Вібрація – Основні прийоми масажу: види та правила вібрації

Сутність вібрації полягає в передачі пацієнт частини тіла коливальних рухів певної частоти. Вібрація може виконуватися в залежності від завдань масажу кінчиками одного або декількох пальців, долонею, кулаком, вібромасажером.

При виконанні цього прийому необхідно стежити за тим, щоб дії, що передаються при вібрації і поширюються за межі масажованої області, не напружували м’язи, що не беруть участь в русі. Вібраційні впливу повинні бути спрямовані в глиб масажованого ділянки, а не в сторони.

Вібрація надає різнобічну вплив на організм і, особливо, на нервову систему. Залежно від інтенсивності впливу вібрація може надавати різну дію. Вібрація може виконуватися з переміщенням і без нього.

Вібрація підсилює обмінні і регенеративні процеси, покращує живлення тканин, прискорює утворення кісткової мозолі при переломах, знімає стомлення в тканинах, чинить знеболювальну дію. Слабка вібрація підвищує тонус м’язів, а сильна знижує підвищений тонус м’язів і збудливість нервів. Вібрація також покращує секреторну функцію шлунка, печінки, слинних і потових залоз (при впливі не менше 5 хвилин).

Види вібрації

Вібрація може бути переривчаста (биття, поплескування, рубление, стегание, пунктирування) і безперервна (потряхіваніе, струшування, струс, підштовхування).

Переривчаста вібрація (ударна) являє собою серію наступних один за іншим ударів, які наносяться кінчиками напівзігнутих пальців, ребром долоні (ліктьовим краєм), долонею з зігнутими або стислими пальцями, злегка стиснутої в кулак кистю (з боку ліктя), а також дотичними рухами кистей (внутрішньою частиною). Рухи виконують одній, частіше двома руками поперемінно. Застосовують на верхніх і нижніх кінцівках, спині, грудях, в області тазу, живота; пальцями на обличчі, голові.

Переривчаста вібрація сприяє посиленню припливу артеріальної крові до масажованої тканини, що покращує її живлення і функцію судинних і секреторних нервів. Прийоми переривчастої вібрації, що наносяться з великою швидкістю і нетривало, хльостко, підвищують тонус м’язів і збуджують нервову систему. Прийоми, що виконуються відносно сильно і нечасто, знижують підвищений тонус м’язів і збудливість нервів.

При виконанні поколачивания пальці полусжаты в кулаки, звернені мізинцем вниз і злегка розслаблені, кисті кілька повернені всередину і знаходяться на відстані 3-5 см один від одного. Биття виконується як двома, так і однією рукою. При більш сильних ударних прийомах коливальні рухи можуть проникнути вглиб, викликаючи вібрацію внутрішніх органів, глубоколежащіх судин і нервів. Биття посилює збудливість рухових і чутливих нервів. Рідкісні, короткі і несильні удари викликають звуження кровоносних судин. При сильному і тривалому впливі судини розширюються. Биття показано при атонії, атрофії, парезі, але воно протипоказано при гіпертонусі м’язів.

Поплескування проводиться розслабленою кистю однієї і двома руками. При виконанні цього прийому кисть злегка стиснута в кулак, пальці звернені вниз. Всередині коробочки, складеною чотирма пальцями, з одного боку, і великим пальцем – з іншого, нігтьова фаланга якого приведена до вказівного пальця, утворюється повітряна подушка, значно пом’якшує удар і робить його більш еластичним. Поплескування впливає на судини такий же вплив, як і биття. При застосуванні цього прийому відзначається підвищення температури в зоні впливу, посилюється приплив артеріальної крові, що забезпечує найкраще харчування масажованого ділянки, покращує обмін речовин і тургор шкіри.

