Електронні сигарети та їх вплив на здоров’я. Чи шкідливі електронні сигарети?

Після приблизно 15 років існування електронних сигарет на ринку все менше говорять про їх ефективність у відмові від куріння, а більше про шкідливий вплив на здоров’я, що спостерігається переважно в групі підлітків і молоді.

Електронні сигарети (е-сигарети) були призначені для того, щоб допомогти людям кинути палити традиційні сигарети. Невелика кількість нікотину, що міститься в них, мала бути протиотрутою від нікотинової тяги, ритуал куріння мав замінити ритуал тяги до сигарет. Чому вважають що купити електронні сигарети це небезпечнио для здоров’я? Які можуть бути наслідки куріння електронних сигарет?

Як працює електронна сигарета?

Електронна сигарета працює на вдиху. Користувачі вдихають аерозоль, який утворюється шляхом нагрівання спеціальної рідини (e-liquid) до температури близько 200 градусів Цельсія. Цей аерозоль містить нікотин, токсичні сполуки, схожі на ті, що містяться в сигаретному димі, і різні аромати. Їх концентрація, однак, значно нижча, ніж у випадку куріння традиційної сигарети, тому можна зустріти твердження, що аерозоль, який утворюється в електронних сигаретах, є «нешкідливою водяною парою». Однак, чим довше електронні сигарети існують на ринку і чим більше досліджень проводиться на їх споживачах, тим чіткіше стає видно, що вони не зовсім байдужі до здоров’я.

Чи здорові електронні сигарети?

Вплив електронних сигарет на здоров’я слід розглядати у двох контекстах: у порівнянні з традиційним курінням тютюну та у зв’язку з курінням лише електронних сигарет.

Відповідно до сучасних знань про вживання нікотину, слід сказати, що:

• електронні сигарети менш шкідливі, ніж традиційні;
• однак їх не можна вважати «здоровими» — вони містять нікотин і можуть викликати звикання;
• куріння електронних сигарет негативно впливає на дихальну систему і розвиток мозку; відсутність досліджень тривалого куріння та його впливу, наприклад, на розвиток ракових захворювань;
• негативний вплив електронних сигарет особливо помітний у наймолодших курців (віком до 20 років).

Відмінності у впливі на організм сигарет і електронних сигарет здебільшого пов’язані з тим, що в перших згорає тютюн, а в других – ні. Якщо ви вирішили Купити Pod систему, ви повинні знати, що вони не утворюють окис вуглецю та поліциклічні вуглеводні смоли, тому вважаються такими, що мають обмежений канцерогенний потенціал. Але не ліквідовано повністю. Сигаретний дим містить понад 50 канцерогенних сполук, у тому числі 9 канцерогенів, які визнані найбільш шкідливими для людини. В аерозолі, спаленому в електричному пристрої, міститься 3 канцерогенні сполуки, у тому числі одна з високим потенціалом шкідливості.

Однак підвищений ризик розвитку раку – не єдиний ризик для курців. Куріння тютюну дуже негативно впливає на серцево-судинну систему, прискорює розвиток атеросклерозу, руйнує нервові клітини, значно збільшує кількість вільних радикалів кисню, що прискорює старіння організму, ураження органів і розвиток захворювань.

Якщо поглянути ширше на вплив сигарет та електронних сигарет (не лише в контексті ризику раку), здається, що останні тут також безпечніші. Крім канцерогенів, сигаретний дим містить кілька тисяч токсичних речовин, близько 100 з яких визнані шкідливими або потенційно шкідливими для здоров’я. В аерозолях електронних сигарет міститься п’ять шкідливих для здоров’я токсичних речовин: нікотин, ацетальдегід, ацетон, акролеїн і формальдегід.

Але безпечніше не обов’язково означає повністю безпечне. Важко визначити, наскільки менше згаданих вище токсичних речовин в електронній сигареті порівняно з традиційною сигаретою. Це пов’язано з тим, що концентрація деяких з них (формальдегіду, ацетальдегіду та акролеїну) залежить від температури, до якої нагрівається електронна рідина. Користувачі електронних сигарет можуть змінювати параметри пристрою. При вищій температурі кількість шкідливих речовин, що утворюються, є більшою, за оцінками, вона навіть може бути порівнянна з тією, яка виникає під час згоряння тютюну.

Шкідливість електронних сигарет залежить не тільки від температури, до якої нагрівається електронна рідина, але і від її виду (смак). Наприклад, рідини зі смаком вишні містять велику кількість бензальдегіду, який може викликати сльозотечу та біль в очах, почервоніння кон’юнктиви, відчуття печіння в носі та горлі, кашель і відчуття задухи.

Електронні сигарети та пасивне куріння

Так, але набагато меншою мірою, ніж при традиційному курінні. Оскільки в електронних сигаретах немає горіння, немає і т.зв бічний потік диму. Повітря забруднюється аерозолем, який видихає курець.

Електронні сигарети – вплив на молодь

Дослідження безпеки електронного куріння тривають, і більшість з них зосереджена на впливі електронних сигарет на здоров’я підлітків і молодих людей. Було виявлено кілька небезпек використання електронних сигарет для цієї вікової групи:

Мозок розвивається приблизно до 25 років. У підлітковому віці частина мозку, яка відповідає за прийняття рішень і контроль імпульсів, ще не повністю розвинена. У цей період життя мозок стає більш залежним від нікотину. Нікотин в електронних сигаретах також може підготувати мозок підлітка до залежності від інших наркотиків. Нікотин також змінює спосіб створення синапсів (зв’язків у мозку), які відповідають за концентрацію та навчання.

