Хліб білий пшеничний містить 47,5 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 274,0 ккал.
Сухарі здобні До чаю НіжінХліб м/у 400г
| Жири, г/100г | 2.9 |
|---|---|
| Вуглеводи, г/100г | 49.3 |
| Калорійність, кДж/100г | 1042 |
| ккал/100г | 249 |
| Сіль, г/100г | 1.31 |
Все залежить від конкретного виду, рецептури і виробника чорного хлібу. Але є і більше калорійні варіанти, якщо в складі йде соняшникове насіння, родзинки, волоські горіхи – такі види хлібу сягають 270-320 ккал. Хоча ці складники лише додають користь випічці. ➤ Цікавий факт: чорний хліб зберігається довше, ніж білий.
Домашні сухарики багаті на клітковину – дуже важливий елемент для травної системи. Також у них міститься менше калорій, та легше засвоюються. Тому люди, які прагнуть дотримуватися меню правильного харчування і стежити за своєю формою, все частіше віддають перевагу домашнім сухарям.
Солодка випічка при схудненні забороняється взагалі. Самий правильний хліб для бажаючих скинути вагу – це той, який випечено з житнього або пшеничного борошна, цільнозерновий. У цьому борошні міститься велика кількість клітковини, необхідної для правильного харчування.
{ {data.foodstuff.energy}}411 ккал Також { {data.foodstuff.energyAlt}}1,720 кДж Енергія fiber_manual_record Білки { {data.foodstuff.protein}}11 г Рекомендована добова норма споживання: { {calculated.protein | number: 0}} г fiber_manual_record Вуглеводи { …
