6 ознак, що людина на вас “запала” та ще три, що недоречно “впадаєте” ви

Людина влаштована так: зробить що завгодно, аби стимулювати виробництво надзвичайно приємного гормону, який підвищує настрій, – дофаміну.

Хтось обмежиться шоколадкою, хтось піде на американські гірки, а хтось. закохається.

“Метелики в животі”, з якими часто порівнюють перші почуття до іншої людини, – дуже приємні, але інколи вони можуть виникати зовсім невчасно і не до тієї людини.

Наприклад, ви щасливо одружені, але серце починає битися частіше, щойно в кімнату заходить ваша нова колега.

Або ж навпаки, ви стали об’єктом такої недоречної закоханості.

ШІСТЬ ОЗНАК, ЩО ЛЮДИНА МАЄ ДО ВАС ПОЧУТТЯ

❤️ Вами відкрито вражені

Він чи вона задає багато запитань і відверто дивується всьому, що ви говорите.

Ще одна підказка: він/вона пам’ятає все, що ви раніше розповідали.

Це тому, що ми нав’язливо зберігаємо навіть найдрібніші деталі про людину, коли ми в неї закохані.

Якщо людина сміється над усім, що ви говорите, навіть над дійсно недотепними жартами, вона безумовно “запала” на вас.

❤️ Вам надають більше уваги, ніж іншим

Деякі люди фліртують з усіма, але якщо вам приділяється особлива увага – щось додаткове, чого інші не мають – це, як правило, знак.

❤️ Поряд з вами незручно

Коли нам дуже хтось подобається, то ми часто губимося. Наш рот пересихає, ми починаємо заїкатися та забувати слова, сміємося надто голосно.

Уникання зорового контакту – це ще один сигнал: багатьом людям важко зійтися поглядом з тим, кого вони люблять, бо саме очі видадуть почуття.

❤️ З вами залишаються поруч

Навіть якщо ми дуже боїмося контактувати з людиною, якою захоплюємося, ми маневруємо та тримаємося поряд, щоб принаймні спостерігати.

За вами можуть уважно стежити, а потім поспішно опускати очі. Не говорити з вами, але захоплюватися здалеку.

❤️ З вами хочуть бути в постійному контакті

Він чи вона знаходить виправдання, щоб доторкнутися до вас та поговорити з вами.

Хоче позичити у вас щось, що можна було б отримати від когось іншого, розпитує про одяг та прикраси, які ви носите, і хочете знати, де ви це купили.

❤️ П ершими лайкають все, що ви публікуєте в соціальних мережах

Іноді протягом декількох секунд. Певно на вас у них навіть стоїть “зірочка”.

ТРИ ОЗНАКИ, ЩО ВАШІ ПОЧУТТЯ НЕДОРЕЧНІ

1. Ви ідеалізуєте іншу людину, порівнюючи з тим, хто поряд.

Дізнайтеся про людину більше. Іноді знайомство переростає в розчарування і новий/нова знайомий/знайома перетворюється на реальну людину з дратівливими примхами та неприємними рисами особистості, на які ви не розраховували.

2. Ви хочете і шукаєте зустрічі з іншою людиною.

Якщо вам подобається якась знаменитість, то думати про зустріч з нею мило, адже цю людину ви навряд чи зустрінете. Але ніхто не хоче, щоб їхній партнер фантазував про іншу людину, тим більше про стосунки чи секс із нею.

3. Якщо ви не впевнені, що ваша поведінка з новою/новим знайомим/знайомою є правильною чи прийнятною, то запитайте себе: якщо мій партнер би побачив це, чи був би він засмучений?

Якщо відповідь “так”, припиніть це робити.

Вас також може зацікавити:

💏 7 причин, через які сваряться пари у перший рік спільного життя

💏 Почніть з простого. Експерти радять, як говорити про секс зі своїм партнером

💏 36 питань до партнера, які допоможуть вам зблизитися

💏 20 чесних коміксів про те, як це – бути парою і жити разом

Ознаки смерті: 11 симптомів того, що людина йде

У цій статті розглядаються 11 ознак наближення смерті, а також обговорюються способи впоратися зі смертю близької людини.

Як зрозуміти, що він вмирає

Коли людина невиліковно хвора, вона може перебувати в лікарні або отримувати паліативну допомогу. Для близьких важливо знати ознаки наближення смерті.

Поведінка людини перед смертю

Менше їсть

Коли людина наближається до смерті, вона стає менш активною. Це означає, що її організму потрібно менше енергії, ніж раніше. Вона практично перестає їсти або пити, так як її апетит поступово зменшується.

Той, хто доглядає за вмираючим, повинен дозволити людині харчуватися тільки тоді, коли вона голодна. Запропонуйте хворому лід (можна фруктовий), щоб підтримувати рівень гідратації. Людина може повністю припинити їсти за кілька днів до смерті. Коли таке відбувається, можна спробувати змащувати губи зволожуючим бальзамом, щоб уникнути пересихання.

Більше спить

Протягом 2 або 3 місяців до настання смерті, людина починає витрачати все більше і більше часу на сон. Відсутність неспання пов’язано з тим, що метаболізм стає слабкішим. Без метаболічної енергії людина починає спати набагато більше.

