У період переддіабету дуже важливо пройти діагностику, отримати консультацію ендокринолога та визначити наявність порушення – це дозволить розпочати лікування переддіабету до розвитку діабету, аж до повної нормалізації здоров'я.26 вер. 2023 р.
Скільки в середньому живуть люди із цукровим діабетом? Середня тривалість життя людей, хворих на цукровий діабет, становить приблизно 50-60 років.
Щоб вберегтися від діабету 2 типу, необхідно:
- досягнути нормальної ваги тіла та підтримувати її;
- бути фізично активним – приділяти не менше 150 хвилин на тиждень регулярній фізичній активності;
- дотримуватися здорового харчування та зменшувати кількість цукру та насичених жирів в раціоні;
- утримуватися від тютюнопаління.
Діабет — тяжке захворювання, яке неможливо вилікувати, але якому часто можна запобігти. Контроль за харчуванням та профілактичні огляди допоможуть уникнути розвитку недуги.
Кращий спосіб дізнатися, чи є у вас переддіабет або цукровий діабет, – здати аналіз крові «на глюкозу (цукор)». При наявності зайвої ваги незалежно від віку необхідно проходити дослідження не рідше 1 разу на три роки. Якщо зайвої ваги немає, але вам вже виповнилося 45 років, необхідно обстежитися з тією ж частотою.
При цукровому діабеті рівень глюкози буде підвищеним (гіперглікемія) і становити понад 7 ммоль/л. Загальний аналіз сечі – при діабеті можлива наявність цукру (глюкозурія) та кетонових тіл (ацетону) в сечі. С-пептид допомагає оцінити роботу клітин підшлункової залози. Знижений рівень вказує на цукровий діабет 1 типу.
Основні фактори та причини переддіабету: Зайва вага та ожиріння – жир відкладається за абдомінальним типом (в області живота та талії). Показник МПТ – понад 25 кг/м2; Низька фізична …
