Приблизно 225 ккал на 100 г — як бачите, чимало.
Коробка (12 шт)
| Жири, г/100г | 12 |
|---|---|
| Вуглеводи, з яких цукри, г/100г | 4.3 |
| г/100г | 35.4 |
| Калорійність, ккал/100г | 267 |
| кДж/100г | 1167 |
Калорійність дуже залежить від рецептури і методу приготування. Середня калорійність борщу – 36 ккал на 100 г. Тобто, одна порція (300 г) міститиме всього лиш 108 ккал.
Виходить, що в чаї лише заварка – можливе джерело калорій. Але все вже підраховано: у 100 г сухої заварки чорного чаю – 140 ккал. Якщо розділити по чашках, припаде 2–4 ккал на чашку обсягом 200 мл.
При розрахунку GDAs Конфедерації Харчової Промисловості ЄС (CIAA) використовує показник середнього споживання калорій, необхідний для жінок, тому що це найкраще відповідає потребам більшості населення. Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.
{ {data.foodstuff.energy}}140 ккал. Також { {data.foodstuff.energyAlt}}586 кДж Енергія. fiber_manual_record. Білки. { {data.foodstuff.protein}}5.8 г. Рекомендована добова норма споживання: { {calculated.protein | number: 0}} г. fiber_manual_record. Вуглеводи. { …
