Зміст:
Поради, як заморозити білокачанну капусту на зиму
Враховуючи ці поради, ви зможете заморозити білокачанну капусту так, щоб вона залишалася смачною протягом всього зимового сезону.
Користь та вітаміни в білокачанній капусті
Білокачанна капуста — це продукт багатий корисними речовинами, які сприяють загальному здоров’ю та підтримці функцій організму.
Корисні властивості | Опис |
Антиоксидантна дія | Захищає клітини від впливу вільних радикалів. |
Протизапальні властивості | Зменшує запалення в організмі. |
Високий вміст волокон | Підтримує здоров’я шлунково-кишкового тракту. |
Мінеральні речовини | Забезпечують роботу нервової системи. |
Вміст вітамінів та мінералів в 100 г білокачанної капусти (сира):
Вітаміни та мінерали | Кількість (в мг або мкг) |
Вітамін C | 36,6 мг |
Вітамін К | 76 мкг |
Вітамін B6 | 0,2 мг |
Фолієва кислота | 53 мкг |
Кальцій | 40 мг |
Залізо | 0,5 мг |
Магній | 12 мг |
Калій | 170 мг |
Ці вітаміни та мінерали зберігаються в білокачанній капусті навіть після заморожування, забезпечуючи вам значний приріст корисних речовин у вашій дієті.
Альтернативні методи зберігання білокачанної капусти
Білокачанна капуста — це універсальний продукт, який можна зберігати не лише шляхом заморожування, а й за допомогою інших методів, таких як квашення чи сушіння. Вибір оптимального методу зберігання залежить від індивідуальних потреб, звичок та смакових вподобань. Ось кілька альтернативних методів:
Квашення білокачанної капусти
- Процес: Квашення — це метод зберігання, при якому капусту залишають у водному розчині солі. Цей процес викликає бродіння, що допомагає утримувати продукт протягом тривалого часу.
- Поради: Додавайте спеції, такі як кмин чи перець, для додаткового смаку. Зберігайте в холодильнику для максимального збереження свіжості.
Сушіння білокачанної капусти
- Процес: Капусту можна сушити шляхом розкладання її тонким шаром та використання сонячної енергії або спеціального сушарки.
- Поради: Перед сушінням наріжте капусту на тонкі смужки чи кавунчики. Використовуйте сушарку при температурі 54-60°C для збереження більше вітамінів та мінералів.
Комбіновані методи
- Процес: Комбінуйте кілька методів зберігання, наприклад, квашення та заморожування, для отримання оптимального результату.
- Поради: Капусту можна квасити, а потім заморожувати порціями для зручності використання.
Вибір методу зберігання залежить від особистих вподобань, наявності часу та простору для зберігання. Експериментуйте та знаходьте той метод, який найкраще відповідає вашим потребам.
Питання- Відповіді
Заморожену капусту можна використовувати в супах, тушкованих стравах, пастах, стравах із рису або випічці.
Так, заморожена капуста може зберігати свої поживні речовини в значній мірі. Замороження допомагає у збереженні вітамінів та мінералів, таких як вітамін C, вітамін K, кальцій та інші, забезпечуючи корисність продукту протягом тривалого періоду зберігання.
Заморожена капуста зберігає свою текстуру та багатий смак, є зручною для використання та володіє високою поживною цінністю.
як заморозити білокачанну капусту на зиму, Чи можна заморожувати білокачанну капусту в морозилці, Чи можна заморожувати свіжу капусту на зиму, Як заморозити капусту на зиму
Білокачанна капуста на зиму – способи приготування
У золоту осінню пору у нас, господарок, завжди є одна велика турбота – заготовити побільше зимових запасови не тільки роблячи закачування. Наші бабусі складали білокачанну капусту на зиму в льоху, а ми поговоримо про те, як полегшити собі життя і правильно заморозити продукти в рефрижераторі. Справа ця нехитра, але вимагає терпіння і певної вправності, адже головне – не просто зберегти овоч довше, а разом з ним і всю його корисність.
Білоголову капусту в морозильну камеру відправляють нечасто. А даремно, адже це – дуже простий, а головне – досить швидкий спосіб збереження. Та й ніяких витрат не потребує. Головне – знайти в холодильнику, вже практично вже заповненому, місце для головного інгредієнта борщів і капусників.
Яку капусту варто зберігати в холоді
- Обробці низькими температурами можна піддавати головки тільки вищої якості — свіжу, соковиту, без пошкоджень;
- Не варто брати найбільші вилки, адже вони просто не помістяться в камеру або займуть у ній значне простір, не залишивши місця для перцю та інших овочів;
- Краще всього класти в морозильну камеру капусту літніх сортів – зимова непогано збережеться і без заморожування.
Ту ж білокачанну «бариню», яка не пройде наш дуже прискіпливий кастинг, краще відкласти для швидкого використання.
Меню з замороженої білокачанної капусти
Капуста – універсальний продукт, у тому числі і в замороженому вигляді. Правда, салату свіженького з неї не зробиш, бо в результаті «креонотерапии» вона втрачає хрусткость.
Як заморозити білокачанну капусту на зиму
1 спосіб
Ягоди відправляються в холодильну камеру свіжими, а майже всі овочі потрібно перед цим злегка ошпарити, тобто бланшувати. Це і є один із способів того, як можна заморозити капусту білокачанну. А тепер – по порядку.
2 спосіб
Заморожуємо капусту білокачанну свіженької. Можна — соломкою або ж цілим вілком. У першому випадку все зрозуміло: помили, покришити, склали в пакети або контейнери, заморозили.
А можна зробити все набагато простіше: просто цілий качан разом з кочеригою кладемо в той же пакет, гарно запаковуємо – і в морозилку.
Поради Кухаря
- Розміри капустяної «соломки» залежать виключно від того, що ми будемо з нею робити – гасити, додати в борщ і т. д.;
- Бланшування допомагає зберегти колір і смак продукту, а також довше її зберегти, так би мовити, в первозданному вигляді;
- Бланшировану капусточку обов’язково просушуємо;
- Краще всього підходять для заморожування пакети з герметичною застібкою – з них волога випаровується по мінімуму;
- Капустяну «соломку» складаємо якомога щільніше – так вона максимально збереже вологу;
- На питання, чи можна заморозити капусту білокачанну повторно, однозначно відповімо негативно;
- Якщо в морозильній камері – в межах -18°С, то ми зможемо берегти наші капустяні запаси хоч цілий рік, про від 0° до – 8°С – максимум 3 місяці;
- Температура в морозилці не повинна бути вище -18°С. В цьому випадку її вміст можна зберігати не менше. При температурі від 0° до -8°С можна не більше трьох місяців.
- Розморожувати білокачанну не можна, не то замість якісного продукту отримаємо щось дуже непривабливе – мляве і м’яке. З морозилки капусточку краще відразу – або в каструлі, або на сковороду. А ще краще – в мультиварку. Там їй саме місце!
Як бачимо, крім перцю, зелені і ягід, холодильник можна закладати і все, що треба для борщу. Головне — заморозити на зиму стільки білокачанної капусти, скільки зможемо використовувати. Тут потрібен справжній холодний розрахунок.