Основні споживачі протеїнів – це люди, які ведуть активний спосіб життя; які займаються фітнесом та бодібілдингом; вікові спортсмени та люди похилого віку, які відчувають нестачу білка у своєму раціоні; люди, які стежать за своїм харчуванням та контролюють свій щоденний раціон; професійних спортсменів.
Кому не можна приймати протеїн?
Також обов'язково слід виявити можливі протипоказання, адже прийом протеїну заборонено при хронічних захворюваннях нирок та ШКТ, а також непереносимості будь-якого компонента такої спортивної суміші.
Чи можна пити протеїн звичайній людині?
Його використовують для набору м'язової маси, схуднення та інших цілей бодібілдерів. Але приймають протеїн не лише спортсмени. Цей вид спортивного харчування вважається універсальним, оскільки підходить звичайним людям, далеким від світу спорту.
