Як правильно вводити тампон в перший раз, що робити якщо він застряг

Така фізіологічна особливість жіночого організму, як менструація, доставляє масу незручностей представницям прекрасної статі. Весь дискомфорт пов`язаний з обмеженням активного життя або можливістю одягати вподобану одяг, не кажучи вже про вельми неприємних фізичних відчуттях.

Для полегшення цього періоду фахівці-гінекологи розробили зручні гігієнічні засоби – тампони, які користуються популярністю вже кілька десятиліть. Але незважаючи на досить значний вік цього засоби гігієни, питання про те, як вставити тампон, хвилює більшість жінок, вперше зважилися їм скористатися.

Що являють собою тампони

Тампон – ватяну виріб циліндричної форми з прошита по центру мотузкою для легкого вилучення. Випускаються з різним рівнем поглинання, позначених на упаковці у вигляді крапель – чим більше крапель, тим більше поглинання і розмір тампона.

Правильно вставлений тампон не відчувається всередині піхви і не доставляє дискомфорту. В іншому випадку слід негайно його дістати і вставити новий, інакше існує небезпека пошкодити слизову.

Куди вставляти і як правильно користуватися тампонами, частіше замислюються молоді дівчата, ще не мали статевого контакту, т. до. бояться пошкодити дівочу пліву. Насправді, якщо правильно підібрати розмір кошти, небезпеки тампон не несе.

Пліва має велику еластичність, збільшується в критичні дні. В її центрі є отвір діаметром до 2 см, збільшується під час менструації. Товщина тампона для дівчаток (з маркуванням mini і однією крапелькою) не перевищує 1,5 см, тому він не зможе порушити незайманість, якщо не робити це спеціально. Головне – правильно підібрати розмір, а не використовувати перші-ліпші тампони.

Існують тампони з аплікатором або без нього. Аплікатор – пластикова або картонна трубочка, в яку поміщений тампон і служить для введення його в піхву. Якщо дівчина вставляє тампон в перший раз, то краще скористатися засобом з аплікатором, т. до. поставити тампон з його допомогою набагато простіше. Незважаючи на страшну спочатку конструкцію аплікатора, користуватися ним не складно, а то, як вводити тампон з аплікатором, докладно описано в інструкції до кожної пачки.

Як правильно вводити тампон

Як правильно вставити тампон, щоб доставити собі мінімум дискомфорту і домогтися його нормального розташування всередині?

• Перш за все необхідно ретельно вимити руки, щоб не занести інфекцію, після чого добре їх просушити.
• Після проведення гігієнічних процедур потрібно звільнити тампон від індивідуальної упаковки і прийняти зручну позу – зазвичай це в невеликому пріседе з трохи розсунутими ногами або в положенні, коли одна нога трохи вища за другу. При цьому потрібно максимально розслабитися, інакше напружені м`язи піхви просто не дадуть тампону увійти.
• Якщо тампон без аплікатора, то перед введенням потрібно взяти його двома пальцями, витягнути мотузку і акуратно ввести в піхву під невеликим нахилом до попереку, одночасно проштовхуючи його вказівним пальцем углиб. Занадто глибоко тампон засовувати не потрібно – досить довжини пальця. Якщо тампон боляче вводити або він взагалі не входить, це означає, що обраний неправильний нахил і слід повторити процедуру заново. Також існує певний відсоток дівчат, яким тампони не підходять з фізіологічних причин. Якщо кілька спроб вставити засіб не вдалися, краще звернутися за консультацією до гінеколога.
• При введенні тампона з аплікатором потрібно взяти його в місці з`єднання двох частин трубочки і вводити до тих пір, поки пальці не торкнуться промежини. Потім злегка натиснути на нижню частину трубочки пальцями іншої руки, щоб проштовхнути тампон всередину. Все готово, залишилося лише вийняти аплікатор.

Чи боляче вставляти тампон? Ще одне питання, яким часто задаються молоді дівчата.

Правильно введений тампон не повинен доставляти дискомфорту або хворобливих відчуттів – він взагалі не відчувається. Правильно розташований тампон знаходиться в другій третині піхви, де мінімум нервових закінчень. Якщо присутність тампона відчутно, то він не на своєму місці.

Ще одна причина, чому молоді дівчата, та й дорослі жінки побоюються тампонів – боязнь того, що мотузочок може відірватися, і тампон залишиться всередині або застрягне в вагіні.

