Як варити яйця всмятку, у мішечок і круто – правила і лайфхаки

Запитайте крутого кухаря або кондитера, як правильно варити яйця – і він забариться з відповіддю, адже він робить це на автоматі. Через свій нейтральний смак і пластичну структуру їх використовують у гарнірах, закусках, гарячих стравах і як самостійну ситну їжу, і не тільки для сніданку.

Варто один раз навчитися правильному алгоритму приготування, і далі все піде за звичкою. У таблиці нижче вказано, скільки хвилин варити яйця:

Завжди і в будь-яких умовах мийте яйцепродукти суто перед приготуванням, навіть якщо на вигляд вони кристально чисті. Не рекомендується мити заздалегідь, адже забиваються пори, шкаралупа не дихає і вміст швидше псується. А також мийте руки після будь-якого контакту з яєчною шкаралупою, особливо на ринку.

При кімнатній температурі:

Дієтичне яйце не володіє якимись особливими властивостями, просто вважається найбільш свіжим від дати виготовлення. Воно стає столовим після 7 діб від виробництва.

Далі ви дізнаєтеся, як готувати яйця не тільки традиційним способом, але і на пару, і в мультиварці.

Як довго варити яйця

В одну страву вам потрібно нарізати яйце кубиками, в іншу і зовсім додати приготоване на пару. Їх варять різну кількість часу. Ми звикли керуватися стандартною схемою:

• витягнути яйця з холодильника;
• підігріти воду;
• закинути в окріп;
• насипати сіль;
• варити 3-10 хвилин;
• залити холодною водою.

Виявляється, це не всі тонкощі в готуванні такого універсального продукту.

Яйця круто

Краще використовувати терміном від п’яти днів, дуже свіжі погано чистяться. Візьміть каструлю оптимального розміру під ту кількість яєць, яку хочете приготувати. Домашні потрібно варити на 3 хвилини довше.

1. Обмийте під краном, видаліть залишки курячого посліду, пір’я і сміття.
2. Викладіть у посуд, залийте водою кімнатної температури на 1 см вище яєць.
3. Додайте 2 столові ложки солі на 1 літр рідини.
4. Дочекайтесь появи бульбашок, поставте таймер на 7 хвилин.
5. Вимкніть вогонь і залийте проточною холодною водою на 1 хвилину.
6. Злийте і знову наповніть холодною рідиною до повного охолодження.
7. Очистіть.

Зберігайте не на дверцятах холодильника, а ближче до задньої стінки, до 20 днів.

Яйця всмятку

Такий спосіб приготування максимально зберігає протеїни і білок ідеально засвоюється організмом.

Є два варіанти, як можна зварити яйця всмятку:

1. Занурте в холодну воду і варіть 2 хвилини після кипіння – ви отримаєте яйця всмятку з рідким жовтком і білком.
2. Занурте в холодну воду і варіть 3 хвилини. Якщо закладати в окріп – досить 1 хвилини, потім знімаєте, накриваєте кришкою і чекаєте 5 хвилин – ви отримаєте яйця всмятку з рідким білком і твердим жовтком.

У холодильній камері зберігати не більше 2 днів.

Яйця в мішечок

При закладці в рідину низької температури – термін кипіння 4 хвилини, в окріп – 1 хвилину, потім настояти 7 хвилин під кришкою.

Рекомендується вжити відразу після приготування.

Яйце пашот

Французький рецепт, в якому спочатку знімають шкаралупу, а потім варять. Можна приготувати двома способами: з оцтом або харчовою плівкою. Якщо боїтеся, що може не вийти з першого разу – пробуйте спочатку в плівці.

З використанням харчової кислоти:

• Цокніть бічну частину ножем і розбийте яйце в чашку, не пошкодивши жовтковий мішечок.
• Закип’ятіть 1 л води, потім зменшіть полум’я до мінімуму.
• Влийте столову ложку оцту.
• Інтенсивно мішайте ложкою до утворення воронки.
• Другою рукою піднесіть чашку до каструлі, і як тільки заберете ложку – відразу влийте білок із жовтком.
• Варіть 3-3,5 хвилини поки білок не схопиться.
• Акуратно підхопіть шумівкою і разом з нею викладіть на серветку, дайте стекти воді.
• Вживайте відразу, інакше білок обвітрюється.