Той, хто доглядає за помираючою коханою людиною, повинен зробити все, щоб її сон був комфортним. Коли у хворого з’являється енергія, можна спробувати змусити його рухатися або встати з ліжка і походити, щоб уникнути пролежнів.

Втомлюється від людей

Енергія вмираючого сходить нанівець. Він не може проводити багато часу з іншими людьми, як це було раніше. Можливо, його буде обтяжувати і ваше суспільство.

Змінюються життєво важливі показники

Коли людина наближається до смерті, її життєві показники можуть змінюватися наступним чином:

• Знижується кров’яний тиск
• Змінюється дихання
• Серцебиття стає нерегулярним
• Пульс слабкий
• Сеча може набути коричневий або іржавий відтінок

Колір сечі людини змінюється, тому що нирки не справляються зі своєю роботою. Спостерігати за такими змінами в коханій людині може бути неприємно, але зазвичай вони проходять безболісно, тому не варто фокусуватися на них.

Змінюються туалетні звички

Оскільки вмираюча людина їсть і п’є менше, її випорожнення можуть зменшуватися. Це стосується як твердих відходів, так і сечі. Коли людина повністю відмовляється від їжі і води, вона перестає користуватися туалетом.

Ці зміни можуть засмутити близьких, але їх слід очікувати. Можливо, в лікарні встановлять спеціальний катетер, який полегшить ситуацію.

М’язи втрачають свою силу

У дні, що передують смерті, м’язи людини стають слабкими. Слабкість м’язів означає, що індивідуум не зможе виконувати навіть нескладні завдання, які були доступні йому раніше. Наприклад, пити з чашки, перевертатися в ліжку і так далі. Якщо це трапляється з вмираючим, близькі повинні допомогти йому піднімати речі або перевертатися в ліжку.

Знижується температура тіла

Коли людина помирає, її кровообіг погіршується, тому кров зосереджується у внутрішніх органах. Це означає, що до рук і ніг буде надходити недостатня кількість крові.

Зменшення кровообігу означає, що шкіра вмираючої людини стане холодною на дотик. Вона також може виглядати блідою або плямистою з синіми і фіолетовими плямами. Людина, яка помирає, може і не відчувати холоду. Але якщо все-таки це відбувається, запропонуйте їй ковдру або плед.

Плутається свідомість

Коли людина помирає, її мозок все ще дуже активний. Однак іноді ті, хто при смерті, починають плутатися або некоректно висловлювати свої думки. Таке відбувається, коли людина втрачає контроль над тим, що відбувається навколо неї.

Змінюється дихання

У вмираючих часто з’являються проблеми з диханням. Воно може стати більш частим або, навпаки, глибоким і повільним. Помираючому може не вистачати повітря, а саме дихання часто стає заплутаним.

Якщо чоловік, який доглядає за коханим, помічає це, не варто хвилюватися. Це нормальна частина процесу вмирання, і звичайно, вона не викликає хворобливих відчуттів самого вмираючого. Крім того, якщо є якісь переживання на цей рахунок, завжди можна проконсультуватися з лікарем.

З’являються хворобливі відчуття

Може бути важко змиритися з неминучим фактом, що рівень болю у людини може збільшитися у міру наближення до смерті. Бачити хворобливий вираз обличчя або чути стогони, які видає хворий, звичайно, нелегко. Людина, яка доглядає за близьким їй вмираючим, повинна поговорити з лікарем про можливість застосування знеболюючих препаратів. Лікар може спробувати зробити цей процес настільки комфортним, наскільки це можливо.

З’являються галюцинації

Досить часто вмираючі люди відчувають бачення або галюцинації. Хоча це може здатися досить лякаючим, не варто турбуватися. Краще не намагатися змінити думку хворого про видіння, переконати його, так як це, швидше за все, лише викличе додаткові труднощі.

Як пережити останні години з близькою людиною?

З настанням смерті органи людини перестають працювати, а всі процеси в організмі зупиняються. Все, що ви можете зробити в цій ситуації, це просто бути поруч. Проявіть турботу і постарайтеся зробити останні години вмираючого максимально комфортними.

Продовжуйте розмовляти з вмираючим, поки він піде, адже найчастіше вмираючий чує все, що відбувається навколо нього до останньої хвилини.

Інші ознаки смерті

Якщо вмираючий підключений до монітора серцевого ритму, близькі зможуть побачити, коли його серце перестане працювати, що буде свідчити про смерть.

Інші ознаки смерті включають:

• Відсутність пульсу
• Відсутність дихання
• Відсутність напруги в м’язах
• Нерухомі очі
• Спорожнення кишечника або сечового міхура
• Закриття повік

Після підтвердження смерті людини, близькі зможуть побути деякий час з тим, хто був для них дорогий. Як тільки вони попрощаються, сім’я зазвичай зв’язується з похоронним бюро. Потім похоронний дім забере тіло людини і підготує його до поховання. Коли людина вмирає в хоспісі або лікарні, співробітники зв’язуються з похоронним домом від імені родини.

Як впоратися з втратою близького?

