Таблиця – скільки часу тримається в крові алкоголь »Медіагрупа Адвокат-Консалтинг

Коли треба, дізнатися через який час алкоголь вийде з крові просто згадайте скільки було випито. Розрахувати годинник за допомогою наведеної таблиці зовсім не складно. Важливо зрозуміти, як подивитися через скільки годин утилізується етиловий спирт в організмі.

Існує найрізноманітніші таблиці за якими можна дізнатися, як довго виходить етиловий спирт з тіла людини. Суть їх одна за вихідними даними, тобто кількості вжитого спиртного і індивідуальних характеристик самої людини визначається час витвереження. Адже водієві дуже важливо знати, коли можна сісти за кермо після «прийняття на груди».

Простий алкогольний калькулятор

Для самих нетерплячих, ось швидкий спосіб дізнатися час виведення алкоголю, не вводячи ніяких цифр з клавіатури (для користувачів з мобільних – посилання на чисту версію без тексту, щоб повернутися до матеріалу просто натисніть на смартфоні кнопку повернення):

Як стандартної порції прийнята дозування для горілки – 50 гр, для портвейну і коньяку – 100 гр, келих вина – 200 гр, кружка пива – 0,5 літра. Все просто рухаєте повзунки до необхідних значень, що відповідають вашому вазі, кількості вжитого алкоголю і виду напою (орієнтуємося на пляшку і етикетку), при відсутності необхідного беремо аналог найближчій фортеці. Тиснемо результат і отримуємо коли можна за кермо після горілки, коньяку, портвейну, вина, пива або їх аналогів. При бажанні уточнюємо результат по таблиці часу вивітрювання спиртних напоїв з організму людини. Таблиця дозволяє порахувати скільки тримається спиртне у людини більш точним чином.

Таблиця 1. Час виведення алкоголю з крові

Увага: Перший стовпець і перший рядок це орієнтири для Вас (вага і кількість випитого), а всі цифри, що нижче і правіше в таблиці демонструють числа годин, скільки тримається алкоголь в крові при відповідних водних даних. Прийнято, що міцність горілки – 40%, міцність пива 5%. Поправочні коефіцієнти для інших спиртних напоїв нижче.

Скільки важить людина, в кг

50 мл. горілки /
0,5 л. пива 100 мл. горілки /
1 л. пива 150 мл. горілки /
1,5 л. пива 200 мл горілки /
2 л. пива 250 мл. горілки /
2,5 л. пива До 59 кг 3 ч. 7 ч. 10 ч. 13 ч. 16 ч. 60-69 кг 3 ч. 6 ч. 8 ч. 11 ч. 14 ч. 70-79 кг 2 ч. 5 ч. 7 ч . 9 ч. 12 ч. 80-89 кг 2 ч. 4 ч. 6 ч. 8 ч. 10 ч. 90-99 кг 2 ч. 4 ч. 6 ч. 7 ч. 9 ч. Від 100 кг 2 ч . 3 ч. 5 ч. 7 ч. 8 ч.

Примітка: Швидкість утилізації алкоголю в жіночому організмі нижче, тому до показань таблиці для жінок слід додати 1 годину.

Як користуватися таблицею

Беручи до уваги, що таблицею найчастіше доводиться скористатися не зовсім в адекватному стані (алкогольне сп’яніння або похмільний синдром) наводимо конкретні приклади:

Дано: Чоловік вагою 85 кг випив півпляшки горілки. Питання: Через скільки годин алкоголь виведеться з організму і йому можна буде сісти за кермо?

1. 85 кг це між 80-89, що відповідає 4-му рядку в таблиці часу виходу алкоголю з організму
2. Півпляшки горілки в фізичних величинах це 0,5 / 2 = 0,25 л = 250 мл. Що відповідає останньому стовпчику таблиці
3. На припиненні четвертого рядка і п’ятого стовпчика отримуємо відповідь: За кермо можна буде сісти через 10 годин.

Відповідь: Якщо мужик масою в 85 кілограмів випив половину пляшки горілки, то алкоголь буде триматися в його крові ще 10 годин по тому.

Дано: Дівчина вагою 64 кг випила 3 ​​маленькі алюмінієві банки пива. Питання: Наскільки годин треба почекати, що при перевірці алкотестер показав «нульовий» проміле?

