Максимальний час засмаги – 20 хвилин. Через кілька сеансів гарну засмагу в солярії Вам гарантовано.
Як правильно засмагати в солярії: 7 порад від лікаря
- Шкіру перед солярієм потрібно очистити …
- Зволожуйте шкіру ДО і ПІСЛЯ солярію …
- Збільшіть кількість вітаміну С в своєму раціоні …
- Активатор засмаги – це не шкідливо …
- Закрийте наклейками родимки і соски …
- Слідкуйте за тривалістю сеансу …
- Не ходіть в солярій занадто часто
Тривалість засмаги залежить від індивідуальних особливостей шкіри, потужності солярію, часу засмаги, використовуваних косметичних засобів. У середньому, отримана в солярії засмага тримається на шкірі близько двох тижнів.
Час для засмаги Корисною нормою перебування на сонці є 60 мінімальних еритемних доз протягом року. Скільки потрібно засмагати? Це означає, що під прямими променями можна перебувати близько 5-10 хвилин на початку сонячного сезону та до 50 хвилин у його розпал.
У горизонтальному солярії краще засмагає нижня частина тіла, а у вертикальному — верхня. Тому в останньому інколи можна побачити скляну підлогу. Це, щоб ультрафіолетові промені віддзеркалювалися в ньому і ніжки засмагали краще. Обов'язково користуйтеся кремами, спеціально створеними для засмаги в солярії.
Якщо ви раніше не засмагали і в солярії уперше, почніть з мінімальної кількості хвилин. Оптимальна тривалість першого сеансу – від чотирьох до п'яти хвилин. Згодом його можна збільшувати на дві хвилини. Усе залежить від вашого типу шкіри.
Солярію притаманні дві протилежні якості. З одного боку, він приносить користь: зміцнює імунітет, активізує синтез вітаміну D в шкірі, покращує емоційний стан. З іншого боку, неграмотний підхід до процедури може серйозно нашкодити здоров’ю: спровокувати опіки, алергію на шкірі, появу …