Мотузочок прошита крізь весь тампон і є його основою, на яку закріплюються шари вати, і відірватися їй практично неможливо. Якщо сумніви залишаються, то перед тим, як вставити тампон, можна спробувати вирвати з нього мотузку – зробити це фізично дуже складно.

Часто дівчат і жінок лякає той факт, що тампон може застрягти всередині. Але якщо дотримуватися інструкції про те, як вставити тампон і правила користування ним, нічого подібного не відбудеться. Але що робити якщо застряг тампон або мотузочок все ж обірвалася? В першу чергу не панікувати – з піхви тампон нікуди не дінеться, ні в попу, ні в матку, так як шийка матки діаметром не більше олівцем грифеля, а з анальним отвором піхву не перетинається.

Як витягнути тампон без мотузочки? Для початку можна в положенні навпочіпки напружити м`язи піхви і спробувати виштовхнути тампон з себе. Якщо ця маніпуляція не допомогла, необхідно спробувати дістати тампон пальцями. Власницям довгих нігтів до такого способу краще не вдаватися – є небезпека поранити ніжну слизову оболонку піхви.

Якщо всі спроби самостійного вилучення тампона не вдалися, слід звернутися до гінеколога – за допомогою інструментів він зможе легко витягти застрягле засіб гігієни.

Правила користування тампонами

• Тампони слід використовувати тільки під час критичних днів, для щоденної гігієни вони не підходять.
• Не допускається використання двох тампонів одночасно для кращого захисту від протікань – в цьому випадку потрібно вибирати засіб більшою поглинання або додатково користуватися прокладкою.
• Заміну просочені тампона слід проводити кожні 3-4 години, інакше є ймовірність виникнення токсичного шоку. Якщо ви користувалися тампоном довше, ніж передбачалося і у вас з`явилася нудота, запаморочення, жар або висип, то варто негайно звернутися до лікаря.
• Не рекомендується користуватися тампонами протягом усього періоду менструації – при частому застосуванні вони завдають мікроподряпини на стінки піхви, через які в організм можуть проникнути інфекції. Фахівці рекомендують використовувати тампони в період рясних кровотеч або ж коли застосування прокладок незручно – на тренуваннях, вечірках або інших заходах, де жінці важливо відчувати себе комфортно і не скуто.
• Не можна забувати тампони всередині після закінчення менструації і при мізерних виділеннях – при занадто довгому знаходженні всередині засіб гігієни створює сприятливі умови для розвитку хвороботворних мікроорганізмів, які можуть спровокувати запалення.
• Якщо з якихось причин дівчина забула витягнути тампон і він провів всередині довше, ніж передбачалося, то, в першу чергу необхідно відвідати гінеколога і описати всю ситуацію, що склалася. Лікар повинен взяти певні аналізи і призначити курс профілактики проти можливих інфекцій. При цьому неважливо, скільки часу тампон залишався всередині, добу або два тижні. Не можна зволікати з відвідуванням лікаря – з такою проблемою стикаються багато жінок, і краще запобігти інфекції, ніж хворіти мовчки або займатися самолікуванням.
• Якщо з якихось причин ввести тампон в перший раз не вдається, можна звернутися за допомогою до мами, старшої сестри або інший дорослій жінці, якій ви довіряєте. Також можна звернутися за консультацією до гінеколога – він допоможе не тільки підібрати відповідний розмір кошти, а й докладно пояснить як користуватися тампоном в перший раз і як правильно його вводити.

Витягувати тампон ще простіше, ніж вводити – потрібно просто потягнути за мотузочку, розслабити м`язи піхви. Повністю просочений тампон легко вислизне, після чого його необхідно загорнути в туалетний папір і викинути у відро для сміття. Змивати в унітаз тампони не рекомендується – вони дуже легко можуть забити каналізаційні труби, особливо в старих будинках.

Використання тампона не представляє особливої ​​складності, і необхідний навик напрацьовується після 2-3 циклів. У кожній пачці додається детальна інструкція з малюнками про те, як вставляти тампон, тому боятися цієї процедури не варто.

Як правильно користуватися тампонами?

Регулярні менструації – важлива ознака жіночого репродуктивного здоров`я. Але, незважаючи на всю природність цього фізіологічного процесу, він привносить в життя жінки певний дискомфорт і суттєво впливає на звичний ритм її життя. Більшість жінок при місячних за звичкою користуються гігієнічними прокладками, однак в деяких випадках цього захисту може не вистачити. Відвідування басейну, відпочинок на морі, вечірка в клубі – ситуації, в яких відмінним рішенням може стати використання альтернативного методу захисту. У цій статті ми поговоримо про те, як правильно користуватися тампонами.