1. 64 кг це між 60-69, що відповідає 2-му рядку в таблиці часу виведення з крові алкоголю
2. Три маленькі банки пива в фізичних величинах це 0,33 * 3 = 0,99 л. Що відповідає 2-му стовпцю таблиці
3. На припиненні другого рядка і другого шпальти отримуємо відповідь: Алкотестер нічого не покаже через 6 годин (у чоловіка). А для дівчини / жінки згідно з приміткою додаємо 1 годину, разом отримуємо 7 годин.

Відповідь: Якщо дівчина вагою в 64 кілограми випила 3 ​​маленькі баночки пива (або 2 великі алюмінієві банки), то етиловий спирт з напою буде триматися в її крові до 7 годин. Тільки тоді показання приладу для перевірки вмісту алкоголю будуть – 0.

Коефіцієнти переходу від міцного алкоголю на горілку (40%)

Таблиця 2. Поправочні коефіцієнти при перекладі спожитих напоїв в умовну горілку

Вид напою Абсент Ром Віскі Коньяк / Текіла Значення 1,75 1,5 1,25 1,125

Коефіцієнти переведення слабоалкогольних напоїв на пиво (5%)

Таблиця 3. Поправочні коефіцієнти при перекладі слабоалкогольних напоїв в умовне пиво

Вид напою Ядрена квас Ель Міцне пиво Вино Вермут Значення 0,24 0,72 1,6 2,4 3,6

Як дізнатися свій поправочний коефіцієнт від будь-якого виду алкогольного напою і як ним користуватися? Все просто поправка знаходиться елементарно. Приклад: в горілці 40% етилового спирту, в ромі 60%. Коефіцієнт переходу до горілки: 60/40 = 1,5. Перехід на еквівалентну кількість горілки (а якщо був випитий коньяк 1,25 л.): 1 л. рому = 1,5 л. горілки. А якщо 0,5 рому випив то скільки це горілки? Теж просто 0,5 * 1,5 = 0,75 в горілчаному еквіваленті.

Візьмемо не найпоширеніший напій, наприклад Тутівка з Північного Кавказу. Дивимося на пляшку, ого – 75%. Шукаємо коефіцієнт «перекладу» до горілки (точний): 75/40 = 1,875. Випили допустимо 100 грам (мл., Имхо). У підсумку отримуємо сп’яніння в звичній горілці як: 100 * 1,875 = 187,5 грам. Дивимося таблицю – найближчий стовпець (200 мл.), Тобто мінімальний час виведення алкоголю з крові від такої дози Тутівка – 7 годин, точніше буде якщо зі своєю вагою співвіднести.

Щодо пива вважати аналогічно. Наприклад, балуемся коктейлем з банки (0,5 л.), Дивимося «обороти» – припустимо 10%. Коефіцієнт поправки по пиву шукаємо точний самі: 10/5 = 2. Про що це говорить – про те, що 1 банка такого алкогольного коктейлю буде еквівалентна 2 банкам однаковою ємності пива з «оборотом» рівним 5%. Випили 2 банки цього коктейлю, а скільки це в пиві і як довго до повного протверезіння? Отримуємо: 2 * 2 = 4 баночки еквівалента, а в літрах 4 * 0,5 = 2 л. (Умовного пива міцністю 5%). Глянувши в таблицю бачимо, що повне протверезіння – це мінімум 7 годин, а для жінок 8. Хочете точніше, зіставте зі своєю масою.

Хто, захоче, той без сумніву розбереться як користуватися таблицею на narcofree.ru і визначить скільки буде триматися алкоголь в крові людини.

Галерея «Алкоголь в крові: вихід і наслідки»

Наскільки все це точно?

Швидкість виведення алкоголю в крові за таблицями і алкогольним калькуляторам умовна і визначається теоретично. Адже в основі формул лежать середньостатистичні закономірності. Час повного протверезіння, строго кажучи – індивідуально. Воно змінюється від багатьох факторів, як-то залежить: від рівня обміну речовин, прийнятих ліків, стану здоров’я і так далі. Тому цілком і повністю покладатися на цю таблицю відразу не потрібно, керівництвом до дії перш за все повинен залишатися здоровий глузд. Хоча дізнатися орієнтовно, коли можна сідати за кермо після застілля вийти у кожного.

Змив використання даної таблиці в тому, щоб зрозуміти коли людина прийде форму і через скільки по часу алкоголь вийде з його крові.

