Скільки сеансів лазерної епіляції потрібно та на який ефект очікувати

У ранковому ритуалі багатьох жінок і чоловіків гоління зазвичай є обов`язковою складовою. Проте це не надто приємна процедура, до того ж регулярне гоління може спричиняти нові проблеми, включаючи вростання волосся. Тому лазерна епіляція — чудова та безпечна альтернатива бритвам.

Ексклюзивно для ELLE.UA founder мережі SoBeauty, засновниця єдиної в Європі Академії епіляції, топспеціалістка з епіляції з 15-річним досвідом Юліана Пономарьова розвінчує міфи про лазерну епіляцію.

Лазерна епіляція — це завжди курсова процедура, адже видаляє волосся лише в активній фазі росту. Щоб все волосся пройшло цю фазу, потрібно декілька процедур.

Курс триває близько 1–1,5 року і в середньому включає 8-12 сеансів епіляції. Але кількість процедур в курсі індивідуальна для кожної людини. Адже протягом цього періоду можуть виникнути різні фактори, такі як гормональні зміни, приймання лікарських засобів, що впливають на фоточутливість і інші, які впливають на кількість візитів.

Чого очікувати після кожної процедури?

Перша процедура

Вже після першого сеансу можна очікувати видимого зменшення волосся на 20-50% та більше. Результат ви помітите на 14-21-й день після процедури.

До 14-го дня вам може здаватися, що волосся продовжує рости, але це «псевдоріст». Лазер знищив корінь волосся (а саме судину, яка живила волосяний фолікул), але стрижень волоска ще залишився у шкірі (в епідермісі). Природним шляхом організм очищує себе від цього відмерлого волосся, виштовхуючи його з пори. Ось саме цей процес і виглядає як ріст волосся. Але з 14-го дня після процедури все це волосся кудись дівається — організм звільняється від нього.

Третя/четверта процедури

Після другої процедури все проходить так само як і після першої, але волосся на тілі вже набагато менше. А після третьої чи четвертої процедури у більшості людей відбувається активація росту волосся. Це нормальний процес для організму.

Волоссю на тілі природою надані певні функції та коли воно зникає, організм отримує сигнал масово активувати ріст сплячих волосків — це те волосся, яке раніше не росло. Воно є у всіх і активація його росту це добре, адже тепер лазер бачить його і може видалити.

П`ята — сьома процедура

Інтервали між процедурами вже ще довші. Які саме — для кожного потрібно підбирати індивідуально, щоб у курсі була оптимальна кількість процедур з максимальним ефектом.

Волосся стає мало і, як правило, воно тонше та м`якіше.

Восьма — десята процедура

У більшості людей це остаточні процедури курсу, і потім потрібно приходити на профілактичні процедури 1 раз на 4-12 місяців.

Волосся вже зовсім мало, і так і хочеться завчасно закінчити курс. Але слідуйте рекомендаціям свого спеціаліста. Щоб результат був сталим, потрібно завершити курс, адже нам необхідно видалити максимальну кількість волосяних фолікулів, щоб волосся з них більше ніколи не росло.

Якщо у вас світле волосся або, наприклад, відбувся гормональний збій, то будьте готові до того, що вам потрібно буде на декілька процедур в курсі більше.

Профілактичні процедури

Після завершення повного курсу лазерна епіляція зазвичай призводить до зникнення 90-95% волосся. Однак з часом може з`являтися обмежена кількість нових волосинок. Регулярні профілактичні сеанси допомагатимуть зберігати ідеально гладку шкіру.

Важливо розуміти, що підтримувальні процедури не означають, що лазерна епіляція не працює. Вони свідчать про те, що організм протягом усього життя може спровокувати сплячі волоски до росту, і жоден метод видалення волосся не може повністю заборонити організму активувати ріст цього волосся.

Також хотілось би розставити всі крапки над «і» і відзначити, що якщо волосся не має пігменту меланіну (руде або сиве), то навіть після кількох десятків процедур результату не буде. Це сумно, але це факт, який важливо знати. Для того щоб лазерна епіляція виправдала всі очікування, важливо вибирати надійну клініку та кваліфікованих фахівців, оскільки це впливає на ефективність та безпеку процедур.

