Біологічні ритми — коливання зміни та інтенсивності процесів життєдіяльності, в основі яких лежать зміни метаболізму біологічних систем, зумовлені впливом зовнішніх і внутрішніх чинників.
внутрішні біологічні ритми — відносно самостійні біологічні цикли живих організмів (наприклад, ритм дихання, серцебиття, травлення, виділення та ін).
Згідно з теорією «трьох головних людських біоритмів», кожна людина поєднує в собі набір різних біоритмів: фізичного, емоційного та інтелектуального.
Для визначення власних біоритмів треба підрахувати кількість днів, прожитих з моменту народження до дня, що цікавить . Не забути про високосні роки! Отриману суму розділити на тривалість кожного з циклів (23, 28 і 33 дні). Ціла частина результату вкаже, скільки повних циклів людина встигла прожити.
Біоритми впливають на працездатність людини, її здатність до навчання і сприймання інформації, на її пам'ять, творчі здібності, концентрацію уваги, м'язову силу, швидкість реакції, настрій тощо. Понад 300 фізіологічних процесів в організмі людини підпорядковуються добовому ритму.
Біологічні ритми, або біоритми, – це регулярні періодичні кількісні та якісні зміни життєвих процесів, що відбуваються на всіх рівнях життя – молекулярному, клітинному, органному, організмовому, популяційно-видовому, екосистемному і біосферному.
Біоритми – Сформована в ході еволюції модель пристосування, що проявляється у вигляді змін характеру, що повторюються, і ступеня вираженості біохімічних і фізіологічних …