Що собою являє тампон?

Гігієнічні тампони являють собою рулони з спресованого бавовни та віскози, якими користуються жінки в період менструації для вбирання кров`яних виділень. Розташовується тампон в піхву, де надійно утримується за допомогою м`язів. Це засіб гігієни володіє відмінними поглинаючою здатністю і якщо тампон підібраний і встановлений правильно, то він надійно захищає від протікань і дозволяє вести звичайний спосіб життя. З ним ви можете надіти будь-яке вбрання і не переживати за свій зовнішній вигляд. Дізнайтеся більше про те, що таке тампон.

Коли без нього не обійтися?

Переваги використання даного методу захисту складно переоцінити в ситуаціях, коли важливо зберегти можливість активно рухатися або існує необхідність надіти одяг облягає силуету, виконану в світлих тонах.

Наприклад, критичні дні можуть припасти на час відпустки, важливого заходу, відрядження, довгого шляху, коли використання прокладок не забезпечує надійний захист і не забезпечує жінці впевненості.

Які бувають види?

Класифікувати дані гігієнічні вироби можна за кількома ознаками:

• За конструкцією: тампони з аплікатором і без нього. Вибір того чи іншого варіанту залежить від особистих переваг і звички.
• За ступенем поглинання і розміром: Mini, Normal, Super, Super Plus. Саме від правильності вибору за даним критерієм залежить, наскільки надійною буде захист. Занадто маленький розмір при рясних виділеннях може стати причиною протікань, а надто великий дискомфорт в процесі застосування.Основні правила для початківців

Якщо ви ще не маєте сексуального досвіду, то ваш варіант – вироби формату Mini (Lites). Вони створені спеціально для незайманих, а також можуть застосовуватися при незначних виділеннях.

Найбільш популярні марки: Обі, котекс, тампакс, Ола і новинка російського ринку гігієнічні тампони Анна.

особливості використання

• Як визначити, що пора замінити гігієнічний виріб? При відвідуванні туалетної кімнати спробуйте потягнути за шнур. Якщо він піддасться легко, то слід поставити новий, якщо ж у відповідь на свою дію ви відчуєте опір, то засіб ще може виконувати свої функції.
• Найкраще міняти гігієнічне пристосування кожні 3-4 години або в міру необхідності. Більш тривале використання призводить до активного розмноження бактерій, що часто стає причиною запальних процесів.
• Залишати тампон на ніч небажано, оскільки це може спровокувати не тільки запалення, але і синдром токсичного шоку.
• Тампон з аплікатором більш гігієнічний, оскільки його використання зводить до мінімуму контакт шкіри рук і слизової статевих органів. Жінки, що використовують даний вид засобів, відзначають це позитивна якість.
• Якщо виділення рясні, то можна убезпечити себе, одягаючи додатково прокладку.
• Не варто боятися, що засіб може застрягти в піхву. Анатомічна будова жіночих статевих органів повністю виключає таку ймовірність. Навіть якщо шнур, призначений для вилучення вироби, раптом відірветься, то за допомогою пальців можна буде легко видалити виріб.
• Від використаного кошти слід позбавлятися правильно. Викидати його в унітаз заборонено. Найкраще його загорнути в папір або пакет і помістити у відро для сміття.
• У критичні дні все-таки краще носити «безпечну» одяг. Обтягуючі білі штани краще надягати в інші дні циклу.

Якщо ввести тампон правильно, то він абсолютно не відчувається всередині і не доставляє дискомфорту.

Перший досвід

Давайте поговоримо про те, як користуватися тампонами в перший раз.

Як вводити тампон з аплікатором?

Аплікатор – спеціальне пристосування, що допомагає засунути виріб настільки глибоко, наскільки це необхідно для зручності і оптимального захисту. Тампони, які мають аплікатор, відмінно підходять для застосування в ситуаціях, коли проведення повноцінних гігієнічних процедур неможливо (в громадських місцях, в поїздках), оскільки вони дозволяють замінити засіб практично без контакту рук та слизової статевих органів.

Як використовувати тампони, які мають аплікатор?