Зараз для контролю алкоголю в крові орієнтуються в першу чергу на свідчення алкотестера, якщо виміряний їм вміст алкоголю показує строго 0,16 мг на 1 літр повітря, що видихається і менше сідати за кермо можна. Але у нас ще звикли вміст алкоголю враховувати по крові, тому для тих кому це важливо повідомляємо скільки буде: 0,16 мг на 1 літр це 0,34 проміле.

Скільки буде тримаються алкоголь у конкретної людини залежить не тільки від фортеці і кількості прийнятого спиртного і ваги індивідуума, але і від інших факторів. Найчастіше працює закономірність: якщо людина швидко п’яніє, то буде час розпаду алкоголю в крові зовсім недовгим. Однак скориставшись таблицею вище, буде не до певного по ній значенням додати годину інший, так би мовити, на всякий пожежний випадок.

Є способи, як прискорити виведення алкоголю з крові. Людям для цих цілей непогано допомагає зарядка та інша фізична діяльність (буде тим краще, тим вона активніше). Якщо дозволяє здоров’я – лазня або сауна, але по розуму – без подальшого прийому спиртного. Будуть корисні: вітаміни: аскорбінова кислота, тіамін і різні комплекси мінеральних речовин.

Доцільно пити, як можна більше корисних рідин, виключити важкі продукти а є дієтичні – щоб допомогти печінки, адже це «фабрика утилізації алкоголю в організмі». Допомогти організму можна, якщо вдихати свіже повітря, виключити рясні солодощі і куріння. Так можна дещо прискорити обмін речовин. Однак швидко переконатися, що в організмі вже немає етилового спирту: не залишилося ні в крові, ні в видиху жодної проміле алкоголю скористайтеся алкотестером. Цей прилад дозволить Вам бути впевненим і не чекати зайвого.

В даний час в РФ допустимий вміст алкоголю в крові – «0» (повний нуль) проміле, але з урахуванням поправок президента, прийнятих восени 2013 на похибка 0,3 проміле – водії не караються

Хоча розмови в уряді і на рівні депутатів були, щоб підняти планку майже до колишніх «не нульовий проміле» і зупинитися на межі 0,2-0,3. Зараз допустима цифра майже в 2 рази менше. Відмова він «нульового проміле» був прийнятий, через те, що водієві можуть знадобитися ліки, з вмістом алкоголю, а у приладів при визначенні є похибка.

Однак категорично неправильно порівнювати, 0,01 проміле етанолу, виявленого через вживання ліків, і 1 проміле викликаного прийомом склянки іншого горілки. Здійснилося, нарешті, і схвалено президентом, що застосовувати однакові міри покарання в обох випадках не можна. Хоча шанси, що вживати за кермом, крім квасу глава країни не залишив.

Скільки почекати щоб перевірка нічого не показала

На малюнку нижче ми уточнили для Вас, що за великим рахунком зайву годину вирішує всі проблеми з нульовим проміле: раніше було 0,3 допустима норма, потім став всім відомий нуль, зараз 1,6. Експеримент «Известий» (малиновий колір – було за Єльцина; синій – діє з осені 2013) наочно показує, що всі ці норми (якщо не додавати звичайно) стоять один від одного приблизно в годині. Ось чому ми просимо не поспішати і почекати ще годинку-другу не більше.

Где находится датчик скорости на ВАЗ-2112 16 клапанов: фото, видео Автомобиль : ВАЗ-2112 . Спрашивает : Чуев Сергей. Суть вопроса : Где находится датчик скорости на ВАЗ-2112, хочу его заменить, но никак не найду где он? Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста,

Классическая электропроводка на мотоцикл Урал Решая проблему надежности системы зажигания на своем мотоцикле Урал, я пришел к выводу о необходимости установки БСЗ… Рассмотрев огромное изобилие вариантов бесконтактных систем

Урал мотоцикл полный привод видео Имею свою небольшую фирму, дела идут вроде неплохо, но и не так, как хотелось бы. Знакомые подсказали, что для раскрутки, нужен сайт визитка. Но в этом совсем ничего не понимаю. Интернетом пользуюсь,

Нива 4х4 видео бездорожье Современная жизнь – это жизнь маятник. Нам всем каждый день нужно куда-то идти, бежать, ехать. У каждого свои способы передвижения кто-то ходит пешком, кто-то ездит на автомобиле, кто-то на метро, кто-то

