НАХИЛИ ВПЕРЕД: ЯКІ М'ЯЗИ ПРАЦЮЮТЬ? Нахили вперед, користь яких вам уже відома, опрацьовують м'язи преса і спини. Також задіюються сідниці і задня частина стегон.
Власні м'язи шиї
| Назва (частини, черевця) | Завдання |
|---|---|
| Довгий м'яз шиї (лат. m. longus colli) | Нахиляє шийний відділ хребетного стовпа вперед і в бік |
| Довгий м'яз голови (лат. m. longus capitis) | Нахиляє голову і шийний відділ хребетного стовпа вперед; поворот голови в бік |
Поворот вправо і вліво забезпечують м'язи, які мають косий напрям волокон відносно вертикальної вісі: верхні відділи м'язів-випрямлячів хребта, лопатково-під'язикові м'язи. Колові рухи голови та шиї відбуваються внаслідок послідовного скорочення згиначів і розгиначів.
Змінюючи форму отворів і зміщуючи шкіру з утворенням складок, мімічні м'язи надають обличчю певного виразу, що відповідає тому чи іншому переживанню. Крім основної функції — виражати емоції — мімічні м'язи також беруть участь у мовленні, жуванні.
Краве́цький м'яз (лат. musculus sartorius) — найдовший м'яз у людському тілі. Довгий, тонкий, поверхневий, він йде донизу вздовж стегна в його передній ділянці. Функціями його є згинання, відведення і бокове обертання стегна, згинання коліна.
г) шило-під'язиковий м'яз йде від шилоподібного відростка скроневої кістки до під'язикової кістки. Функція така ж, як і у попередніх м'язів, але він не опускає нижньої щелепи.
М’язи і фасції голови. М’язи голови підрозділяють на дві групи: м’язи лиця (мімічні) і жувальні м’язи.