У той час як люди, які курять сигарети, переробляють їх на електронну сигарету зазвичай покращують своє здоров’я, у тих, хто раніше не курив, електронна сигарета може сприяти розвитку захворювань. Дослідження, проведені серед кількох тисяч підлітків віком 12–18 років, показали, що вживання електронних сигарет підлітками пов’язане з ризиком розвитку астми.

Молоді курці електронних сигарет з часом часто переходять на традиційні сигарети. Це явище називається ефектом воріт.

Сахар в сигаретах: зачем его добавляют и чем он вреден

Что убивает больше людей: сахар или сигареты? Вы можете подождать, прежде чем ответить на этот вопрос. Более пристальный взгляд на статистику того, что убивает людей, может показать более милого убийцу.

Изначально люди не знали, что сигареты могут ухудшить здоровье. СМИ, врачи и общество не связывали сигареты с болезнями легких и раком. Потребовались годы, прежде чем люди поняли, что сигареты наносят вред нашему телу. Это произошло потому, что люди не чувствовали боли и не заболевали сразу после того, как выкурили одну сигарету. Вместо этого сигарета помогает снять стресс и беспокойство.

Сигарета успокаивала человека и дала прилив энергии. Одна сигарета не показала немедленного вреда. Так зачем бросать курить, если сразу ничего плохого не происходит? Ущерб, который случается от курения сигарет, сначала незаметен. Вы не увидите вреда, который наносит курение, пока однажды утром не проснетесь от кашля.

Со временем курильщик столкнется с повышенным риском возникновения бесчисленных проблем со здоровьем. Но только после того, как была выпущена реклама, направленная против курения, люди изменили свое мнение. Было проведено больше исследований о пользе курения для здоровья, и эксперты пришли к выводу, что курение убивает. Теперь все слишком хорошо знают, какой вред может нанести курение.

Сигареты вредны для вас, но люди все еще курят их по всему миру. Это может быть связано с тем, что он содержит вызывающее привыкание вещество – никотин. Никотин стимулирует дофамин в головном мозге, который отвечает за приятные ощущения, которые испытывают курильщики. Однако чем больше вы курите, тем больше ваши нервные клетки становятся невосприимчивыми к приятным эмоциям, вызываемым курением. В результате курильщики обычно увеличивают потребление никотина, чтобы получить желаемое чувство.

Может ли сахар быть таким же ядовитым, как сигареты?

Трудно отказаться от сахара, потому что сахар есть повсюду. Тогда как сигарету и никотин легче предотвратить. Есть очевидные продукты, которые содержат сахар, такие как кока-кола, шоколад, конфеты, печенье, пирожные, пудинг, желе и хлопья. Но знаете ли вы, что в вашей пище тоже есть скрытый сахар? Сахар также можно найти в табаке. Избежать сахара сложно. Сахар – это натуральный компонент табака, который также часто добавляют в табак в процессе производства.

Какая роль сахаров при курении табака, в частности влияние табачных сахаров на состав основного потока дыма?

Обычно сообщается, что добавленные сахара служат в качестве ароматизатора / оболочки и увлажнителя. Однако сахар также способствует курению табака, поскольку он генерирует кислоты, которые нейтрализуют резкий вкус и воздействие табачного дыма на горло. Кроме того, сладкий вкус и приятный запах карамелизованного сахара особенно ценятся начинающими курильщиками. Наконец, сахара производят ацетальдегид, который вызывает привыкание и действует синергетически с никотином у грызунов. Помимо этих продуктов пиролиза, увеличивающих потребление, многие токсичные (в том числе канцерогенные) соединения дыма образуются из сахаров. В частности, сахара повышают уровень формальдегида, ацетальдегида, ацетона, акролеина и 2-фурфурола в табачном дыме.

Исследование 2018 года показывает, что очень немногие курильщики знают, что в сигареты добавляют сахар, чтобы уменьшить резкость дыма, и что добавленный сахар также увеличивает токсины в сигаретном дыме. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nicotine and Tobacco Research .

«Знания – сила, и существует явный пробел в осведомленности», – сказал ведущий исследователь Эндрю Зайденберг, докторант в области общественного здравоохранения Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. Он добавил, что помимо увеличения количества вредных химикатов в дыме, добавка сахара также увеличивает вызывающий привыкание потенциал курения.

В ходе опроса было изучено 4350 взрослых курильщиков сигарет, привлеченных в Amazon Mechanical Turk в рамках онлайн-эксперимента по рекламе электронных сигарет. В конце анкеты было задано два вопроса: «Добавлен ли сахар в сигареты?» и «Добавление сахара в сигареты увеличивает количество токсинов в сигаретном дыме. Вы когда-нибудь слышали о таком эффекте добавления сахара до этого исследования? »

Исследование показало, что только 5,5% знали, что сахар был добавлен в сигареты, и только 3,8% опрошенных знали, что добавленный сахар увеличивает токсины в дыме. Белый обработанный сахар, содержащийся в каждой сигарете, также вызывает привыкание.

Сообщается, что сигареты – единственный продукт, на контейнерах / коробках которого не требуется указывать ингредиенты.

Эти исследователи разрабатывают сообщения для общественности о добавлении сахара в сигареты, чтобы продолжать повышать осведомленность об опасностях курения сигарет.