Найкраще кров розріджують ті овочі й фрукти, що містять багато води. Зокрема, кавуни, огірки, полуниця, редис, грейпфрут, селера. Крім цього, важливо звертати увагу на рослинні продукти, що містять багато саліцилатів. Діюча речовина медикаментів, що розріджують кров (наприклад, аспірину) – це ацетилсаліцилова кислота.
Також добре розріджують кров апельсини та мандарини, ягоди. Особливо корисні аґрус, червона та чорна смородина, суниця, чорниця, журавлина та інші ягоди. Рекомендується вживати фрукти та ягоди свіжими або запеченими. Свіжий сік з них також корисний для нормалізації стану крові.
Розрідженню крові сприяють продукти, які містять таурин, який нормалізує кров'яний тиск. Його багато в морепродуктах і морській рибі. Чудово розріджує кров червоне сухе вино. По келиху вина в день з їжею — відмінний засіб.
Трава доніка, гінкго білоба, черешня і вишня – відмінний засіб для розрідження крові. Відмінний засіб також – келих вина в день з їжею. Свіжовичавлений апельсиновий сік, не більше 120 мл на день, не тільки розріджує кров, але і є джерелом вітаміну С.
Якщо лікар виявив у пацієнта ознаки підвищеної густоти крові, складається перелік рекомендацій профілактичного характеру: нормальний сон та харчування, помірна фізична активність, вживання рідини від 1,5 л на добу. Якщо показники не поліпшились, призначаються препарати для розрідження.
Горіхи, це плоди чагарників або дерев, як правило мають тверду скоринку (шкаралупу) і всередині їстівне ядро. Вони дуже поживні і за своєю цінністю нічим не поступаються овочам, фруктам і …
