У 4-6 місяців норма сну дитини становить 15-14,5 годин на добу. Як правило, у малюка ще зберігаються три денні сни. Найкоротший – вечірній, який може тривати від 20 хвилин до 1 години. Ви можете помітити, що останній сон малюка дає йому сили не спати допізна.
Хоча всі діти різні, новонародженим зазвичай потрібно близько 16 годин сну: від 8 до 9 годин вночі та 8 годин вдень.
У денний час дитині потрібно спати приблизно три рази – вранці, перед та після обіду, а у віці 7-8 місяців кількість денного сну може скоротитися до двох разів. У віці 10-11 місяців немовлятам зазвичай потрібні два денні сни. Але якщо дитина все ще продовжує спати тричі на день, це також варіант норми.
сон дитини в рік і старше. У віці від 10 місяців до року з найімовірніше відбудеться перехід на один денний сон, оскільки ваша дитина відмовиться від ранкового сну.
Сон дитини в віці від 3 до 6 місяців триває 15-17 годин на добу, 6-8 годин вночі, а решту часу доводиться на 3-4 денних періоди сну тривалістю 2-3 години.
До свого першого дня народження немовлята повинні спати на спині весь час. Діти, які сплять на спині, набагато рідше помирають від синдрому раптової смерті (СРС), ніж діти, які сплять на животі або на боці. Проблема положення на боці полягає в тому, що дитина може легше перекочуватися на живіт.
Відомий педіатр дуже скептично ставиться до побудови таблиць, у яких вказуються чіткі норми та межі сну для дітей різного віку. Проте виходячи з досвіду та спостережень, Комаровський наводить середні значення тривалості сну для дітей певного віку: 1. 12-18 місяців. Денних снів дві: …
