У нічний час до 3-ї години ночі працює печінка та жовчний. Тому всі жовчогінні процедури та очисні підганяються під цей період.
Пробудження між 3-5 ночі говорить про проблеми з легенями. Китайська медицина вважає, що організму важко дихати правильно і глибоко. Дисбаланс часто проявляється кашлем, задишкою, астмою. Часто пов'язано це і з емоційним фактором — наприклад, ви сумуєте або переживаєте через втрату.
Найчастіше люди прокидаються о третій годині. І це явище має наукове пояснення. Немає нічого дивного в тому, щоб прокидатися вночі. Але в більшості випадків, якщо людина розплющує очі, а за вікном ще темно, то її навіть не потрібно дивитися на годинник, оскільки він покаже час між 03:00 і 03:30.
В який час важче заснути Найважчий для засинання час настає близько 3-4 години ранку. У міру того, як тіло готується до ранку, внутрішня температура тіла та гормони неспання починають рости, а сонливість знижується. Додати трохи стресу, і є велика ймовірність, що пробудження буде повним і заснути вам буде складно.
Якщо прокидаєтесь о 3-5 ночі, це говорить про проблеми з легенями. Китайська медицина вказує, що порушення сну в цей період означає, що вашому організму важко дихати правильно і глибоко.
Media. Існує такий час, коли темні сили набувають особливу могутність. У народі його називають відьминою годиною. Він настає рівно в 3 години ночі.
Коли ви прокидаєтесь о 3 ночі, то це свідчить про не змогу печінки впоратися зі токсинами та шлаками у вашому організмі. Також пробудження вночі о цій годині може бути через ваші емоції.
