Заколисування. Найпопулярніший спосіб вкладання немовляти без сліз. Заколисуйте на руках, у ліжечку, на фітболі, у слінгу. Чудовий варіант для новонароджених, але не підходить для дворічних дітей.
До свого першого дня народження немовлята повинні спати на спині весь час. Діти, які сплять на спині, набагато рідше помирають від синдрому раптової смерті (СРС), ніж діти, які сплять на животі або на боці. Проблема положення на боці полягає в тому, що дитина може легше перекочуватися на живіт.
Зменшуйте тривалість заколисування. Поступово скорочуйте час носіння немовляти на руках. Перекладайте його в ліжко, щойно він почне засинати, і доколисуйте в люльці.
Нічний сон Для здорового фізичного і психічного розвитку важлива не тільки кількість сну, але й те, о котрій повинен лягати малюк. Лікарі рекомендують відправляти дитину до ліжка не пізніше 21:00. Справа в тому, що в темний час доби в організмі виробляється життєво необхідний гормон – мелатонін.
Нічний сон стає спокійним і тривалим. Звичайно, все індивідуально, якщо у вашого малюка починають прорізуватися зубки в 3 місяці, про спокійний сон можна забути. Якщо в три місяці вам ще потрібно прокидатися для нічних годувань, то в 6-8 місяців дитина здатна спати всю ніч.
15 секретів, як вкласти дитину спати. Заколисування. Найпопулярніший спосіб вкладання немовляти без сліз. Заколисуйте на руках, у ліжечку, на фітболі, у слінгу.