У клініках SoBeauty використовують передові лазерні апарати Asclepion і Deka, а процедуру проводять тільки найкращі спеціалісти, які постійно вдосконалюють свої знання та підвищують кваліфікацію в Академії епіляції SoBeauty — єдиній у Європі.

Також особиста рекомендація від майстрів SoBeauty полягає у тому, щоб не голити волосся 21 день після лазерної епіляції, принаймні часто — адже в такому разі воно просто не може випасти, а бритва його тільки заганяє глибше.

Лікувальний, загальний масаж спини: чи можна робити щодня, як часто потрібно робити дорослій людині? Як часто можна робити масаж масажером дорослому?

У цій статті ви знайдете багато інформації про те, як часто можна робити масаж спини і чи можна робити таку процедуру щодня.

Масаж – це дії, що проводяться на тілі людини: тиск, розтирання, поплескування тощо. Ці дії робляться як руками, так і різними пристосуваннями. Їх зараз велика безліч, але люди, все ж віддають перевагу рукам, так як вони більш чутливі, ніж електричні прилади, які працюють на автоматі. Нижче ви знайдете багато корисної інформації про те, як часто можна робити, і що краще лікувальний або загальний масаж, а також багато іншого.

Чи можна робити кожен день лікувальний, загальний масаж спини?Масаж спини

Завданням таких маніпуляцій є досягнення розслаблюючого і лікувального результату. Загальний масаж виконується для досягнення розслабленості м ‘язів і для загального тонусу, а лікувальний – для оздоровлення.

Важливо пам ‘ятати: Насамперед не варто забувати, що лікувальний масаж, призначається лікарем фахівцем. Самомасаж може посилити ваше самопочуття. Методика масажу, так само ретельно підбирається в індивідуальному порядку для кожної людини, залежно від того, що турбує.

Чи можна робити щодня масаж спини? Розглянемо масаж на прикладі захворювання спини:

• Як загальне, так і лікувальне масажування всієї спини, знімає напругу м ‘язів, покращує приплив крові, сприяє насиченню тіла киснем і надає заспокійливі дії на нервову систему.
• У більшості випадків призначають 10 сеансів лікувального масажу. Щодня робити його не варто. Тому що масаж – це вплив деякої сили на м ‘язи людини.
• Тому, наступного дня, може відчуватися больовий синдром. Для того, щоб спина відпочивала, сеанси проводять через один день або два. Але бувають випадки, коли лікувальне масажування призначається і щодня або навіть кілька разів на добу.
• Загальне масування, якщо людина повністю здорова, варто проводити кожен день.

Навіщо проводити саме 10 сеансів? Ось пояснення:

• Перші 2-3 сеанси потрібні для ознайомлення масажиста зі спиною і м ‘язами, для виявлення особливо чутливих ділянок і для встановлення та вибору потрібної методики масажу.
• 4, 5, 6 сеанси потрібні саме для роботи з м ‘язами. У ці сеанси проходить все основне лікування спини.

Ось у цей момент, коли настає полегшення і здається, що масування можна вже припинити. Але важливо не кинути, а пройти інші процедури для закріплення результативності, щоб повністю відновити м ‘язовий тонус. Інакше, всі старання підуть на марку.

Як часто потрібно робити лікувальний, загальний масаж спини?Масаж спини

Масування являє собою не тільки приємний і розслаблюючий сеанс, але і це відмінна лікувальна і загальноукріплююча процедура. Нерідко така методика без використання медикаментів дозволяє уникнути деяких клінічних симптомів при хворобі хребта.

Порада: Перш ніж, зайнятися масажем, потрібно порадитися з лікарем, а також врахувати деякі протипоказання (травми або кровотечі, запалення лімфовузелків, гострі інфекційні захворювання тощо). Це дозволить уникнути отримання шкоди для здоров ‘я.

Лікувальний масаж спини призначається, враховуючи ступінь наростання болю:

• Якщо біль посилюється і це не є протипоказанням, то процес масування і погладжування можна проводити через день. Тоді організм не буде навантажений постійними больовими почуттями.
• Але якщо є свідчення (сильні спазми м ‘язів, ноющая, але не гострий біль і так далі), тоді масаж проводять щодня або навіть до 2-х разів на день. Такі маніпуляції допоможуть вашому тілу впоратися з болючими відчуттями.
• При подібному масуванні призначається курс – двічі на рік, а при загостренні – 3 або 4 рази.

