Чай зміцнює імунітет, уповільнює старіння, очищає кров, нормалізує обмін речовин. У Піднебесній напій із багатовіковою історією цінують також за здатність м'яко бадьорити та проясняти свідомість.
Що стосується відомого чаю, який не містить кофеїну, то тут можна відзначити: Гречаний чай. Смаком напій нагадує какао зі здобним печивом, а за ароматом – випічку з горіхами.
Пуер активно впливає на роботу серцево-судинної системи: міцний напій може підвищити тиск, а слабкий — знизити. Складність в тому, що його вплив на організм дуже індивідуально, і помилка в дозуванні або приготуванні може призвести до посилення проблем зі здоров'ям серця.
чорний чай – у середньому містить 47 мг, максимально – 90 мг кофеїну; зелений чай – у середньому містить 20 мг, максимально – 45 мг; білий чай – у середньому містить 6 мг, максимально – 60 мг.
Як багато кофеїну міститься в чаї і наскільки він бадьорить? | Купити чорний чай, зелений чай у магазині coffeestory.in.ua | +38(068)48-27-286 | Coffee Story: смачний чай з доставкою по Києву і Україні