Навіть коли смерть була очікуваною, змиритися з нею вкрай важко. Дуже важливо, щоб люди давали собі час і простір, щоб сумувати. Не варто також відмовлятися від підтримки друзів і сім’ї.

Кожна людина справляється з сумом по-різному. Але є також ряд почуттів та переживань, які зачіпають кожного, тому, можливо, є сенс поділитися ними з людьми, які вже пережили подібне. Для таких випадків є групи підтримки, які допоможуть справитися з горем.

Мова рухів тіла: діагностика станів і намірів людей по позі і жестах

Щоб зрозуміти людину і об’єктивно оцінити істинність його слів, правильно інтерпретувати наміри, варто звертати пильну увагу на жести і міміку. Ми часто втрачаємо цей момент. А даремно. Те, що люди говорять, як правило, піддається жорсткій цензурі свідомості. Тому словам не завжди варто вірити. А ось жести і міміка — це прояви справжніх емоцій і почуттів. Контролювати їх досить складно. Щоб пригнічувати несвідомі імпульси, які «прориваються» у жестах і міміці, потрібно мати неймовірне самовладання. Для більшості людей це нехарактерно, тому тіло швидко нас видає.

У кожного, напевно, бували ситуації, коли партнер по спілкуванню і слова говорить правильні, і веде себе доброзичливо, але при цьому виникає відчуття, що щось не так. Що він бреше, лицемірить, недоговорює. Це підказки нашої інтуїції, до яких варто прислухатися. Ми несвідомо зчитуємо сигнали, які подає партнер по спілкуванню, тільки зрозуміти їх часто не можемо. Щоб виправити цю ситуацію, варто вивчити мову тіла. Це надасть колосальну допомогу в побудові ефективного спілкування.

Що ж таке невербальне спілкування?

Мова тіла, в порівнянні з іншими мовними засобами спілкування, є унікальним способом передачі інформації. Саме невербальні засоби спілкування (НЕ мовні) несуть в собі від 60 до 80% прихованої інформації. Щоб бути впевненим у тому, що ви правильно зрозуміли людини, необхідно «поєднати» вербальні та невербальні засоби спілкування. Якщо слова йдуть в розріз з мовою його жестів, є сенс насторожитися і знову перевірити інформацію.

На жаль, майже у кожного була ситуація, в якій співрозмовник твердо стверджував одне, але підсвідомість ваше відчувало фальш. Хтось називає це «інтуїцією», але насправді ваш мозок міг зреагувати на знаки співрозмовника. Щоб розвинути цю здатність потрібно знати деяке значення міміки і жестів. З цими знаннями ви зможете робити правильні висновки про будь-яку людину, розмові і ситуації.

Комунікаційні зв’язку без слів

Під невербальних засобом спілкування прийнято приймати комунікаційне взаємодія без використання слів, передачу інформації, а також вплив один на одного. Як невербальних засобів спілкування можуть виступати жести, міміка, пантоміма, тобто всі форми спілкування без мовних засобів. Як інструмент спілкування виступає людське тіло, яке володіє різними формами самовираження.

Психологами була розроблена класифікація невербальних засобів спілкування. До першої групи належать експресивно-виразні рухи: міміка, жести, хода, поза тіла. Друга група — це різні тактильні руху: рукостискання, дотик, поплескування по плечу, обійми, поцілунки. Третя група — візуально-контактний погляд: частота контакту, тривалість і напрямок погляду. До четвертої групи належать всі просторові руху: дистанція, орієнтація, розміщення за столом і т.д.

Найчастіше людини «читають» саме по перших двох групах. Але для розуміння повної картини того, що відбувається не можна інтерпретувати окремо взятий жест, так як це може призвести до омани. Перш ніж робити конкретні висновки, необхідно врахувати фізичне, психологічне стан людини, а також всі інші нюанси поведінки людини. Розглянемо основні жести людини, які виражають його настрій і ставлення до чого-небудь.

Як розпізнати найпростіші жести?

Визначальними показниками у вивченні мови тіла вважаються руки і їх руху, положення тіла або поза, а також міміка обличчя. Доведено, що під впливом певних почуттів і емоцій відбувається розслаблення різних лицьових структур і їх скоординовані скорочення. Також багато що можна прочитати по погляду і очам, залишилося тільки розібратися в найпростіших і неприкритих проявах емоцій і почуттів.

пози

Положення тіла — це явний показник того, що людина може приховувати від опонента або недоговорювати. наприклад:

• агресія — стоячи або сидячи, взявшись у боки або корпусом вперед, сховавши великі пальці рук в кишені або за пояс;
• впевненість в собі і своїй правоті — високо піднята голова, виставлений вперед підборіддя, сидячи за столом, пальці рук з’єднані тільки в кінчиках, але розведені в долонях;
• бажання змінити тему і негативне ставлення — стоячи з опорою на будь-який предмет;
• страх і занепокоєння — ерзанье на стільці, часта зміна положення тіла.

Решта жести положення тіла були описані раніше в класифікації за настроєм людини. Психологи відзначають, що часто повторювана поза свідчить про те, що людина володіє стійкими особливостями особистості.

