Гранично допустима норма для здорової дорослої людини – 2 банки енергетичного напою на день (зрозуміло, не за умови щоденного вживання). Інакше виникає ризик підвищеного артеріального тиску та рівня цукру в крові. Вітаміни, якими часто збагачені енергетики, містяться в занадто великій для підлітка дозі.
Лікарі попереджають, що вживання «енергетиків» може викликати проблеми із серцево-судинною системою, зниженням потенції, безсонням, стомленням, швидким виснаженням ресурсів організму. Систематичне вживання енергетичних напоїв може викликати залежність.
Наслідки вживання енергетиків із алкоголем При регулярному прийомі алкогольних енергетичних напоїв людина стикається з низкою таких несприятливих наслідків як: занепад сил, депресії, підвищена дратівливість, безсоння, отруєння продуктами розпаду алкоголю, тахікардія, підвищення тиску.
На відміну від дії багатьох продуктів харчування, дія енергетиків відчувається в найкоротші терміни, 20 хвилин і ви дійсно сповнені сил та енергії.
Також, не менш важливим є те, що кофеїн у складі енергетика може викликати залежність. Якщо припинити їх пити, то організм починає відчувати шалену втому, занепад сил, млявість. Все це змушує людину знову купувати напій, що бадьорить, щоб зняти прояви небажаних симптомів і знову відчути приплив сил.
Якщо випити понад 10 грамів кофеїну за добу, то можна померти. Це приблизно 50 чашок кави або 10 півлітрових банок енергетика. Тут стає зовсім …
