Начинка – котлета з курячого м'яса, мариновані огірки, маринована цибуля та томатно-гірчичний соус. Склад: Енергетична цінність (калорійність) на 100 g (г) продукту: 838,7 kJ/кДж (200,5 kcal/ккал).
Гамбургер з куркою Гама м/у 210г
| Жири, г/100г | 11.4 |
|---|---|
| Білки, г/100г | 17.1 |
| Вуглеводи, г/100г | 27.7 |
| Калорійність, ккал/100г | 281 |
| кДж/100г | 1152.1 |
Кількість калорій у м'ясі домашньої птиці
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Курка відварена в овочах | 100 г | 99 |
| Курка смажена | 100 г | 204 |
| Курка, грудинка | 100 г | 99 |
| Курка, крильця | 100 г | 186 |
Про це повідомляє пресслужба Міністерства охорони здоров'я. "Фастфуд – це їжа з високим ступенем технологічної обробки, що містить багато швидких вуглеводів, жирів та надмірну кількість солі. А от вітамінів, мінералів та клітковини таких необхідних для організму у ній вкрай мало", – розповіли представники МОЗ.
Калорійність курки Калорійність цілої курки становить в середньому 230 ккал на 100 грамів. Найдієтичніша частина курки – грудка. На 100 грамів сирого філе припадає лише 155 калорій. Також 100 грамів курятини передбачають: 12,6 г білків, 1,6 г жирів та лише 0,9 г вуглеводів.
При розрахунку GDAs Конфедерації Харчової Промисловості ЄС (CIAA) використовує показник середнього споживання калорій, необхідний для жінок, тому що це найкраще відповідає потребам більшості населення. Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.
Курячий суп, тушкована курка, куряча грудка на салат – курка практично в будь-якому вигляді дуже корисна для здоров’я. Куряче м’ясо – це нежирна, а також низькокалорійна білкова їжа, що робить його ідеальним для підтримки ваги. Не кажучи вже про те, що цей птах битком набита …