Загальний масаж спини:

• Рекомендується виконувати курсами 1 або 2 рази за 7 днів, які рекомендується повторювати через 6-12 місяців. Але не більше 15 процедур за один курс.
• Основна мета полягає в розбивці солей у м ‘язовій тканині, а також у зменшенні напруги тіла і спазмів.
• При використанні різних методологій для масажу спини, маніпуляції слід проводити щодня під час усього курсу.

Питання, що стосується з якою періодичністю робити масування, варто вирішувати в індивідуальному порядку. Варто звертати увагу на здоров ‘я пацієнта, а також на те, як він переносить різного роду впливу на своє тіло.

Як часто можна робити масаж спини масажером дорослому?Масаж спини

Масування – це найдавніший спосіб позбавлення від хворобливості тих чи інших ділянок тіла і напруги в них. Масування можна легко виконувати вдома. Ефективність процесу значно підвищується при використанні спеціальних пристроїв – масажерів. Їх можна застосовувати як на відкритій шкірі, так і поверх одягу.

Масажери використовуються в лікувальних і профілактичних цілях. Вони чинять такі дії на організм:

• Покращується рух крові
• Прискорюються обмінні процеси
• Знімаються болі та м ‘язові спазми
• Поліпшується загальний стан, підвищується здатність до навантажень

Деякі масажери також мають розслаблюючу дію. Варто відзначити деякі протипоказання застосування цих засобів для масажу. Масажні пристосування для спини не варто застосовувати для маніпуляцій на тілі за наявності таких хвороб і станів:

• Грижа між хребцями
• Травма хребетного стовпа
• Нестабільність хребців
• Запальні або дегенеративно-дистрофічні захворювання
• Онкологія
• Туберкульоз
• Діабет
• Наявність кардіо-стимулятора або інших імплантатів
• Хвороби нирок, серця або легенів.

Важливо: Перед застосуванням масажера проконсультуйтеся з лікарем!

Як часто можна використовувати масажер для спини? Фахівці рекомендують дотримуватися таких вимог:

• Пристосування для масажу використовувати не більше 10 днів поспіль.
• Тривалість однієї процедури не повинна перевищувати 30 хвилин.

За частотою виконання масажу слід зазначити, що його можна робити щодня, але якщо є призначення доктора.

Скільки разів на день можна робити масаж спини дорослим, дітям?Масаж спини

Як говорилося вище, масування являє собою процедуру, яка допомагає назавжди або хоча б на час забути про болючі відчуття. Після вже пари проведених сеансів посилюється кровообіг, поліпшується працездатність та обмін речовин. М ‘язова тканина тіла стає більш еластичною, що сприяє зникненню набряків.

Однією з найбільш проблемних ділянок тіла людини вважається спина. Причини різного роду дискомфорту можуть різнитися: це може бути остеохондроз, або викривлення хребетного стовпа, або різні новоутворення.

Запам ‘ятайте: Щоб уникнути небажаних наслідків, масажування повинно виконуватися тільки професіоналами і за призначенням лікаря.

Скільки разів на день можна робити масажування спини дорослим, дітям? Ось відповіді:

• Число процедур масажу спини буде залежати від результативності, яку потрібно досягти. В якості профілактичних дій і комфортного самопочуття пацієнта, можна проводити такий масаж не більше 1-2 разів на тиждень.
• У лікувальних цілях слід брати до уваги ступінь болючих відчуттів людини. Якщо больові почуття не яскраво виражені і відсутні протипоказання, то достатньо буде 3-4 процедур на тиждень через день.
• Але якщо раптово з ‘являється або часто мучить різкий біль, то масажування проводять 1 або 2 рази на день.

Це дозволить тілу розслабитися і полегшити почуття дискомфорту і прибрати інші неприємні відчуття.

