Користь чорного хліба для організму справді неоціненна, адже він відновлює травну систему, благотворно впливає на кишківник і очищає шлунок. У разі регулярного вживання він надовго позбавить вас запору.15 трав. 2023 р.
Цільнозерновий хліб допомагає підтримувати збалансоване середовище кишечника, підтримуючи ріст здорових кишкових бактерій. На додаток до хліба з непросіяного борошна, хліб на заквасці, хліб із півби або житнього, а також хліб із зернами та насінням є гарною альтернативою дієті, сприятливій для кишечника.
Який хліб найкорисніший для шлунка – однозначна відповідь Фахівці з харчування дають безапеляційне затвердіння – тільки житній хліб. Одночасно вони пояснюють, чому чорний хліб краще, ніж білий – вся справа у високому рівні клітковини, вітамінів, амінокислот і мікроелементів.
Найбільш шкідливим хлібом є білий з борошна вищого сорту Найнебезпечнішим є хліб, який випечено з борошна вищого сорту. У такому продукті відсутня зернова оболонка, харчові волокна, також в ньому зовсім немає вітамінів групи B. Про це пише "МедикФорум".
Свіжий хліб важко перетравлюється шлунком, а це загрожує загостренням гастриту, у кого він вже є. Крім цього свіжоспечений хліб в кишечнику починає бродити, а це призводить до утворення зайвих газів, починаються кольки і болі кишечника. Раніше свіжий хліб не викликав такої негативної дії на організм.
Небезпека обумовлена здатністю чорного хліба підвищувати рівень цукру в крові. Цукор в крові виконує важливі функції в організмі, але його необхідно регулювати – підвищений рівень глюкози може завдати незворотної шкоди очам, нервам, ниркам, кровоносних судинах.
1 Кому не можна їсти чорний хліб? 2 Чим шкідливий чорний хліб? 3 Який хліб корисний для кишківника? 4 Чим допомагає чорний хліб? 5 Чому хліб шкідливий …
