Перші декілька днів зуби будуть дещо чутливі, тому бажано використовувати зубні пасти з великою кількістю фтору. Це укріпить емаль. Декілька днів після відбілювання не можна вживати кольорові овочі чи фрукти, курити, пити каву або чай.
Не рекомендовано пити:
- соки;
- каву та какао, гарячий шоколад;
- чорний чай, фруктові чаї, каркаде;
- будь-які газовані напої, навіть мінеральну воду;
- будь-які алкогольні напої.
Основи «білої дієти» Біла дієта спеціально розроблена стоматологами та дієтологами, щоб вберегти освітлену емаль від дії природних і синтетичних барвників та кислот, а також аби закріпити такий бажаний результат відбілювання. Тривалість білої дієти – 1-3 тижні.
Протягом двох днів після гігієни утримайтеся від куріння, вживання продуктів, які сприяють підвищенню чутливості зубів (соки, газовані напої, фрукти), а також від вживання фарбувальних продуктів: кава, чай, кола, ягоди (чорниця, ожина і ін.), шоколад, червоне вино, кетчупи, червоні ягоди, томати і томатний сік.
Зупиніть свій вибір на зеленому чаї легкої заварки. Якщо ви не можете відмовитися від чорного чаю, пийте його в охолодженому вигляді через трубочку. Червоне вино. Червоне вино містить таніни, які забарвлюють зуби.
У списку заборонених продуктів білої дієти: 1. Червоне м’ясо, червона риба, копченості, ковбаса, мариноване м’ясо. 2. Твердий сир, яєчний жовток. 3. Шоколад, цукерки, тістечка, солодка здоба з начинками (повидлом, кольоровою глазур’ю). 4. Кольорові овочі (буряк, …
