Інструкція по тейпуванню коліна
Будь-який вид травматичного пошкодження коліна порушує нормальну рухову здатність суглоба. Для відновлення функцій потрібно забезпечити хворому коліну повний спокій. Щоб прискорити цей процес, варто скористатися наявними можливостями техніки тейпування. Сьогодні активно практикуються різні схеми накладення кінезіо тейпів на область колінного суглоба. Кожна методика має свої нюанси, але у всіх схем є багато спільного. Давайте розглянемо декілька варіантів тейпавання коліна.
Інструкції по тейпуванню коліна: особливості процедури в залежності від причини порушення
- Якщо пошкоджені бічні зв’язки, краще застосувати техніку точкового впливу. Якщо ж мова йде про лікування конкретної патології, тоді використовуються зовсім інші методи. Цю різницю потрібно завжди враховувати.
- Тільки при правильній фіксації тейпа можна сподіватися на позитивний результат процедури.
- Тейпування з профілактичною метою має деякі особливості стосовно натягу пластиру, а також його правильного розміщення.
- Для бігунів підходить схема, яка забезпечує раціональне розподілення навантаження.
Інструкція по застосуванню кінезіо тейпа для підтримки бічних зв’язок колінного суглоба
Перед накладенням аплікації треба зігнути коліно. Знадобиться дві смужки стрічки:
- Один відрізок наклеюється під кутом 45 градусів.
- Другий фрагмент фіксується збоку колінної чашечки паралельно стегна і з невеликим заходом під коліно.
Важливе нагадування: при виконанні процедури потрібно керуватися комплексом основних правил тейпування.
Як правильно накласти кінеза тейп
Щоб отримати максимальний ефект від процедури тейпірованіе, треба знати, як правильно клеїти кінеза тейп. Як використовувати тканинну безлатексную стрічку, докладно описано в інструкції, яка допоможе самостійно провести кінезітейпірованіе.
Деякі основні правила накладення тейпа:
Щоб правильно накласти кінеза тейп на спину і на плече, треба враховувати для чого він призначений – зняття болю, лікування запалення в різних відділах, виправлення і підтримування правильної постави. Максимальний натяг буде на початку тейпа, в середині вона повинна складати 50-75% в кінці натягу бути неповинно. На різні ділянки спини кінезіотейп накладається при болях у попереку, утруднене дихання, порушенні тонусу м’язів, для стабілізації і випрямлення хребетного відділів та інших порушеннях.
Правильність накладення тейпа
Як правильно накласти кінеза тейп на коліно і голеностоп, а також, при яких порушеннях необхідно застосовувати тейп, докладно розказано в інструкції, ознайомившись з якою будь-хто зможе самостійно провести тейпірованіе. Тейп використовується для лікування хвороби Осгуда-Шляттера, Тендіноз колінного суглоба, а також при травмах і нестабільності голеностопа і колінного суглоба різної інтенсивності.
Як клеїти кінеза тейп на зону плечей і на шию залежить від патології або локалізації больового синдрому. Рекомендується при травмах щелепи, запаленні трійчастого нерва, гематомах, закрепощенности м’язів обличчя.
Накладати пластир кінеза тейп на різні ділянки тіла слід відповідно до інструкції і вказівок фахівця, так в деяких випадках тейп повинен мати максимальний натяг, а іноді його зовсім не слід розтягувати. Неправильне накладення призведе до того, що він не буде надавати необхідну дію.
