У разі зниження рівня феритину чи анемії дозу необхідно збільшити до 100-200 мг до нормалізації рівня феритину. Надалі призначають щоденну підтримувальну дозу (60 мг).2 жовт. 2020 р.
Профілактика залізодефіциту
- Перш за все необхідно ліквідувати причину залізодефіциту
- Повноцінне харчування з достатнім вмістом заліза
- Поповнити дефіцит білку в раціоні
- Регулярний контроль рівня феритину та загального аналізу крові
- Людям із груп ризику потрібно профілактично приймати залізовмісні препарати
Знижений рівень феритину спостерігається при дефіциті заліза, та часто спостерігається у вагітних жінок.
Підвищення рівня феритину свідчить про: надлишок заліза, запальні захворювання, гемолітичну анемію, голодування, захворювання печінки, лімфогранулематоз, ревматоїдний артрит. Знижений рівень притаманний для дефіциту заліза, в тому числі, у жінок під час вагітності.
Варіанти поєднань продуктів для кращого засвоєння заліза:
- м'ясо + салат
- морепродукти + листова зелень
- бобові + овочі + оцет
- горіхи + ягоди
- цільнозерновий крупа + зелень + бобові
Гематологічні показники, що свідчать на користь залізодефіцитної анемії, – це знижена концентрація феритину (норма для дорослих – 15-30 мкг/л; для дітей – 10-12 мкг/л).
Найкраще здавати аналіз натщесерце: через 8-12 годин після останнього прийому їжі та усіх напоїв, крім чистої води. Рекомендовано: 1. уникати напередодні жирної, смаженої, гострої їжі; 2. виключити значне фізичне та емоційне навантаження; 3. не курити щонайменше 30 …