міміка

Відомі психологи випускають регулярно книги, в яких розглядають останні спостереження вчених з приводу невербальних жестів людини

Особлива увага приділяється міміці, по якій можна розпізнати всі існуючі емоції і почуття, незважаючи на контекст розмови, наприклад:

• інтерес — повіки розширені або вузькі, а брови підняті або опущені вниз;
• радість — викривлення губ, відтягування їх куточків назад;
• щастя — спокійні очі, відведені назад і підняті куточки губ;
• відраза — зморшкуватість носа, опущення брів, випинання нижньої губи, косі очі;
• страх — зсунуті підняті брови прямої форми, розширені очі, відкритий рот з натягнутими куточками і прямими губами над зубами;
• презирство — підняті брови і витягнута форма обличчя, погляд зверху вниз;
• сором — опущена голова, відвернути особа, відведення погляду, прикриті повіки і бігає погляд, прискорене дихання;
• гнів — похмурість особи, розширення ніздрів, стислі або відтягнуті губи, почервоніння обличчя;
• скорбота — тьмяні очі і зведені брови, опущені куточки губ.

Міміка є явним показником емоцій людини, якщо той не навчився майстерності контролю над особою. У сучасному суспільстві навіть проводяться тренінги і курси, як управляти своєю мімікою, щоб не розкривати всі карти в важливих бесідах і контактах з людьми.

рухи

Рухи — це жести, які є наслідком переживань і душевних тривог. За ним можна прочитати те, що людина відчуває в собі в даний момент часу або характерних йому чорт. Найтиповіші моделі поведінки людей в плані жестикуляції наступні:

• активна жестикуляція — це показник позитивного настрою, зацікавленість і дружелюбності людини;
• надлишкова жестикуляція — показник невпевненості в собі, нервозності і занепокоєння.

Більш докладні жести і їх позначення були описані раніше, наприклад, дотики до волосся під час флірту, стиснення куркулів на тлі злості, прикривання рота рукою під час недовіри або брехні, демонстрація відкритих долонь при відкритому відношенні до опонента, покусування нігтів через занепокоєння, збір ворсинок і пилу на одязі, як знак несхвалення, нахил голови набік на тлі зацікавленості і багато іншого.

Як навчитися розуміти мову жестів?

Жести симпатії і відкритості

Коли людина відкрита для спілкування у нього природне вираз обличчя, немає напруги, скутості. Погляд прямий, плечі розправлені. Також про відкритість говорить потиск руки з обхватом руки співрозмовника двома своїми. Чоловіки при розмові можуть розстебнути піджак або верхній гудзик сорочка, послабити краватку.

При невербальному спілкуванні нерідко спостерігається мимовільне копіювання жестів один одного. Мозок читають інформацію: «я тебе розумію», і тіло починає копіювати поведінку співрозмовника. Проведіть для себе невеличкий експеримент: поспостерігайте за парами, мирно розмовляють за столиками, і ви переконаєтеся, що відсоток «дзеркальних» пар досить великий. Про симпатії, відкритості та душевної гармонії говорять схожі пози, положення рук, ніг і т.д.

Якщо ви хочете переконати в чомусь співрозмовника — скопіюйте положення його тіла. Але цей жест можна робити відкрито, тому що людина може помітити різку зміну пози. Робіть це поступово, підлаштовуючись під нього.

Велике значення в мові жестів віддається ході. У закоханого і щасливої ​​людини відзначається летить хода, яка відразу привертає погляд. Дуже часто вона характерна для енергійних і упевнених в собі людей.

Ознаки скритності і підозрілості

Чи траплялося вам бачити, як співрозмовник ховає руки під час розмови? Цілком можливо, що він в той момент говорив неправду. Коли людина бреше, перше, що він хоче зробити — це прибрати руки. Тому людина намагається засунути руки в кишені, прибрати їх під стіл або ж потерти очі, почухати ніс. Все це типові ознаки обману, але не слід сприймати їх дуже серйозно, адже як уже говорилося, потрібно судити лише сукупність жестів. Погодьтеся, що людина може заховати руки в кишеню піджака або куртки тільки лише тому, що вони замерзли, а ніс може почухати людина, у якого алергія або нежить, так що не поспішайте на співрозмовника ставити клеймо брехуна.

Основний жест недоступності і закритості — це перехрещені ноги і руки, схрещені на грудях. Часте моргання — ознака розгубленості і захисту. Якщо ви бачите, що людина не розташований до спілкування, поводиться занадто скуто, то вам буде дуже складно про щось домовитися. Цілком ймовірно, що будь-яке прохання отримає відмову. Як привернути до себе людину? Відкрийтеся для нього самі. Покладіть руки на стіл, прийміть відкриту позу і продовжуйте розмову. Якщо це допомогло, співрозмовник трохи розслабився і зменшив позицію «оборони» — час приймати його позу: положення рук, ніг, голови і т.д.

Жести міркування й оцінки

Зосереджений людина може закрити очі, потираючи при цьому перенісся, потирати лоб або підборіддя. Ці жести говорять про те, що людина думає над вирішенням певного питання.

Якщо співрозмовник негативно оцінює ситуацію, то він може тримати руку у підборіддя, витягнувши уздовж щоки вказівний палець, при цьому підтримуючи лікоть іншою рукою. Ліва брова зазвичай трохи опущена вниз. При позитивному рішенні корпус тіла трохи нахилений вперед, голова при цьому теж нахилена, а рука стосується щоки.