• Відріжте прямокутний шматок плівки у два рази більше, ніж сама чашка.
• Застеліть кухоль, змастіть зсередини оливковою олією.
• Звільніть яйце всередину плівки, посоліть за бажанням.
• Зав’яжіть кінці тугим вузликом і відваріть як у першому варіанті.
• Вийміть із каструлі і зніміть мішечок.

Буде смачно до пасти або з хрусткими тостами, а також як елемент презентації салатів.

Як варити яйця правильно

Сьогодні стільки варіантів приготування продуктів, що потрібно розбиратися з кожним окремо, залежно від комплектації вашої кухні і наявності кухонних гаджетів.

Любите снідати по-англійськи? Або віддаєте перевагу ситним білковим стравам на основі яєць? Тоді вам допоможе яйцеварка – девайс, який особливо цінується, якщо ви часто подорожуєте, але не звикли відмовляти собі в комфорті.

У каструлі

Важливо правильно підібрати посуд для приготування: не сильно великий, але і не вузький, щоб не складати шарами. Беріть каструлю з багатошаровим дном – тоді температура буде розподілятися рівномірно. Або поставте на газову плиту розсікатель для полум’я. Наповніть водою на 1 см вище від рівня яєць і включіть на середній вогонь. Після закипання варіть стільки часу, скільки знадобиться для конкретного стану яєць.

Вам буде цікаво: Що таке мультиварка і які її можливості

У мультиварці

Крім звичайної варіння, всередині кухонної чаші мультиварки яйця можна приготувати на пару, використовуючи спеціальну мультиварку-пароварку. Для приготування в чаші вибирайте режим «Варка» або «Готування». Для термічної обробки на пару використовуйте вставку-пароварку, яка встановлюється над основною чашею та увімкніть опцію «Варка на пару». За 20 хвилин ви отримаєте яйце круто, за 10 – некруто. На низ налийте води або готуйте основне блюдо, наприклад, гречку.

На газу

Використовуючи рекомендації для приготування в каструлі, поверніть ручку подачі газу на повну, дочекайтеся закипання рідини, потім встановіть положення на середньому рівні.

На електроплиті

На електричній плиті виставте положення ручки управління варильною поверхнею на цифру 5 або 6, доведіть до кипіння і перемкніть на 3, потужністю 500-700 Вт.

Як варити яйця різних птахів

Курячі

Мають різну вагу: від 35 до 90 грамів у залежності від категорії. Перед варінням помийте, викладіть у каструлю, додайте воду, сіль і варіть 3 хвилини для консистенції всмятку, 5 хвилин – у мішечок, 7-8 хвилин – круто.

Гусячі

Середня вага – 150-200 грамів, вони мають своєрідний запах, а на смак більш жирні, тому рекомендується додавати спеції. Процес варіння такий же, як і курячих, тільки варити потрібно 5 хвилин, щоб отримати всмятку, 15 хвилин – круто.

Качині

Практично неможливо зустріти в супермаркетах. Можна знайти на фермерських господарствах. Продукт більш поживний, жовток має щільну структуру. Щоб розбити тверду шкаралупу, потрібно сильно вдарити ножем. Вага 90-100 грамів. Варять тільки круто, тому що є ризик захворювання на сальмонельоз при неправильній термічній обробці. Для цього їх миють у содовому розчині і готують не менше 12 хвилин.

Цесарки

Вважаються дієтичними і не викликають алергію. Часто повністю замінюють курячі та мають найбільший термін зберігання через меншу кількість часу на поверхні. У жовтків яскраво насичений жовтий колір, і його використовують у кондитерській справі. Середня вага – 40 грам. Найчастіше готують всмятку, для цього знадобиться вдвічі більше часу, ніж на курячі – 10 хвилин.

Перепелині

Їхня шкаралупа не лусне при контакті з окропом, але все ж краще готувати 3-5-денні яйця, щоб легко чистилися. Найлегші: 9-18 грамів.

Для крутих яєць знадобиться 5 хвилин після закипання, щоб отримати м’яку серцевину – 1 хвилина. Далі охолодити звичним способом.

