Який фрукт корисний для зору?
Особливо корисні для очей фрукти зеленого та помаранчевого кольорів: ківі, апельсини, виноград, персики і т. д. Риба. Це джерело жирних кислот омега-3, необхідні хорошого зору. Збережена копія
Що краще для покращення зору?
Бета-каротин (β-каротин, провітамін А) Вітаміни для дорослих, у складі яких є бета-каротин, сприяють поліпшенню сутінкового зору та збереженню гостроти зору.