Мовчазна вираз сумніви і невпевненості

Ви помічали, як деякі студенти слухають лектора, закривши долонею рот? Таку ж картину можна побачити на нарадах. Це жест незгоди з думкою мовця. Людини слухають, але при цьому стримують свої висловлювання, пригнічуючи свої справжні переживання. Якщо в момент розмови ваш співрозмовник несподівано прикрив рот рукою, подумайте, які слова могли викликати таку реакцію? Розібратися в цьому дійсно необхідно, так як недовіра може швидко перейти в неприйняття, а потім у відмову.

Невпевненість можна прочитати по таких жестів як почісування вуха або шиї ззаду, потилиці. Людина не зовсім розуміє, чого від нього хочуть, до чого йде розмова. Ще один невербальний жест, який говорить про те, що співрозмовник не впевнений в собі: одна рука обхоплює іншу за лікоть. Цей сигнал може означати невпевненість або знаходження в малознайомій компанії.

Пози і жести при небажанні слухати

Якщо людина підпер свою голову рукою — він байдужий до того, що відбувається. Цей знак, як і жест сумніви, дуже часто можна зустріти на нарадах і на лекціях. Як бути в цій ситуації? Краще рішення — «струснути» занудьгував слухача несподіваним запитанням.

Спроба розправити складки одягу, одергивание піджака, спідниці, струшування з себе дрібних або зовсім неіснуючих пилинок і ворсинок слід інтерпретувати як незгоду з викладається інформацією. В цьому випадку необхідно перейти на нейтральні теми. Однак не оцінюйте ці жести настільки кардинально, адже до рукаву дійсно могла прилипнути ниточка. Не поспішайте розцінювати подібні дії як жести несхвалення.

Мабуть, це найпоширеніші жести, які можна прочитати на людину. Детальне вивчення мови тіла дозволить вам налагоджувати контакти з співрозмовником, розпізнавати флірт, агресію і симпатію тільки по погляду, жестів і позі людини.

Що таке поза. Значення поз в спілкуванні

Багато що про людину можна сказати по позі, в якій він перебуває. Поза — це положення тіла людини в просторі. Людина може контролювати пози свідомістю. За позі можна розпізнати стан людини — життєву силу або втома, впевненість або невпевненість і ін. Поза разом з жестами та мімікою видає справжні емоції і наміри людини.

Наприклад, якщо людина спокійно стоїть, його руки і ноги знаходяться в природному положенні, підборіддя підведене, то він створює враження впевненості. Така поза свідчить про самоповагу.

Якщо сидить людина трохи повернувся до вас або нахилив голову в вашу сторону, то він хоче з вами заговорити. Якщо в процесі розмови він схрещує руки на грудях або закидає ногу на ногу, значить, він у чомусь з вами не згоден, схильний вступити в суперечку. Якщо в процесі спілкування вам вдасться прийняти відкриту позу, т. Е. Відкрити долоні, то можливо, ваша розмова потече більш сприятливо.

Які бувають пози

Всі пози поділяються на три групи.

✓ Включення в розмову або відхід з нього. Якщо людина готова до спілкування, то він злегка посміхається, його обличчя і тіло звернені до співрозмовника, а корпус трохи нахилений вперед. При відході від розмови, незгоду, руки часто зчіплюють в замок, схрещують на грудях, закидають ногу на ногу в положенні сидячи. Часто при цьому відхиляються спиною назад, тобто всіма прийнятними способами «йдуть» від співрозмовника.

✓ Владність або підпорядкованість. Владність в спілкуванні проявляється відповідною поведінкою. Партнер по спілкуванню може нависати над вами, поблажливо поплескувати по плечу або руці. Підпорядкованість проявляється невпевненою позою — сутулість, погляд боязкий і спрямований знизу вгору.

✓ Гармонія або протистояння. В гармонії пози партнерів по спілкуванню завжди схожі. Обидва партнери вільні і відкриті, періодично як би повторюють жести один одного. Протистояння виражається в виставленні ноги вперед, стисканні куркулів, висуванні вперед одного плеча або приставлення рук до боків.

Пози ще діляться на відкриті і закриті:

1) відкрита поза. Людина у відкритій позі поводиться невимушено, з ним легко спілкуватися. Він в міру розслаблений і в ньому немає надмірної напруги. Відкриту позу можна розпізнати по повороту тулуба і голови до співрозмовника, розкритим долонях, вільному положенню ніг (не схрещені, стопи з повною опорою), м’язи розслаблені, погляд спрямований в обличчя співрозмовника;

2) закриті пози. Вони формуються як захисна реакція, як небажання продовжити спілкування, незгоду з висловлюваннями співрозмовника. Закриті пози можуть бути різними. Наприклад, людина може схрестити руки за головою і таким чином висловити свою перевагу.

Схрещування рук на грудях або ніг (нога на ногу, в щиколотках) показує захисну реакцію, бажання припинити спілкування.