Алкоголь в крові: скільки тримається в організмі

В останні роки вчені з різних країн розділилися на кілька наукових «таборів»: одні знаходять докази корисних властивостей алкоголю, інші з таким же завзяттям шукають контраргументи на аргументи колег. А істина, як завжди, десь посередині. Алкоголь якщо і корисний для людського організму, то виключно в мікродозах (як і будь-яке інше ліки), а ті річки спиртного, без яких багато хто з наших співгромадян не уявляють собі торжество – це вже отрута. Етанол, потрапляючи в людський організм у великих дозах, діє як отрута. До того ж його згубний вплив зберігається протягом багатьох годин після застілля, а після тривалого запою – і кілька днів. Але щоб зрозуміти, як довго залишки спирту можуть утримуватися в організмі, треба розібратися в деяких фізіологічних процесах.

Як спиртне з’являється в крові

Всі знають, що після запою концентрація етанолу в крові просто зашкалює. Але спирт в судини просочується не відразу. Спочатку прийнятий алкоголь виявляється в шлунку, і тільки після ланцюжка фізіологічних процесів досягає крові, яка транспортує етанол до всіх клітин і органів. Потім починається наступний етап метаболізму спирту – окислення і виведення продуктів його розпаду.

Те, як швидко етанол потрапляє в кровотік, залежить від багатьох чинників. Наприклад, відомо, що чим молодша людина і чим нижче маса тіла, тим швидше спиртне проникає в судини. Сильне емоційне потрясіння, прийом медпрепаратів також прискорюють всмоктування спирту. Зате якщо перед вживанням алкоголю з’їсти щось жирне, то цей процес сповільниться. Але тут слід зробити акцент на тому, що жирна їжа перед запоєм не запобігає отруєння алкоголем, а всього лише трохи відтягує його в часі. Такий ефект виникає за рахунок утворення на стінках шлунка жирного захисного шару, який уповільнює процес всмоктування етанолу.

Крім того, дослідження підтвердили, що на швидкість проникнення етанолу в кров впливає і емоційний стан людини: на тлі стресу і потрясінь спиртне всмоктується швидше. Відомо також, що алкогольні напої з низьким вмістом спирту проникають в кров швидше, ніж високоградусні. Зате міцний алкоголь набагато довше утримується в кровоносній системі.

Алкоголь в крові: все індивідуально

Якщо хтось сподівається, що зараз дізнається точний показник перебування алкоголю в крові, то поспішаємо попередити: такого не буде. Не існує однозначної відповіді на питання: «Скільки тримається алкоголь в крові?». Все індивідуально і залежить від багатьох параметрів.

Як тільки етанол пройшов в організмі всі етапи трансформації і потрапив в кров, запускається черговий процес – очищення організму від залишків алкоголю. Але не треба думати, що спирт виходить з тіла так само швидко, як і всмоктується. У одних людей організм відновлюється дуже швидко, інші можуть страждати від похмілля протягом багатьох годин, а результати лабораторних досліджень крові можуть вказувати на наявність залишків етанолу ще протягом декількох днів.

Найбільш істотні фактори, від яких залежить, наскільки швидко відновлюється організм після хмільного застілля:

• статева приналежність;
• вік і вага випивають;
• стан здоров’я;
• тривалість запою і кількість випитого.

Скільки виходить алкоголь з організму, істотно залежить від ваги і віку випивають. Треба сказати, що в тілах худих людей залишки спиртного утримуються довше, ніж в кровоносній системі ситих. Чим більше вага, тим швидше тверезіння людина. А ще вчені визначили, що чим нижче ростом випиває людина, тим довше алкоголь утримується в його крові. Що стосується взаємозв’язку віку випивають і швидкості виведення алкоголю, то підлітки п’яніють набагато швидше, ніж дорослі, а тверезіють повільніше.

Час виведення залишків спирту також визначається станом здоров’я питущого людини. Найбільше на ці показники впливає здоров’я печінки, функції якої полягають в очищенні організму від токсинів. Це означає, що алкоголь в крові людей, які страждають хворобами печінки, буде утримуватися довше, ніж у здорових, що не зловживають спиртними напоями. Крім цього, слід розуміти, що в результаті тривалого запою фільтраційна здатність печінки частково знижується навіть у цілком здорових людей.