Скільки днів поспіль можна робити загальний, лікувальний масаж спини банками?Масаж спини

Використання банкового масажу все частіше знаходить своїх шанувальників. Застосовують його як в лікувальних цілях, так і в профілактичних. Щоб отримати потрібний ефект і не завдати собі шкоди, лікувальний масаж спини треба довіряти фахівцеві.

Перед процедурою необхідно пройти обстеження у лікаря і переконатися, що вона вам не протипоказана. Під час проведення банкового масажу посилюється кровообіг в результаті створення вакууму під банкою.

Щоб масаж був виконаний правильно, треба дотримуватися послідовності:

• Підготовка спини до масажу: полягає в проведенні звичайного масажу. Метою є розігрів тіла. Триває близько 7 – 10 хвилин.
• Тіло змащують спеціальними кремами і маслами для кращого ковзання банки.
• Сама процедура масажу, розрахована на 5 – 15 хвилин. Все залежить від рекомендацій лікаря і віку пацієнта.
• Легкі погладжування шкіри для зняття больових відчуттів. На це відводиться близько 2 хвилин.
• Для розслаблюючого ефекту можна накрити спину ковдрою на 10 – 15 хвилин.

Запам ‘ятайте: Найголовніше не форсувати події і не прагнути отримати результат відразу. Стандартний курс розрахований як мінімум на 10 сеансів, тривалістю 7-10 хвилин. Дитячий масаж коротший за часом – 5 хвилин.

• Періодичність процедур не повинна бути частіше 1 – 2 разів на тиждень. Багато в чому це залежить від больових відчуттів після масажу і рекомендації лікаря.
• Перерва між курсами масажу становить 1 – 2 місяці.

При дотриманні всіх правил, результатом буде поліпшене самопочуття і гарний настрій.

Як часто, скільки разів на рік, з якою періодичністю потрібно робити загальний, лікувальний масаж спини дорослій людині?Масаж спини

За допомогою масажу можна позбавити себе від затисків і дискомфорту в тілі. Поліпшується кровообіг, нормалізується обмін речовин і м ‘язові клітини тіла функціонують краще. Йдуть набряки, швидше відновлюються зв ‘язки і перетворюються на більш гнучкі тканини. Виводяться токсичні накопичення з організму.

Як часто, скільки разів на рік, з якою періодичністю потрібно робити загальний, лікувальний масаж спини дорослій людині? Ось поради:

• До даного питання потрібно підходити індивідуально.
• Частотність проведення процедур залежить від результативності, яку необхідно отримати в підсумку і від конкретного стану хворого.
• У якості профілактичних заходів масування можна робити 1 або 2 рази на тиждень, але не більше того. При цьому людина повинна відчувати тільки комфорт.
• Підходячи з лікувальної точки зору, потрібно враховувати ступінь відчуваного болю. Якщо почуття дискомфорту не так сильно виражено, лікарі рекомендують 3 і 4 рази на тиждень.
• При ноючому болю варто робити масування 1 раз на добу мінімум. Це дасть загальне розслаблення тіла і швидке полегшення.

Розглянемо детальніше – хронічні захворювання:

• В даному випадку рекомендують пройти лікувально-профілактичний курс масування 2 рази на рік.
• Якщо є сильне загострення хвороби, то 3 або 4 рази на тяжінні року, підходячи до ситуації індивідуально.

Масаж, що розслабляє:

• Цей вид масажу не прописується і не виконується курсами.
• Таку процедуру можна робити, коли зручно і в будь-який час, за умови, що людина здорова і виконується як розслаблення тіла і позбавлення від втоми.

Варто знати: Частота виконання залежить від конкретної ситуації і стану людини. Підхід завжди індивідуальний. Потрібно враховувати вид використовуваної методології, рівень відчутного болю, переносимість виконуваної техніки і рухів.

Загальний масаж спини краще, ефективніше робити кожен день або через день?Масаж спини

Більшість людей, які мають різні проблеми зі спиною, задаються питанням, як правильно робити масаж – щодня або через день. Для того щоб розібратися з цим завданням потрібно проаналізувати багато моментів і взяти до уваги деякі нюанси.

При більшості захворювань спини лікарями призначається курс масажів, починаючи від зміцнюючого і закінчуючи лікувальним.