Лайфхаки варіння яєць

• обов’язково мийте перед приготуванням;
• охолоджені яйцепродукти мають більше шансів потріскатися, тому витягніть їх за півгодини до використання;
• для одного готування вибирайте продукти однієї категорії і розміру, щоб домогтися однакової проварки;
• нагрівайте сирі яйця разом із рідиною на середньому кипінні;
• якщо потрібно швидко приготувати – візьміть окріп і розбавте трохи прохолодною водою, а потім відваріть;
• користуйтеся таймером, щоб не перевищити час варіння, або НЕ доварити;
• беріть посуд, що відповідає кількості яєць за розмірами, щоб при булькання вони не стрибали;
• можна проколоти голкою тупий кінець яйця, щоб виходила пара і не підвищувався внутрішній тиск при варінні;
• щоб швидше очистити ще не остиглі курячі продукти, робіть це під сильною холодним струменем;
• НЕ варіть довше 10 хвилин, інакше жовтки потемніють і стануть тугими.

Для дитини

Педіатри радять вводити в раціон дитини жовток з 8-9 місяців, а білок, який частіше викликає алергію – з року. Зазвичай починають прикорм з маленьких крихт перепелиного жовтка, при цьому не дають інших нових продуктів. Ризик неприйняття через алергію мінімальний. Варять тільки круто. Звичайно ж, краще використовувати перевірені домашні продукти.

Перепелине яйце за своїми властивостями не сильно відрізняється від курячого, але таку гучну славу в дитячому харчуванні носить через те, що перепела більш вимогливі в догляді, чистоті кліток і погано переносять прикорм стимуляторами росту. Їхнє утримання проходить екологічніше.

Щоб добре чистилися

Класичний спосіб, щоб шкаралупа сама відвалювалася з яєць – додати при варінні сіль або оцет, а також перед охолодженням злегка вдарте відварне яйце об край каструлі, щоб утворилася тріщина. Рідина потрапить всередину і відокремить тоненьку плівку від білка, яка найчастіше заважає легко очистити шкаралупу.

Для салату

Для салатів і гарнірів, де потрібен певний вид нарізки, краще варити яйцепродукти всмятку. А за допомогою овочерізки ви зможете подрібнити продукти вдвічі швидше.

Як правильно вибрати яйця

Здоровий якісний яйцепродукт:

• має цілісну структуру без сколів, тріщин;
• чим раніше був вироблений, тим краще;
• виготовляється не далеко від місця реалізації і не трясеться в дорозі в незрозумілих температурних умовах;
• зберігається в чистому сухому місці.

Часто стикаєтеся з незрозумілими цифрами на упаковці і не можете вивчити, що вони означають? Запам’ятайте: чим менше цифра – тим більше вага. А найбільші підписують буквами.

Класифікація яєць

Що не має значення при виборі?

1. Колір верхнього шару. За складом усі кольори однаково корисні і насичені мікроелементами, просто їх несуть кури з різним колірним оперенням.
2. Шорсткість. Немає доведених досліджень про те, що наявність текстурних грудочок впливає на якість яєць.
3. Маркування за типом «еко» або «біо». Хіба що ці терміни розшифровані на етикетці: птахи перебували на місці вільного вигулу і харчувалася натуральними кормами.

Зображення взяті з джерел: pixabay.com, unsplash.com.

Як правильно варити яйця — 4 перевірені способи

Здавалося б, елементарно, варити яйця, але отримати ідеально ніжний білок і соковитий золотистий жовток — це ціле мистецтво. І не важливо, некруто, з соковитою серединою чи круто, нюанси приготування мають величезне значення для смаку та текстури.

У цій статті розглянемо кроки та прийоми, як правильно та смачно зварити яйця — курячі, качині, перепелині — щоб добре чистилися та зберігали максимум калорій.

Як варити яйця некруто

Зварити ідеальне яйце некруто на кшталт майстерності, яка поєднує витримку часу, техніку і терпіння. Якщо все зробити правильно, вийде ніжно приготований білок і кремовий, злегка рідкуватий, жовток.

Кладуть яйця в каструлю і наповнюють її холодною водою (не в гарячу, інакше тріснуть) так, щоб покрити на третину. За бажанням додають дрібку солі — тоді легше буде чистити шкаралупу, а якщо тріснуть під час варіння, не витече білок.

Ставлять посудину на плиту і доводять воду до кипіння. Час — ключовий момент: щойно вода закипить, зменшують нагрівання до мінімуму або вимикають конфорку. Тоді яйця мають настоятися в гарячій воді:

Точний час може варіюватися залежно від розміру яєць і початкової температури води. Тому домагаються ідеальної консистенції шляхом проб і помилок — цього не уникнути.