Вирушаючи на переговори з приятелем, на іспит, прийміть впевнений вигляд. Це допоможе вам налаштуватися і зібратися з думками. Відкритість і спокій будуть сприйняті викладачем краще, ніж напруженість і скутість. Якщо ви до того ж все-таки хоч трохи знаєте предмет, то при правильному поводженні у вас більше шансів отримати хорошу оцінку. Та й переговори з приятелем можуть пройти дуже добре. Ось показна самовпевненість зовсім ні до чого.

Пам’ятаючи про закритих позах, ви зможете швидше закінчити неприємні розпитування приятелів про що-небудь, знайти в собі сили дати негативну відповідь — сказати «ні». Хоча в спілкуванні з дорослими це не завжди можна застосувати, вони все-таки старше і можуть по-іншому сприйняти перехресні руки — як виклик чи образу, а ваша мета — закінчити спілкування благополучно.

Під час сну люди займають ті положення, в яких їм найбільш комфортно. Поза сну говорить багато про світогляд і відчуттях, які ми відчуваємо. Психологи вважають, що можна визначити характер людини по позі, точно так же, як і по його поведінці, особливості інтонації під час розмови, вибору предметів гардероба та інших звичках. Певна позиція може позначати сильні і слабкі сторони індивідуума, його ставлення до життя. Однак не все так просто в значенні положення тіла, адже воно може змінюватися, коли ми спимо до 50 разів за ніч, а якщо в житті складний період, то і до 100 разів.

жести нетерпіння

Якщо клієнт постукує пальцями по столу, совається на стільці, притоптує ногами або поглядає на годинник, то тим самим він сигналить оточуючим про те, що його терпіння заканчівается.Обично клієнт виявляє нетерпіння в трьох основних випадках:

• якщо з ним «неправильно» домовилися про часові рамки ділової бесіди. Наприклад, продавець сказав, що його візит не займе більше 10 хвилин, а насправді бесіда вже триває півгодини. Не варто обманювати клієнта. Невелика тривалість візиту може допомогти домовитися про зустріч, але увагу клієнта буде розраховане саме на 10 хвилин. Останні 20 хвилин вам доведеться мати справу з нетерплячим, а часом і роздратованим клієнтом, думаючим нема про товар, а про те, як би швидше від вас позбавитися;
• якщо клієнтові не вдається зосередитися на темі обговорення через власні турбот і переживань. В цьому випадку менеджеру слід перейти на ту тему, яка хвилює клієнта в даний момент, детально розпитати його і висловити співчуття і підтримку. Це допоможе клієнту повернутися до обговорюваного предмету розмови;
• якщо пропозиції менеджера не зачіпають його інтересів. Зазвичай це відбувається, якщо торговий агент неправильно оцінив клієнта — в даний момент він не потребує його товар. Або якщо продавець не зміг протягом ділової бесіди висвітити ті переваги, які отримає покупець в результаті укладення угоди.

Менеджер може неусвідомлено демонструвати нетерпіння в наступних випадках:

• якщо клієнт прийняв принципове рішення про покупку і зайнятий оформленням документації;
• якщо клієнт оцінюється як «безперспективний» і затримує продавця «розмовами про погоду».

Від чого залежить поза?

Значення — це індикатор нашого настрою і загальних життєвих принципів. Однак в певний період тіло може мимоволі приймати невластиві і незручні для нього положення. Якщо сплячий чимось стурбований, пози сну розкажуть про його тривогах і основних страхах.

Психологія людини залежить від багатьох факторів, які можуть вплинути і на розташування на ліжку.

Поза уві сні може кардинально змінюватися під впливом наступних факторів:

• Температура навколишнього середовища;
• захворювання;
• внутрішні переживання;
• світлове та шумове забруднення навколишнього середовища;
• зміна місця сну;
• незручне ліжко;
• початок спільного сну з партнером і т.д.

Як застосовувати жести?

Жести допомагають підкреслити в розмові потрібну фразу і непомітно впровадити її в свідомість співрозмовника.

Наприклад, ви говорите начальнику в неформальній бесіді: «Я чув про нову модель пилососа, кажуть, він дуже надійний і ефективний». Промовляючи слова, виділені курсивом, ви робите жест в свою сторону. Начальник думає про пилосос, а ваш жест відправляє в його підсвідомість маркування «надійний і ефективний», але стосовно до вас.

Наступного разу розкажіть йому історію про «активний і позитивний» відпочинок або про «чесних» чиновників, виділяючи потрібні фрази жестами. Так можна сформувати потрібне ставлення до себе.

Пози і характеристики

Під час засипання ми приймаємо ту позу, в якій найбільш комфортно себе почуваємо. Ще вона називається альфа-поза або поза сутінків. Однак справжні психологічні особливості особистості розкриваються тільки тоді, коли ми переходимо в глибоку стадію сну. Свідоме відключається, і починає працювати тільки підсвідоме, ми приймаємо омега-позу, саме вона враховується при розшифровці особливостей поведінки людини.

Поза сну індивідуума і його характер тісно взаємопов’язані між собою. Навіть якщо ви будете кілька разів перевертатися під час нічного відпочинку, то все одно повернетесь до своєї омега-позиції. Розглянемо, що означає поза, в якій ви спите.