Важливо: Тривалість сеансів, а також інтервал між ними визначають виключно неврологи спільно з терапевтами.

Як заявляють фахівці, неможливо підібрати для всіх людей ідентичну схему лікування. Одним пацієнтам необхідні сеанси масажів строго через день, іншим щодня. Все залежить від низки факторів:

• Віку пацієнта – чим старша людина, тим довше часу необхідно їй на відновлення після опрацювання спинних м ‘язів. Отже, для людей після 55 – 60 років у 85% випадків показані масажі один раз на два дні.
• Діагностованих проблем зі спиною, а також патологій міжхребцевих дисків.
• Супутніх хронічних хвороб: сколіозу, неврозу, остеохондрозу та іншого.
• Наявних болів, у тому числі характеру больового синдрому. Якщо у людини відзначаються сильні болі, то сеанси призначають щадні і через день.
• Терапевтичного ефекту.

Важливо знати: Часто лікарі направляють пацієнта на щоденні масажі, але по завершенню половини курсу, якщо неврологи спостерігають поліпшення, то можуть рекомендувати відвідувати сеанси через день.

При проблемах зі спиною тільки лікар може визначити тривалість курсу масажів, а також як часто їх необхідно робити. В іншому випадку можна посилити наявні захворювання і погіршити своє самопочуття.

Чи можна ходити на масаж 1 раз на тиждень, на місяць?Масаж спини

Масажні процедури на організм людини виробляють накопичувальний благотворний ефект. Однак щоб досягти бажаного результату, потрібно визначити частоту і кількість сеансів. Навіть один професійно виконаний масаж здатний поліпшити самопочуття. Але якщо потрібно лікування серйозних хронічних проблем, необхідний цілий курс процедур з відповідними інтервалами.

В яких випадках буде доречно ходити на масаж 1 раз на тиждень? Ось відповідь:

• Для лікування хронічних захворювань занадто часті сеанси не підходять, оскільки вони можуть нести в собі непосильне, надмірне навантаження на організм. Один раз на тиждень – це відповідний інтервал між масажами для людей з хронічними захворюваннями.
• Зняття спазмів і ноючих болів: рідкісні заняття не принесуть належної користі. Такі процедури зазвичай проводять щодня або раз на 2-3 дні, залежно від стану здоров ‘я. Однак, в окремих випадках, лікувальний масаж виконується щодня або навіть 2 рази на день.
• Профілактичний і косметичний масаж здатний впоратися зі своїм завданням навіть при такому рідкісному виконанні. Універсальність такого масажного процесу посприяє поліпшенню кровообігу, підвищенню пружності шкіри, зняттю напруги м ‘язів. Надасть відмінну підтримку здоров ‘я після більш інтенсивних курсів процедур. Стане помічником у боротьбі з ознаками старіння.

Який ефект можна чекати від масажу, що виконується один раз на місяць?

• Такі досить рідкісні процедури в основному можуть бути спрямованими лише на підтримку досягнутого результату.
• Наприклад, спортсменам, чия активність була з будь-якої причини значно знижена, підійде щомісячний масаж для збереження гнучкості, кращого відновлення м ‘язів.
• В інших випадках рекомендується частіший тактильний вплив.

Як бачите, масаж можна робити як по 2 рази на день, так і 1 раз на місяць. Важливо, щоб таке лікування і його періодичність виконання, призначив саме лікар. Тільки лікар зможе оцінити стан здоров ‘я людини і необхідність у масажі з тією чи іншою регулярністю. Будьте здорові!

Скільки потрібно зробити процедур лазерної епіляції

Видалення небажаної рослинності лазером має велику популярність. Методика безболісна, безпечна, не потребує складної підготовки та тривалої реабілітації. Але залишається важливе питання – скільки потрібно зробити процедур лазерної епіляції, щоб досягти повного видалення волосся. А це залежить від низки факторів, про які ми поговоримо у цьому матеріалі.