При рублении кисть витягнута, пальці розслаблені і розімкнуті. Удар наноситься мізинцем, а інші пальці в цей час змикаються. Рубление проводиться завжди уздовж м’язових волокон на великих м’язах; у практиці лікувального масажу іноді допускається проведення його поперек м’язових волокон з метою значного підвищення тонічної напруги м’язів. Сила і частота ударів при рублении надають різне вплив. При сильних і рідкісних ударах струс тканин відбувається на великій площі, що викликає в зоні удару скорочення м’язових волокон, яке поширюється по всій довжині м’яза. Несильні (легкі) часті удари по своєму впливу наближаються до вібрацій. При рублении, незалежно від сили і частоти удару, збільшується приплив кисню і поживних речовин до масажованої області, поліпшується відтік лімфи, посилюється функція сальних і потових залоз, підвищується обмін речовин.

Стегание являє собою прийом, коли тканин наносять дотичні удари. Стегание можна виконувати одним або декількома пальцями, а також всією долонею однієї і двома руками. Застосовується при ожирінні і рубцевих змінах шкіри. Цей прийом викликає активну гіперемію шкіри, підвищує її тургор і еластичність, підсилює обмінні процеси і активізує видільну функцію шкіри.

Пунктирування виконують подушечками нігтьових фаланг вказівного і середнього пальців, роздільно одним пальцем або спільно двома пальцями. Можна проводити і чотирма пальцями, впливаючи одночасно на декілька близько розташованих ділянок шкіри. При цьому удари пальців йдуть не одночасно, а послідовно, як при роботі на друкарській машинці. Цей прийом застосовують на невеликих ділянках тканин, щільно лежать на кістковій основі, де мало підшкірної жирової клітковини, у місцях перелому або в області кісткової мозолі, на невеликих м’язах, сухожиллях, зв’язках.

Безперервна вібрація полягає в тому, що рука масажиста, не відриваючись від масажованої області, виконує різні коливальні рухи. При стабільній вібрації рука масажиста не пересувається по масажованої поверхні, а при лабільною пересувається.

Виконується вібрація кінцевою фалангою одного або декількох пальців залежно від області дії. При необхідності однією або обома кистями, всією долонею, підставою долоні, кулаком. Цей прийом застосовують в області гортані, спини, таза, на м’язах верхніх і нижніх кінцівок, по ходу найважливіших нервових стовбурів, в місці виходу нерва.

При трясінні масажовану м’яз необхідно максимально розслабити, повинна бути розслабленою і рука масажиста. Рука масажиста з широко розведеними пальцями накладається на м’яз так, що великий палець і мізинець є робочими, а інші підняті. Потряхивающие руху досягаються швидкими коливаннями кисті, яка зміщується у бік мізинця, то в бік великого пальця. Потряхіваніе сприяє кращому відтоку крові і лімфи, рівномірному розподілу міжтканинної рідини, діє заспокійливо на центральну нервову систему і розслабляючи м’язи. Воно знімає напруженість, що виникає іноді під впливом розминання або іншого енергійного прийому (особливо у тих, хто не вміє повністю розслабити пацієнт ділянку). Завдяки відсисаючого дії потряхіваніе застосовують при ригідності м’язів, лімфостазах і набряклості м’язів.

Струшування за своїм фізіологічному впливом на організм аналогічно потряхиванию, але ефективніше його. Струшування проводиться на кінцівках після всіх прийомів масажу, тобто в кінці сеансу. На верхніх кінцівках при положенні масажованого лежачи на спині (плече – на кушетці, а передпліччя підведене під кутом 90°) струшування робиться наступним чином: масажист бере руку пацієнта за променевозап’ястний суглоб, піднімає її від кушетки на 4-7 см і виконує повільні горизонтальні коливальні рухи. У положенні масажованого сидячи, стоячи і лежачи на животі, масажист бере його кисть обома руками так, щоб великі пальці фіксували променевозап’ястний суглоб зверху, а інші пальці знаходилися знизу. Потім, потягнувши кінцівку на себе, відводить її вліво і вправо, роблячи встряхивающие руху вгору-вниз.