«Зародок»

Якщо людина звикла, підтягувати якомога вище до підборіддя свої коліна і обіймати подушку або ковдру, така поза називається «зародок». Також фахівці часто її називають позою нерозкритого бутона.

Вибираючи такий стан, люди інтуїтивно намагаються повернутися в утробу матері, де були захищені від усіх бід і негараздів. Вибір на користь «зародка» говорить, що той, хто лежить відчуває свою вразливість, потребує підтримки і заступництво з боку сильної особистості.

Такі люди, як правило, замкнуті в собі, не вміють повністю використовувати життєвий потенціал.

«Простертая» или «Сфинкс»

Людина лежить обличчям вниз, його ноги злегка розсунуті, але не розкинуті по всій ліжка, ступні дивляться в різні боки, руки можуть перебувати трохи вище голови. Це положення говорить про готовність у будь-який момент прокинутися і повернутися до справи, яке залишилося незавершеним. Також при цій позі уві сні проявляється бажання відвоювати і захистити свою територію.

Психологи стверджують, що такі люди дуже пунктуальні, цілеспрямовані і люблять контролювати свій життєвий простір. Сюрпризи і несподіванки вибивають їх з колії, тому вони дуже точно планують всі свої дії.

«Королівська»

Люди, які віддають перевагу це положення, сплять на спині. Їх руки вільно розташовані вздовж тулуба, ноги трохи розставлені, але не розкинуті, в позі відчувається повна розслабленість і умиротворення. З людьми-«королями» завжди надійно, вони дійсно господарі свого життя і впевнено себе почувають.

Ця поза говорить про людину багато: він порядний, цілеспрямований, прямолінійний, трохи грубуватий, але це пояснюється відкритістю його характеру. «Королі» завжди є лідерами і з задоволенням беруть під свою опіку тих, хто її потребує.

«Напівзародок»

Людина спить на боці, його ноги (або одна нога) трохи зігнуті, але не підтягнуті високо до підборіддя. Це одна з найбільш комфортних для сну позицій, так як в ній тіло максимально зберігає тепло, в той же час повітря вільно циркулює навколо нього, всі життєво важливі органи надійно захищені, а переворот в іншу сторону мінімально порушує загальну конфігурацію тіла.

Ця поза говорить, що людина дуже любить комфорт, завжди керується здоровим глуздом і добре пристосовується до навколишнього оточення.

Такі особистості відрізняються психічної врівноваженістю, надійністю і впевненістю в своїх силах, вони не влаштовують «бої за ліжко», не згортаються в «зародок», інтуїтивно шукаючи захисту в оточуючих.

Чапля

Спить людина на животі, його руки розташовуються під головою або поруч на подушці. Одна нога рівна, а друга зігнута в коліні таким чином, що кінчики пальців примикають до сусідньої, створюючи трикутник.

Психологи стверджують, що означають такі положення частин тіла неврівноваженість, примхливість, схильність до швидкої зміні думки і настрої. «Чаплі» непередбачувані — сьогодні у них може бути сплеск позитиву, а вже завтра — депресія.

Виграшні пози для всіх

Які ж пози точно будуть добре виглядати? Пройдемося по прикладах. Фото лежачи на спині з ногами на стіні. А якщо є квіти, подушки або інші предмети, якими можна прикрити недоліки і підкреслити форми, то поза універсальна для будь-якої комплекції і зовнішніх особливостей.

Стоячи зі схрещеними ногами і щось тримати в руках

Можна тримати волосся, а можна взяти будь-який інвентар, який підходив би по стилю. Пам’ятайте, що обидві ноги повинні бути в кадрі.

Пам’ятайте, що пальці повинні бути видні.

У повний зріст з руками на талії

Ні в якому разі не притуляйтеся повністю до стіни. Притулитися можна тазом, решта в красивому прогині.

Всі кінцівки повинні бути видні, до стіни не притулялись.

Стоячи в повний зріст. Але жодної паралельної лінії. Тіло злегка нахилити, руки до голови, а ноги схрещені.

Впівоберта завжди краще, ніж збоку. Особливо, якщо хочеться підкреслити форми. Особливо, якщо форм недостатньо для ідеального фото.

Обов’язково пряма спина, розведені плечі і непаралельних ноги.

Якщо доводиться фотографуватися анфас, то ноги краще зігнути, а руки розмістити в природну позу.

Ступні — продовження ніг і ні як інакше. Витягайте носок і постарайтеся, щоб задня нога була вище передньої.

Варіант для тих, хто любить своє тіло і не соромиться його.

Ще одна поза сидячи на підлозі або ліжка

Відмінно приховає живіт і інші проблеми із зовнішністю. Але виглядати буде чудово.

Потрібна ідея для портрета? Сховайтеся за дерево, спинку стільця або будь-який інший об’єкт.

Довге волосся залучать на себе увагу, якщо будуть майоріти за вітром. І поза обов’язково впівоберта. Не забувайте про руки, вони повинні бути видні і не паралельні.

Безпрограшний варіант і для природи, і для будинку. Пам’ятайте про руки, ноги і голову.

Універсальний варіант, візьміть щось яскраве в руки і підкресліть ваші вигини.

Ляжте у лінії води підлозі боком, візьміть що-небудь в руки і ви отримаєте живу фотографію. Що ж робити, якщо ви знімаєте чоловіка?

