Найбільш поширеним способом самоконтролю без використання будь-яких приладів є визначення глюкози в крові за допомогою тест-смужок. Це тест-смужки для візуального контролю рівня глюкози в крові, при нанесенні краплі крові на тест-смужку виникає хімічна реакція, що призводить до зміни кольору смужки.
Які ознаки цукрового діабету?
- Сухість в роті
- Часте сечовипускання під час нічного періоду
- Почуття голоду
- Втома
- Сухість та свербіж шкіри
- Збільшення ваги та накопичення жиру в області живота
- Проблеми з концентрацією уваги
- Зниження працездатності та втома.
Увімкніть глюкометр і вставте в прилад тест-смужку. Використовуйте ланцет, щоб проколоти кінчик пальця. Стисніть палець, щоб отримати краплю крові, і торкніться кінцем тест-смужки до крові, яку ви вставили в глюкометр. Глюкометр проаналізує зразок крові та відобразить ваш рівень цукру в крові на екрані.
Які продукти знижують цукор у крові?
- Овочі, які містять невелику кількість вуглеводів …
- Білкова їжа …
- Ціліснозернова їжа …
- Фрукти, які мають низький глікемічний індекс …
- Горіхи та насіння …
- Риба з великим вмістом Омега-3. …
- Чай та кава
Продукти, які підвищують рівень цукру в крові
- Зернові – хліб та вироби з муки, макаронні вироби, крупи та кукурудза.
- Фрукти та ягоди.
- Картопля.
- Молоко та молочні продукти.
- Продукти, які містять простий цукор.
Лікування підвищеного цукру в крові за Болотовим. Центр Болотова пропонує декілька препаратів, які допомагають знизити рівень цукру в крові в домашніх умовах.
