Як можна захворіти на ангіну?
Найчастіше ангіна передається повітряно-краплинним шляхом (мікроби з краплинами слини поширюються при розмові, кашлі чи чханні)Тому заразитися можна, навіть не наближаючись до хворого «впритул». Потрібно пам'ятати, що мікроби можуть проникати в організм та контактним шляхом.
Що потрібно робити, щоб не захворіти взимку?
Як не захворіти взимку? Основні правила профілактики
- Обов'язково висипайтеся …
- Відмовтеся від ідеї сісти на розвантажувальну дієту.
- Не допускайте надлишку калорій.
- Не дозволяйте поганим емоціям заволодіти вами.
- Підтримуйте активність, але не перестарайтеся …
- Гартуйте …
- Найчастіше мийте руки з милом.
- Виконайте чек-ап