Пози для двох

Пози сну і їх значення для пар також дуже важливі. Якщо люди сплять удвох, вони вибирають положення, які відображають ставлення один до одного і ступінь задоволеності товариством один одного. Дізнайтеся, про що говорять ваші пози сну.

Тісно спиною до спини

Якщо люди сплять удвох, притискаючись спиною до спини, це означає, що між ними існує міцна інтимний зв’язок, але вони дбають про те, щоб партнер міг добре відпочити.

На віддалі спиною до спини

Значення пози сну може бути різним. Якщо такий стан постійне, то в парі вже створені довірчі відносини, партнери мають внутрішній зв’язок, але вони досить незалежні, щоб спати окремо.

Однак якщо позиція не властива людям, вона говорить про серйозні розбіжності між ними, і, можливо, про майбутній розрив.

Лицом друг напротив друга

Пари уві сні приймають таку позу, коли не можуть наяву висловити свої переживання, потребують більш тісному контакті один з одним, але кожен сподівається, що перший крок замість нього зробить партнер.

Також подібна позиція може свідчити про незавершене напередодні сну розмові, який люди хочуть продовжити при пробудженні.

Особи один навпроти одного з переплетеними руками і ногами

Подібні пари не хочуть розлучатися один з одним навіть у снах. Вони дуже романтичні і відчувають один до одного піднесені палкі почуття. Найчастіше така позиція буває на самому початку відносин, але якщо її приймають подружжя зі стажем, це вірний знак, що вони змогли пронести найніжніші почуття через роки.

Відкриті та закриті пози

При спілкуванні людина може використовувати відкриті і закриті пози, які по-різному впливають на ставлення співрозмовника.

Відкрита поза — це поза, яка передбачає схрещених рук. Долоні ж повинні бути звернені до партнера або відкриті. Тіло не зігнуте і розгорнуто в бік співрозмовника.

Важливо! Всі процеси в організмі людини взаємопов’язані, тому якщо співрозмовник не довіряє кому-небудь, він затискається, його кінцівки притискаються до тіла, руки схрещуються в кистях або в ліктях, жести рук і ніг скуті. Довіряє людина, яка відчуває себе комфортно, не затискається і поводиться відкрито

Це не залежить від статі: чоловік і жінка проявляють агресію і смуток однаково.

Відкрита і закрита пози при зустрічі

Закрита поза — поза, при якій людина як би відгороджується від людей або захищається. Проявляється це найчастіше в схрещуванні рук і ніг, а також одвороті тіла і опущенні очей, дотику до пальця, різних предметів, упорі в підлогу.

Підведемо підсумки

Деякі люди звикли дивитися сонник, щоб розшифрувати значення своїх снів і дізнатися більше про себе, як про особу. Психологи ж стверджують, що певної поведінки людини в житті відповідають його пози уві сні. Це досить точний показник, так як наше тіло під час нічного відпочинку контролює не свідомість, а підсвідомість.

Помітивши, яке розташування в ліжку притаманне вам, ви можете зробити певні висновки про свій характер і навіть проблеми, які на даний момент відчуваєте в житті.

Як стати «містером мову тіла»

Алана Піза, який написав «Мова рухів тіла», називають «містер мову тіла». Він знає все про те, як розгадати думки і почуття людей по їхніх жестах. Він же розповідає, «Як навчитися говорити на мові рухів тіла» і навіть як його підробити і «сказати неправду, не розкривши себе».

Досвідчені оратори користуються цими прийомами і за допомогою жестів у своєму розпорядженні до себе слухачів, викликаючи у них ті чи інші емоції.

Отже, жести повинні бути м’якими, «округлими». Рухи рук — симетричними, широта жестів обох рук — приблизно однаковою. Помилка — жестикулювати однією рукою, коли друга засунута в кишеню або висить уздовж тулуба. Широкий жест покаже, що оратор — людина, впевнена в собі. Затиснутий — що він сором’язливий і закомплексований.

Однак і тут потрібна міра. Зайве широкі і активні жести у ораторів, які порушені і погано володіють собою. До широких жестів доречно вдаватися перед великою аудиторією. У маленькій компанії активна жестикуляція буде виглядати як безглузде розмахування руками. Втім, в країнах, де живуть люди з гарячим темпераментом, цим нікого не здивуєш.

Потренуватися симетричним жестам, коли обидві руки однаково активні, можна за допомогою вправи «лівша» .З назви зрозуміло, що ми повинні представити себе лівшею, і всю роботу, яку раніше виконувала права рука, тепер робитиме ліва. Ця вправа корисно і для утворення нових нейронних зв’язків. Головне, не лінуватися, і тоді незабаром ми зможемо лівою рукою керувати навіть комп’ютерною мишкою.

Жести повинні бути відкритими — долоні розгорнуті в бік слухачів. Помилка — тримати їх тильною стороною до них або ховати руки за спину, в кишені. Закриті жести з давніх часів на рівні підсвідомості сприймаються як небезпека: хто знає, що там в руках — може, камінь. Відкритий жест показує — мені приховувати нема чого, ось я тут, перед вами, весь як на долоні.