Займіться дихальною гімнастикою. Глибоко вдихніть і затримайте дихання на 5-6 секунд, потім повільно видихніть. Повторіть кілька разів, після чого спробуйте покашляти. Повинно прийти полегшення стану. Навіть найпростіші вправи допоможуть поліпшити стан і збільшити надходження кисню в кров.19 трав. 2020 р.
сісти та спертися на лікті – це дозволяє розширити грудну клітину та полегшити дихання; повільно вдихати через ніс і вдвічі повільніше видихати через злегка стиснуті губи.
– сальбутамол, бромгексин, гвайфенезин, ментол (Аскор); – сальметерол, флютиказон (Серетид Евохалер);
Ось деякі з найбільш поширених причин: Респіраторні захворювання. Астма, хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), бронхіт, пневмонія та інші інфекції дихальних шляхів можуть викликати утруднене дихання та тиск у грудях. Серцеві захворювання.
При утрудненому диханні, та больових відчуття при русі потрібно звертатися до реабілітолога чи фізичного терапевта та обстежити хребет. Адже є як мінімум 10 причин таких симптомів пов'язаних з шийним, грудним та часом поперековим відділами хребта.
- Сальбутамол аер. д/інг. …
- Дексаметазон р-н д/ін. 4 мг/мл амп. …
- Тавегіл табл. 1 мг №20. …
- Дигоксин табл. 0,25 мг блістер №40. …
- Сальбутамол-Нео інгаляція під тиском 100 мкг/доза контейнер, 200 доз Мікрофарм ТОВ (Україна, Харків)
- Дексаметазон КРКА табл. 4 мг блістер №30. …
- Дексаметазон-Дарниця р-н д/ін. 4 мг/мл амп. …
- Дигоксин табл.
Дихальні вправи навіть полегшують біль, але коли ми відчуваємо гнів, ми також можемопозбутися цієї поганої енергіїі …