Як працює лазерна епіляція

Вона заснована на дії сфокусованого світлового випромінювання на волосяний пігмент меланін. Промінь, що генерується спеціальним апаратом, нагріває волосок і його фолікул, що призводить до їх загибелі. Під час першої епіляції видаляються «цибулини» на стадії Анагена (активного зростання) – їх приблизно 20% від загальної чисельності. Тому лазерка відноситься до курсового косметологічного лікування. Число волосків, що ростуть, скорочується поступово, а ефективність багато в чому обумовлюється фазою розвитку фолікулів на момент процедури.

У сучасній косметології використовується кілька видів обладнання, що відрізняються довжиною лазерної хвилі та інтенсивністю впливу:

• Олександритовий на 755нм. Його краще використовувати для світловолосих людей, так як працює в верхніх шарах дерми.
• Діодний на 808нм. Прилад ідеально підходить для темноволосої людини.
• Неодимовий на 1064нм. Завдяки дії на кровоносні судини, характеризується високим показником безпеки на темній та засмаглій шкірній поверхні.
• 3D гібридний апарат на 755/1064/808 нм. Найбільш технологічне та універсальне обладнання, що підходять для всіх видів волосся та шкіри. А інтегроване розумне контактне охолодження сапфірової маніпули дозволяє зробити процедуру цілком безболісно, ефективно та безпечно. 3D епіляція використовується далеко не у всіх клініках, але саме в мережі ЕпіЛазер можна її спробувати. Дізнайтесь детальніше про новинку, спеціальні пропозиції та знижки на офіційному сайті https://epilaser.com.ua/ua/ в Україні.

Необхідна кількість процедур визначається з урахуванням типу приладу, що використовується. Чим він сучасніший і ефективніший, тим менше треба сеансів лазерної епіляції.

Особливості впливу зон

Рослинність на різних ділянках тіла зростає нерівномірно. Тому не можна однозначно відповісти, як багато потрібно робити процедур лазерної епіляції. Зазвичай курс становить від 6 до 12 сеансів, але точне число індивідуальне.

• Бікіні, сідниці вважаються складними місцями. Волоски тут досить густі, а епідерма – чутлива. Через це метод нерідко більш тривалий.
• Досягти гладкості ніг, рук і пахв простіше. Волосся тут росте не так щільно, але може бути світлим. Це також вплине тривалість курсу.
• Для обличчя, підборіддя, верхньої губи, щік та шиї потрібна найбільша кількість відвідувань косметолога. Тому що вважаються гормонозалежними областями. Плюс волосистість там сконцентрована густіше, але при цьому тонка та світла. Через це перші результати вдасться оцінити лише через 3–4 візити до салону.

Як часто потрібно робити лазерну епіляцію

Досягти хорошого показника результативності вдасться лише за дотримання рекомендацій косметолога. Важливо проводити епіляцію з перервою, яка враховує швидкість розвитку коріння. Інтервал зазвичай становить 3-8 тижнів. З кожним новим сеансом зростає розрив між ними. Пов’язано це із уповільненням зростання рослинного покриву після чергового виконаного впливу.

Так як на першій процедурі усуваються волоски у фазі Анагена, а інші не видно для лазера. То через 20-30 днів активізуються сплячі «цибулини», і їх необхідно прибирати на наступних епіляціях. Через 3-4 сеанси буде помітно уповільнення появи нового волосся. Зменшиться їх густота, довжина та інтенсивність фарбування. І їх треба буде поступово прибирати.

Слід пам’ятати, що ефект процедур лазерної епіляції не зберігається протягом усього життя. На жаль, поки що не існує методу, який би допоміг усунути небажаний волосяний покрив назавжди. Тривалість ефекту нерідко залежить від гормонального фону, прийому лікарських засобів, стресу, стану вагітності та лактації. Подібні фактори призводять до того, що частина волосистості тривалий час перебуває у стадії спокою, і не видаляється повністю. Тому необхідно робити підтримуючі процедури 1-2 рази на рік, щоб закріпити результати на довгі роки. При цьому знову проходити весь курс не треба.

Скільки потрібно процедури епіляції лазером саме Вам, може приблизно підказати лікар-косметолог, після очної консультації. Він визначить фототип шкіри та колір пігменту, врахує індивідуальні особливості організму, можливості апаратури та вибрані зони тіла. На підставі цього він зробить орієнтовний графік відвідування клініки.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!