Правила вібрації

Не намагайтеся осягнути неосяжне, зупиніться на декількох прийомах і проводите їх, дотримуючись наступні загальні для вібрації правила:

• Всі прийоми вібраційного масажу слід виконувати при розслабленій мускулатурі.
• Биття, поплескування і рубление застосовуються на великих групах м’язів (крім внутрішньої поверхні стегна).
• Кисті рук при виконанні вищезгаданих прийомів слід розташовувати на відстані не більше 5 см один від одного, удари при цьому повинні наноситися ритмічно і безболісно. При появі больових відчуттів їх знімають погладжуванням.
• При виконанні переривчастої вібрації силу, еластичність, м’якість удару дозують включенням в роботу різної кількості важелів: для легких, ніжних впливів в рух включають тільки кисть; для більш інтенсивних – кисть і передпліччя; сильний вплив здійснюють всією рукою.
• Під час однієї процедури на биття відводиться не більше 1,5 хвилин.
• Поплескування починають зі спини, потім переходять на бічну поверхню тулуба, – тут рух йде нижче пахвової западини за середньої бічної частини тулуба зверху вниз, на кінцівках – також зверху вниз. На внутрішній поверхні стегон биття не застосовують або проводять дуже слабо.
• При рублении удари повинні бути м’якими, то сильними, але безболісними; наносити їх слід перпендикулярно поверхні, уздовж м’язових волокон. Не проводиться рубление в області нирок, комірцевої зони і дуже обережно виконується в межлопаточной області.
• Прийоми вібрації чергують з погладжуванням.

Врахуйте, що швидкі дрібні вібрації діють на нервову систему збудливо, великі тривалі вібрації – заспокійливо.

Масажер простати: показання, гідності, види масажерів

Масаж простати своїми руками можна зробити за допомогою масажера. При простатиті вважається, що масаж найефективніший засіб. І для цієї процедури ідеально підійде масажер простати. Одужання йде набагато швидше. Багато роблять його не чекаючи захворювання, використовують для цього різні пристосування.

Було доведено клінічними дослідженнями, що постійний масаж простати попереджає розвиток простатиту, підсилює сексуальні можливості чоловіка. Існують різні види препаратів. Як користуватися масажером простати, що дає масаж – про це наша стаття.

Навіщо потрібен масаж

Пряма стимуляція передміхурової залози впливає на організм чоловіки благотворний вплив, не тільки як метод лікування простатиту, але і допомагає вирішити сексуальні проблеми, також поліпшити роботу всіх органів малого тазу. Масаж простати вібратором прискорить одужання.

Ефективність масажу проявляється:

• Простатит викликає застій секрету в залозі, закупорку проток. Препарат відновлює прохідність проток.
• Збільшує приплив крові до органів малого тазу. За рахунок цього ліки швидше починають діяти.
• Збільшується тонус передміхурової залози, виділення тестостерону, що позитивно впливає на потенцію.

Коли не можна використовувати массажер для простатиту

Не завжди можна використовувати апарат для масажу простати, при деяких захворюваннях ця процедура заборонена:

Масажер простати: переваги

При запаленні передміхурової залози уролог практично завжди призначає прямі масажі органу. Не всім хочеться йти до уролога для такої процедури. Вихід з положення – масаж вдома, де на допомогу приходять масажери простати.

У чому його переваги:

Освоївши як працює урологічний масажер простати, розібравшись в різноманітності видів, ви зможете самостійно вилікувати своє захворювання, дізнаєтеся, як робити масаж простати правильно.

Види та принцип дії пристосування

Пристосування для масажу простати діляться на два виду:

• Інвазивні (прямого впливу), які вважаються більш ефективними мають всебічне дію:

• Не інвазивні – зовнішньої дії. Рекомендуються для профілактичних цілей, усунення застійних явищ малого тазу. Вплив здійснюється на лобково-копчиковую зону, що призводить до поліпшення роботи залози.

Масаж простати з допомогою вібромасажера будинку має свої переваги.

• Користуватися апаратом можна в будь-який зручний час.
• У кожного виду апарату є інструкція по застосуванню, яку легко освоїти.
• Прилад для масажу простати виготовляють з якісних, гіпоалергенних матеріалів, з анатомічними особливостями чоловічого організму.
• Дуже популярний вібромасажер для простати, який виконує потрійну дію.
• Медичний масажер простати звільняє чоловіка від відвідування лікувального масажу в клініці.
• Вібромасажер простати можна використовувати не тільки для лікування, але і для посилення сексуальної активності.