Не слід скидати з рахунків і тривалість запою. Чим довше людина перебуває в стані запойного алкоголізму і чим більше спиртного він встиг випити за цей час, тим довше залишки етанолу будуть утримуватися в його крові.

Як швидко виходить алкоголь з організму

Результати лабораторних досліджень вказують на те, що жіночі організми куди повільніше (майже на 20% гірше) розлучаються із залишками спиртного, ніж чоловічі. Організм середньостатистичного чоловіка після запою щогодини позбавляється від 0,1-0,15 проміле алкоголю, а жінки в силу особливостей метаболізму щогодини тверезіють тільки на 0,08-0,1 проміле. Щоб ці цифри стали більш зрозумілими, скажімо, що 80-кілограмового здоровому чоловіку досить випити 50 мл горілки або 200 мл сухого вина, або 500 мл пива, щоб концентрація алкоголю в крові досягла 0,3 проміле. Для жіночого організму знадобляться майже в 2 рази менші порції спиртного, щоб досягти сп’яніння в 0,3 проміле. Нагадаємо, що при наявності в крові від 0,1 до 0,4 проміле алкоголю вже порушується координація, а при концентрації 0,4-0,7 проміле погіршується зорова функція. Сп’яніння близько 1,2 проміле вважається вже досить сильним, людині стає важко пересуватися. Показники в 4-5 проміле вважаються смертельними для дорослих людей.

Якщо після застілля в крові міститься 2 проміле етанолу, то навіть після закінчення 8 годин, показники знизяться тільки до 1,2 проміле, а повністю кров очиститься тільки через 20 годин. І нагадаємо, що це тільки за умови сп’яніння до 2 проміле. Якщо концентрація спирту вище, то знадобиться набагато більше часу.

І до речі, навіть коли концентрація етанолу в крові близька до нуля, деякі запаси спирту все ще продовжують утримуватися в сечі і рідини спинного мозку. Особливо це стосується людей, схильних до запоїв. Лікарі стверджують, що після запою організму знадобиться близько 14 днів для повного очищення від залишків етанолу. Протягом усього цього часу в тілі буде утримуватися так зване фонове вміст алкоголю.

Приклади виведення алкоголю

Багато любителів спиртного сприймають слабоалкогольні напої як нешкідливий продукт, а деякі і зовсім вважають, що пиво, вино або розведена соком або іншим безалкогольним напоєм горілка не впливають на швидкість виведення етанолу з крові. І це одне з найбільш поширених помилок.

Взяти хоча б ту ж горілку. Порція з 50 мл чистого напою і така ж кількість горілки, тільки розбавлене склянкою соку, буде триматися в організмі 75-кілограмового чоловіка однакову кількість часу – приблизно годину-півтора, а в крові жінки – близько 2,5 години. Але це зовсім не означає, що 100 мл випитої горілки повністю вийдуть з чоловічого організму за 2-3 години. В такому випадку на відновлення організму знадобиться вже від 4-5 до 6-7 годин. Ще довше організм буде очищатися від аналогічної порції коньяку (від 4-5 годин). Етанол, отриманий з 200 мл сухого червоного вина, буде триматися в крові приблизно 3 години, з білого – приблизно 2,5 години, а 100 мл шампанського збережуться в кровотоці протягом півтори години. А тепер цікава інформація для любителів пива і всіх, хто вважає цей напій цілком безпечним. Досить випити тільки 1 пляшку пінного, щоб на 2-3 години «збагатити» свою кров алкоголем.