Тим часом готують миску з холодною водою. Зварені яйця перекладають ложкою в неї та залишають на 5 хвилин або довше. Під час чищення шкаралупа сама «відходитиме», без зайвих зусиль.

Перевірений спосіб як правильно чистити яйце:

1. Злегка стукають ним по твердій поверхні, щоб шкаралупка вкрилася тріщинками.
2. Знімати шкірку з широкої основи — де часто знаходиться повітряна кишеня, просуваючись до верхівки.
3. Якщо справа йде важкувато, підставляють його під тонкий струмінь холодної води, щоб змити дрібну шкаралупку.

Свіжість має значення, оскільки впливає на результат. Ті, що нещодавно знесені, важче чистити. Краще — тижневій давності або в межах цього.

Як варяться яйця круто

Кладуть у каструлю яйця і заливають холодною водою так, щоб були занурені на один-два сантиметри. За бажанням додають дрібку солі — це запобігатиме розтріскуванню та полегшить очищення. Доводять до кипіння і зменшують нагрів до слабкого або середньо-слабкого, щоб вода продовжувала тихенько кипіти.

Скільки потрібно варити яйця з моменту закипання, засікаємо час:

Коли зваряться, одразу перекладають у місткість із холодною водою, щоб швидко охолодити та потім легко почистити. Залишають не менше ніж на 10 хвилин.

Якщо не збираєтеся з’їдати варені яйця відразу, їх зберігають неочищеними в холодильнику до тижня. Так вони довше залишаються свіжими.

Зеленувате кільце навколо жовтка означає, що яйця переварили або у воді було багато заліза. Хоча візуально це може здатися непривабливим, яйце все одно абсолютно безпечне для вживання.

Як зварити яйце в мішечку

Зварене яєчко в мішечок характерне тим, що жовток у ньому рідкуватий у центрі та твердий по краях, білок пружний. Не плутати з яйцем-пашот. Його варять без шкаралупи таким чином, що білок згортається, хоч і податливий, утворюючи мішечок, а всередині сирий жовток.

Як правильно варити яйця в мішечок двома способами — популярним і не дуже.

1. Каструлю з підсоленою водою ставлять на середній вогонь. Туди — яйця. Доводять до кипіння, зменшують полум’я, щоб водичка не вирувала, і чекають рівно 3 хвилини. Якщо яйця великі, чотири.
2. Потім зварені кладуть у холодну воду на 10 хвилин.
3. Очищають від шкаралупи та подають до столу

• У каструлі доводять воду до кипіння, підсолюють.
• Почне булькати, ложкою викладають туди яйця. Важливо, щоб вони були кімнатної температури, тому потрібно заздалегідь дістати з холодильника або «зігріти» в тепленькій водичці — щоб не потріскалися.
• Варять 1 хвилину. Потім вимикають вогонь, і залишають яйця в окропі на сім хвилин. Таким чином вони дійдуть до потрібної кондиції.
• Охолоджують у холодній воді

Як варити яйця, щоб добре чистилися

Старі яйця чистяться легше, ніж свіжі. Це пояснюється тим, що з віком pH білка збільшується, що знижує ймовірність його прилипання до шкаралупи.

Для легкого очищення застосовують хитрість із харчовою содою. Додають у киплячу воду половину чайної ложки харчової соди. Її лужність полегшує очищення.

Або ж не варять, а готують на пару: для цього використовують кошик для варіння на пару в каструлі. Коли вода закипить, кладуть туди яйця і накривають кришкою. Щоб вийшли круто, тримають їх на парі протягом 9-12 хвилин. Такі легше очищаються, оскільки тепло проникає в шкаралупу рівномірніше, а волога допомагає відокремити білок від шкаралупи.

Якщо потрібно перевірити свіжість яєць, їх тестують у воді. Поміщають яйце в миску з водою.

1. Якщо воно тоне і лежить на дні рівно, значить, свіже.
2. Якщо стоїть вертикально на дні або плаває, значить, не першої свіжості.

Підняті або плавучі яйця легше очистити після того, як зварити.

Застосовуючи ці секрети та прийоми, зможете підвищити свої шанси на отримання ідеально зварених яєць, які щоразу будуть легко чиститися.