Який апарат вибрати

На сьогоднішній день масажер представлений в різних варіантах. Який пристрій вибрати? Ми розповімо про найбільш популярних і ефективних. Який краще кожен вибирає сам. У лікарні лікар порекомендує, виходячи з вашого стану здоров’я.

Мавіт УЛП-01

Універсальний урологічний масажер для простати, має потрійну дію – це вібрація, інфрачервоне та електромагнітне випромінювання. Можна самому добре масажувати простату.

Робити це можна, коли немає гострої форми хвороби. Масаж простати вібромасажером скорочує лікування, дає хороший ефект.

Цей вібромасажер простати не має аналогів, які виробляють таке всебічне лікувальну дію.

Чому саме його потрібно брати?

Масажер простати для чоловіків «Солом’яний бичок»

Це урологічний масажер використовується для зовнішнього застосування. Він показаний людям, які ведуть сидячий спосіб життя, чоловікам після 50 років. Застійні явища в області малого тазу призводять до порушення функції багатьох органів.

Регулярне використання тренажера покращує кровообіг в залозі, сприяє профілактиці простатиту. Використовувати массажер можна щодня. Застосовувати його дуже легко.

Треба покласти пристосування на стілець, розташувати його так, щоб збільшена частина знаходилася в районі промежини, під мошонкою. Робити поступальні рухи, розгойдуючи таз в різні сторони.

Це буде непрямий апаратний масаж від простатиту. Збільшене кровообіг покращить стан всієї сечостатевої системи.

Масажер простати nexus revo 2

Одна з останніх розробок вчених. Електромасажер для простати оснащений функцією обертання головки пристрою. У нього велика потужність, яка дає можливість повертатися голівці всередині прямої кишки.

Роблячи обертальні рухи, масажують залозу, приносить чоловікові сексуальне задоволення. Оснащений додатковим пристроєм, який масажує промежину, що збільшує лікувальний ефект.

На сьогоднішній день це кращий масажер простати за своїми параметрами. У нього є швидкість, яку чоловік може сам регулювати, щоб знайти більш сприятливу для себе.

Він дуже міцний, працює безшумно. Замінює медичний масаж простати, крім того його можна використовувати для сексуального задоволення.

Електромасажер простати Маркелова

Апарат без проникнення, який надає електромагнітне вплив на залозу. Оснащений різними програмами. Простий у використанні. Достатньо змочити тканину, покласти її на апарат, сісти так, щоб електроди розташовувалися на промежині, вибрати програму. Дія апарату має бути до 20 хвилин.

Чим він примітний:

• Діє на поверхні тіла.
• Можна підібрати різні програми.
• Хороші результати після декількох сеансів. Практично немає протипоказань.
• Можна використовувати тривалий час з невеликими перервами.

Гідромасаж простати

Багато чоловіків замість прямої стимуляції залози вибирають гідромасаж. Що це таке? Стимуляція простати за допомогою клізм з трав.

• Перед початком процедури слід очистити пряму кишку звичайної клізмою з прохолодної води.
• Прохолодна вода не всмоктується в прямій кишці і повністю виходить назовні.
• Заздалегідь приготувати відвар ромашки, або розчин фурациліну. Знадобиться гумова груша на 350-500 мл
• Розчин повинен бути процідженим і кімнатної температури. Треба лягти на правий бік і ввести розчин, попередньо змастивши анальний отвір кремом.
• Треба Ввести стільки рідини, щоб був позив до дефекації, але рідину можна було утримувати. Тим самим виробляючи своєрідний масаж. Крім того, лікувальна дія виробляє сам розчин.

Робити гідромасаж краще ввечері перед сном. Додатково проводити медикаментозне лікування.

Як зробити масажер для простати своїми руками

Масажер своїми руками зробити дуже складно. У всіх виробничих апаратах враховані анатомічні особливості розташування залози, витримані розміри.