1. Перше, що потрібно зробити – провести гігієнічні процедури рук і статевих органів. При відсутності такої можливості скористайтеся вологими серветками для інтимної гігієни.
2. Гігієнічний засіб звільніть від упаковки.
3. Постарайтеся розслабитися – це полегшить введення. Можна проводити процедуру стоячи або сидячи – це залежить від особистих переваг. У перший раз краще спробувати ввести його стоячи, поставивши одну ногу трохи вище.
4. Куди вставляти тампон? Візьміть виріб за середину і акуратно введіть у піхву, при можливості допомагаючи іншою рукою розвести статеві губи. Як глибоко слід засовувати аплікатор? Цілком достатньо буде ввести його на глибину 3-4 см.
5. Введіть тампон углиб тіла, натискаючи на нижню частину аплікатора (як при здійсненні ін`єкції шприцом). Важливо спрямовувати аплікатор в область крижів. Введене цього продукту не можна вами відчуватися.
6. помийте руки.

Як вставити тампони без аплікатора?

Більшість жінок користується вироби без аплікатора. Вони більш компактні і, як правило, більш доступні за ціною.

Як правильно вводити тампон без аплікатора?

1. Помийте руки і проведіть гігієнічні процедури області інтимної зони.
2. Звільніть виріб від захисної плівки, розправте шнурок.
3. Прийміть зручне положення. Правила тут такі ж, що і при використанні коштів з аплікатором. Головне – не допускати напруження м`язів тазового дна.
4. Однією рукою розведіть статеві губи, а другий обережно проштовхніть рулончик вглиб піхви. Як глибоко вводити тампон? Приблизно на 4-5 см. Потім розправте шнур для вилучення кошти. Надалі ви навчитеся орієнтуватися на власні відчуття. Головне – відчуття комфорту.
5. Помийте руки після процедури.

Як правильно вставляти тампон незайманим?

Якщо ви жодного разу не користувалися подібними гігієнічними виробами, то ваші сумніви цілком природні. Як вставляти тампон, якщо у вас ще немає інтимного досвіду? Основне правило – обережність. Дівоча пліва дозволяє використовувати дані пристосування. Розмір виробів Mini орієнтований саме на використання юними дівчатами. Головне, розслабитися і не допускати різких рухів. На питання «Як вводити тампон?»Можна відповісти, що процедура повністю аналогічна тій, яку проводить більш доросла жінка.

Іноді трапляються нестандартні ситуації, коли нитка вироби обривається, тому важливо дізнатися як вийняти тампон без мотузочки якщо він застряг.

Протипоказання для застосування

Розглянувши, як користуватися тампонами, не можна не сказати і про те, що не завжди їх застосування можливе.

• Не рекомендується використовувати ці засоби гігієни, якщо у вас є які-небудь запальні захворювання в області статевої сфери. Це може погіршити ситуацію, створюючи умови для розмноження патогенної мікрофлори.
• Заборонено використання тампонів після пологів. Лохии (виділення після пологів) – це явище, абсолютно відмінне від менструацій, воно вимагає вільного відтоку крові.
• Коли статеві органи у дівчини розташовані неправильно, тобто присутній аномалія будови, зазначена гінекологом.
• Якщо у жінки присутні симптоми синдрому токсичного шоку.

Можлива шкода від тампонів

Як правило, жінки, що користуються тампонами, не відзначають будь-яких особливих проблем. Однак в деяких ситуаціях ці пристосування можуть завдати певної шкоди здоров`ю.

1. По-перше, в деяких випадках можливе виникнення подразнення, може розвинутися кандидоз або вагініт. В даному випадку слід припинити використовувати дані вироби, усунути утворилася проблему, а пізніше спробувати використовувати кошти іншої марки.
2. По-друге, можливий розвиток СТШ (синдрому токсичного шоку), наслідки якого можуть бути вкрай серйозними. Медики відзначають, що найчастіше такий стан настає, якщо жінка користувалася виробом великого розміру, а також несвоєчасно змінювала їх. Суть патології полягає в тому, що в кровотік (через мікротріщини) потрапляють бактерії. При виникненні цієї патології проявляються симптоми, що нагадують грип або ГРВІ: озноб, висока температура, слабкість в тілі, запаморочення, непритомний стан, нудота. Іноді на шкірі може з`явитися кропив`янка.

Якщо у вас залишилися якісь сумніви в тому, як правильно застосовувати тампони, то можна подивитися відео.