Випадіння волосся – не діагноз. За оцінками Американської академії дерматології, втрачати від 50 до 100 волосин на день – це нормально. Якщо випадає більше волосся, то з цим варто йти до трихолога – лікаря, який спеціалізується на волоссі та шкірі голови.10 черв. 2019 р.
Основні причини випадіння волосся гормональні розлади; різні захворювання, наприклад, неправильна робота щитовидки, діабет, грибок, розлади функцій шлунково-кишкового тракту і обміну речовин, аутоімунні хвороби, порушення кровообігу; спадковість.
Для здоров'я й зміцнення волосся максимально ефективними будуть вітаміни С, D, А, Е, групи В. Вони успішно впораються з алопецією та допоможуть зміцнити імунітет. Вітамін А, зокрема, сприяє відновленню кератину, а вітаміни групи В значно зменшують випадіння волосся.
Дуже сильно випадає волосся, що робити:
- Скоригуй свій раціон — потрібно щодня споживати рибу, морепродукти, зелень, ягоди, овочі.
- Якщо сильно випадає волосся, захищай шкіру голови. …
- Забезпеч м'яке та ретельне миття голови. …
- Сильне випадіння волосся може припинити прийом вітамінів для росту волосся.
Як зупинити випадіння волосся:
- Повноцінне харчування.
- Достатній та здоровий сон.
- Фізична активність.
- Відмова від куріння та алкоголю.
- Контроль хронічних хвороб.
- Налагодження психо-емоційного стану.
Спричинити надмірне випадіння волосся може фізіологічно знижений рівень прогестерону, з чим часто зустрічаються жінки після вагітності, а також – залізодефіцитна анемія, хронічний стрес, гормональні збої та патології щитоподібної залози, інші фактори.
Якщо ж волосся продовжує сильно випадати, то краще звернутись до ендокринолога й трихолога, аби вам надали професійну допомогу й змогли …