Поверхня апаратів м’яка здебільшого силіконова. Щоб зробити масажер простати своїми руками, потрібні знання анатомії і необхідні матеріали.

Пряма кишка і передміхурова залоза дуже чутливі, невміле виріб може призвести до внутрішніх травм. Ризикувати немає ніякого сенсу.

Якщо немає можливості придбати масажер в магазині, краще використовувати самомасаж за допомогою пальця. Читайте нові статті на нашому сайті.

Масаж обличчя вібромасажером

Масаж обличчя – це процедура, яка допомагає покращити циркуляцію крові, стимулює роботу м’язів та покращує загальний стан шкіри обличчя. Нижче наведено кілька переваг масажу обличчя:

1. Поліпшення кровообігу: Масаж обличчя допомагає покращити кровообіг, що сприяє більш ефективному надходженню кисню та поживних речовин у клітини. Це може допомогти зменшити набряклість та темні кола під очима.
2. Зниження напруги м’язів: Натягнуті м’язи можуть призвести до зморшок та інших ознак старіння. Масаж обличчя пом’якшує м’язи та знижує напругу, це може допомагати зменшити зморшки та інші ознаки старіння.
3. Стимуляція лімфатичної системи: Масаж обличчя стимулює лімфатичну систему, яка відповідає за виведення токсинів із організму. Це зменшить набряклість та покращує загальний стан шкіри.
4. Поліпшення тонусу шкіри: Масаж обличчя стимулює виробництво колагену та еластину, які відповідають за пружність та тонус тканин. Це покращить загальний стан шкіри та зменшує ознаки старіння.
5. Розслаблення: Масаж обличчя допомагає розслабитися та зняти стрес.

Масаж обличчя – це простий та ефективний спосіб покращити стан шкіри та зняти напругу. Рекомендується проводити масаж обличчя регулярно для досягнення максимального ефекту.

Протипоказання до масажу обличчя

У деяких людей може бути низка протипоказань до проведення масажу обличчя, включаючи:

• Наявність відкритих ран, порізів, садна або інших пошкоджень на обличчі.
• Пухлини, кісти або інші новоутворення на обличчі.
• Різні дерматологічні захворювання, такі як екзема, дерматит, лишай і т.д.
• Акне, вугри або інші запальні процеси на обличчі.
• Герпес або інші інфекційні захворювання, які можуть передаватись через контакт зі шкірою.
• Дуже чутлива шкіра або наявність алергічних реакцій на продукти, які використовуються під час масажу.

Якщо у вас є хронічні захворювання, або ви сумніваєтеся у можливості проведення масажу, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Техніка масажу обличчя вібромасажером Zoryana Medica

Процедура масажу вібромасажером досить проста і може бути проведена вдома. Для початку необхідно очистити шкіру обличчя від макіяжу та забруднень. Потім, встановіть на масажер спеціальну голчасту насадку з силіконовим, гіпоалергенним покриттям і увімкніть апарат, почніть рух по обличчю, уникаючи області навколо очей і губ. Рухи мають бути м’якими та круговими, з легким тиском.

Масаж найкраще проводити перед сном, щоб шкіра могла розслабитися та відновитися. Також не забувайте використовувати зволожуючі креми після процедури, щоб посилити ефект масажу.

Важливо пам’ятати, що масаж вібромасажер не рекомендується проводити часто, не більше 2-3 разів на тиждень, щоб не травмувати шкіру.

Якщо ви маєте проблеми зі шкірою обличчя, такі як акне, розацеа або купероз, перед використанням вібромасажера краще проконсультуватися з дерматологом. Він зможе дати вам рекомендації щодо частоти використання та вибору косметичних засобів.

Крім того, при використанні вібромасажера не варто забувати про гігієну. Після кожного використання необхідно протирати насадки масажера антисептиком та зберігати його в чистому місці.

Нарешті, пам’ятайте, що масаж обличчя вібромасажером – це лише один із багатьох способів покращення якості шкіри. Для досягнення максимального ефекту рекомендується поєднувати його з правильним харчуванням, доглядом за шкірою та здоровим способом життя.