Калорійність халви: 469 ккал на 100 грам.
риби – приблизно 200 ккал на 100 грамів. – Жири. властивостями. – Вітаміни головних груп – А, В, D, Е, РР.
Коробка (12 шт)
| Жири, г/100г | 7.96 |
|---|---|
| Білки, г/100г | 8.79 |
| Вуглеводи, г/100г | 28.4 |
| Калорійність, ккал/100г | 220 |
| кДж/100г | 922 |
При розрахунку GDAs Конфедерації Харчової Промисловості ЄС (CIAA) використовує показник середнього споживання калорій, необхідний для жінок, тому що це найкраще відповідає потребам більшості населення. Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.
Халва містить в собі дуже багато цукру, тому дуже шкідлива для хворих на діабет. Також не слід вживати халву людям, які мають проблеми ожиріння, алергію, хвороби кишківника та печінки. Ще халва – дуже калорійний продукт, тому для того, щоб вона була корисною, слід вживати не більше 30 грамів на день.
Як приготувати хе з горбуші в домашніх умовах Хе – друге по популярності корейське блюдо, після моркви по-корейськи, природно. Цікаво, що морква – не родом з Кореї. Виходить, що саме хе залишається єдиним …
