Головна цінність грейпфрутого соку – Його вітаміни. Багатий на вітамін С, він допомагає впоратися з застудою і грипом, підвищує імунітет. Вітамін РР допомагає при хронічній втомі та безсонні. Пектин нормалізує обмін речовин і позбавляє поганого холестерину.
Як часто можна пити грейпфрутовий сік?
Певної суворої норми на день для вживання грейпфрута немає, але не варто з'їдати більше одного грейпфрута середнього розміру, – Каже Лариса Федотова. — Якщо дуже хочеться цього чудового фрукта чи соку з нього у більшій кількості, нічого особливого не станеться, але зловживати цим таки не варто.
Коли не можна пити грейпфрутовий сік?
Небажано вживати цей фрукт при панкреатиті, пієлонефриті, циститі, гепатиті, проблемах у порожнині рота.а надмірне вживання грейпфрутів гальмує роботу печінки. Крім того, грейпфрутовий сік руйнує зубну емаль.