Скільки тримається алкоголь в крові (приблизні показники) Вид напою Вага людини Кількість випитого 60 кг 70 кг 80 кг 90 кг 100 кг Пиво (4%) 35 хв. 30 хв. 25 хв. 25 хв. 20 хв. 100 мл 1 ч. 45 хв. 1 ч. 30 хв. 1 ч. 20 хв. 1 ч. 10 хв. 1 ч. 5 хв. 200 мл 2 ч. 55 хв. 2 ч. 30 хв. 2 ч. 10 хв. 1 ч. 55 хв. 1 ч. 45 хв. 300 мл Шампанське 1 ч. 35 хв. 1 ч. 20 хв. 1 ч. 10 хв. 1 ч. 5 хв. 55 хв. 100 мл 4 ч. 50 хв. 4 ч. 5 хв. 3 ч. 35 хв. 3 ч. 10 хв. 2 ч. 50 хв. 200 мл 8 ч. 6 ч. 50 хв. 6 ч. 5 ч. 20 хв. 4 ч. 50 хв. 300 мл Лікер 4 ч. 20 хв. 3 ч. 45 хв. 3 ч. 15 хв. 2 ч. 55 хв. 2 ч. 35 хв. 100 мл 13 ч. 5 хв. 11 ч. 10 хв. 9 ч. 50 хв. 8 ч. 40 хв. 7 ч. 50 хв. 200 мл 21 ч. 45 хв. 18 ч. 40 хв. 16 ч. 20 хв. 14 ч. 30 хв. 13 ч. 5 хв. 300 мл Горілка 5 ч. 50 хв. 5 ч. 4 ч. 20 хв. 3 ч. 55 хв. 3 ч. 30 хв. 100 мл 17 ч. 25 хв. 14 ч. 45 хв. 13 ч. 5 хв. 11 ч. 35 хв. 10 ч. 25 хв. 200 мл 29 ч. 24 ч. 50 хв. 21 ч. 45 хв. 19 ч. 20 хв. 17 ч. 25 хв. 300 мл Коньяк 6 ч. 5 хв. 5 ч. 15 хв. 4 ч. 35 хв. 4 ч. 5 хв. 3 ч. 40 хв. 100 мл 18 ч. 15 хв. 15 ч. 40 хв. 13 год 45 хв. 12 ч. 10 хв. 11 ч. 200 мл 30 ч. 25 хв. 26 ч. 5 хв. 22 ч. 50 хв. 20 ч. 20 хв. 18 ч. 15 хв. 300 мл

Як прискорити виведення алкоголю з крові

Швидше за все алкоголь виходить в процесі дихання. Від деяких залишків спиртного організм позбавляється разом з потом, сечею, слиною. Але це тільки мізерна частина від усього спирту, що міститься в організмі. Найдовше від алкоголю очищається кров.

Найбільш ефективні методи очищення крові від залишків етанолу – вітамінно-мінеральні крапельниці, що містять глюкозу, фізрозчин, аскорбінову або бурштинову кислоту, глутаргін, вітаміни групи В, мінеральні солі і деякі інші медпрепарати.

Прискорити очищення організму (хоч і не так швидко як інвазивні процедури) допоможуть сорбенти (ентеросгель, активоване вугілля), рясне пиття (мінеральна вода, солодкий чай, грейпфрутовий або апельсиновий сік), прогулянки на свіжому повітрі, помірні заняття фізкультурою. Деякі практикують походи в лазню, які сприяють виведенню залишків алкоголю разом з потом. Але цей метод може бути небезпечним для людей, які страждають на кардіологічні розладами. Більш безпечна альтернатива лазні – прохолодний душ.

Якщо очищенню організму передував тривалий запій, треба бути готовими до того, що залишки спирту будуть ще порівняно довго утримуватися в кровотоці. Для відновлення важливо встояти перед бажанням прийняти чергову порцію спиртного. Замість цього важливо пити чисту воду і сорбенти, прийняти душ. На другий день після запою слід випити приблизно 3 л рідини. Це прискорить виведення залишків етанолу разом з сечею і потом. На третій день також важливо пити багато чистої води, а також приймати вітамінно-мінеральні комплекси і багато часу проводити на свіжому повітрі. З кожним наступним днем ​​організм буде відчувати себе краще. Головне, не зірватися і не відновити концентрацію спирту в кровотоці.

Алкоголізм – важке захворювання. Мало хто може без сторонньої допомоги вийти зі стану запою . Щоденне вживання спиртного веде до того, що концентрація алкоголю в крові не встигає знижуватися, а навпаки, підвищується з кожної перекинутої чаркою. Розірвати це порочне коло важко, але можливо. Треба розуміти, що після запою алкоголь в крові буде триматися ще дуже довго, але найважливішими в лікуванні є перші дні, коли хворому доведеться прийняти вольове рішення і утриматися від прийому чергової порції спиртного. Тільки це дасть старт тривалого, але дуже важливого процесу – виведенню алкоголю і відновленню організму після запою.

Схожі статті:

Будемо вдячні, якщо скористаєтеся кнопочками: