Біполярний розлад – захворювання психіки, що має «два обличчя»

Біполярний афективний розлад – саме такою є повна назва цього поширеного психічного захворювання; водночас в медичній літературі найчастіше вживається дещо скорочена назва – «біполярний розлад» (БР).

Зміст

• Що ж таке біполярний розлад?
• Симптоми
• Різновиди біполярного розладу
• Діагностика біполярного розладу
• Лікування біполярного розладу
• Причини БР
• Висновки

Слово «афективний» у назві хвороби вказує на наявність у пацієнта порушень емоціональної сфери, розладів настрою, що і визначає в основному її перебіг. Ще декілька десятиліть тому для визначення БР застосовувався інший термін – «маніакально-депресивний психоз», який точно визначає основні порушення у психіці хворого, як-от почергову зміну маніакального та депресивного станів або (при змішаному типі БР) одночасні прояви обох порушень.

Людина з біполярним розладом відчуває зміни в настрої, енергії та рівнях активності, що може ускладнити повсякденне життя.

Біполярний розлад здатний спричинити серйозні порушення життя хворого, але ступінь такого впливу у різних людей є різним. За належного лікування та підтримки багато людей із цим розладом живуть повноцінним і продуктивним життям.

У середньому діагноз БР ставлять пацієнтам приблизно у віці 25 років, але перші симптоми можуть проявитися як в підлітковому віці, так і пізніше в житті. Захворювання в однаковій мірі вражає чоловіків і жінок.

Що ж таке біполярний розлад?

Національний інститут психічного здоров’я США (NIMH) описує основні симптоми біполярного розладу як чергування епізодів підвищеного та зниженого настрою. Зміни в рівнях енергії, режимі сну, здатності зосереджуватися та інших особливостях можуть різко вплинути на поведінку людини, її роботу, стосунки та інші аспекти життя.

Більшість людей регулярно відчувають зміни настрою в певний час, але ті зміни, що пов’язані з біполярним розладом, є більш інтенсивними, ніж звичайні; крім них у хворого можуть виникати й інші симптоми. У деяких людей розвивається психоз, який може включати марення, галюцинації та параною.

Між епізодами настрій людини може бути стабільним протягом кількох місяців або років, особливо якщо хворий дотримується плану лікування.

Лікування дозволяє багатьом людям з біполярним розладом працювати, вчитися і жити повноцінним і продуктивним життям. Проте, нерідко буває так, що, коли лікування допомагає людині почуватись краще, вона може самостійно припинити прийом ліків. Тоді симптоми можуть повернутися.

Деякі аспекти біполярного розладу можуть змусити людину почуватися добре. Під час піднесеного настрою хворий може виявитися більш товариським, балакучим та творчим.

Однак підвищений настрій навряд чи збережеться надовго. Навіть якщо це станеться, людині з БР може бути важко концентрувати увагу або виконувати заплановані дії. Це, наприклад, може ускладнити виконання якогось проекту на роботі до кінця.

Симптоми

За даними Міжнародної асоціації біполярного розладу (IBA), симптоми БР у різних людей різні. Для деяких людей епізод може тривати кілька місяців або років. Інші можуть відчувати «максимуми» і «мінімуми» настрою одночасно або вони можуть досить швидко по черзі змінюватися.

При біполярному розладі, який має тенденцію до швидкої циклічності, у людини може бути чотири або більше епізодів БР протягом року.

Манія або гіпоманія

Гіпоманія та манія – це підвищений настрій. Манія більш інтенсивна, ніж гіпоманія.

Симптоми манії (гіпоманії) можуть бути такими:

• потьмарення свідомості;
• постійне нервове напруження;
• скорочення сну без відчуття втоми;
• почуття розсіяності або нудьги;
• відсутність на роботі чи у школі;
• знижені результати на роботі чи в школі;
• відчуття здатності зробити, що завгодно;
• доброзичливе і товариське ставлення до інших, яке іноді може набувати агресивних форм;
• ризикована поведінка;
• підвищене лібідо;
• почуття збудження або ейфорії;
• високий рівень впевненості в собі, почуття власної гідності та власної важливості;
• прагнення багато і швидко говорити;
• швидко переходити від однієї теми до іншої під час розмови;
• наявність думок, які швидко приходять і відходять, і химерних ідей, які людина може почати реалізовувати;
• заперечення того, що щось не так або не усвідомлення цього.

Деякі люди з біполярним розладом можуть витрачати багато грошей, вживати наркотики, зловживати алкоголем та брати участь у небезпечних та неприйнятних видах діяльності.

Депресивні симптоми

Під час епізоду біполярної депресії у людини можуть спостерігатися наступні симптоми:

• почуття похмурості, зневіри та безвиході;
• надзвичайний смуток;
• безсоння і проблеми зі сном;
• занепокоєння з приводу незначних питань;
• біль або фізичні симптоми, які не піддаються лікуванню;
• почуття провини, яке може бути безпідставним;
• збільшення або зменшення споживання їжі;
• втрата ваги або збільшення ваги;
• надзвичайна втома, слабкість і млявість;
• неможливість отримувати задоволення від діяльності чи хобі, які раніше приносили приємність;
• труднощі з зосередженням уваги та запам’ятовуванням;
• дратівливість;
• підвищена чутливість до шумів, запахів та інших речей, яких інші можуть не помічати;
• відсутність бажання ходити на роботу чи в школу, що може призвести до помітного погіршення результатів праці чи успішності.

У важких випадках БР людина може почати думати про те, щоб вкоротити собі віку, і такі хворі можуть діяти відповідно до цих думок.

Психоз

Якщо епізод підвищення настрою або його спаду є дуже інтенсивним, у людини з БР може виникнути психоз. У таких пацієнтів нерідко виникають труднощі з розрізненням фантазії та реальності.

За даними Міжнародного фонду біполярного розладу (IBF), симптоми психозу під час надмірного збудження, викликаного маніакальним епізодом, включають галюцинації, тобто почуття або бачення речей, яких насправді немає, та марення, які є хибними, але сильно відчутними переконаннями. Людина, яка відчуває марення, може вважати, що вона є дуже відомою знаменитістю, має високі суспільні зв’язки або має особливі повноваження.

Подолати всі ці симптоми можна за допомогою відповідного лікування.

Різновиди біполярного розладу

Людина з БР може мати один з трьох поширених типів цього захворювання. За даними NAMI, симптоми виникають у певному спектрі, і різниця між типами не завжди чітка.

Біполярний розлад I

Для діагностики біполярного розладу I:

• Пацієнт повинен пережити принаймні один маніакальний епізод.
• Можливо, у хворого раніше був великий депресивний епізод.
• Лікар повинен виключити інші розлади, такі як шизофренія та маячний розлад.

Біполярний розлад II

Біполярний розлад II включає періоди гіпоманії, але домінуючим станом часто є депресія.

Для діагностики біполярного розладу II у хворого в анамнезі повинні бути такі явища:

• один або кілька епізодів депресії;
• принаймні один гіпоманіакальний епізод;
• немає іншого діагнозу, який би пояснював зміну настрою.

Людина з гіпоманією може почуватись добре і добре функціонувати, але її настрій не буде стабільним, і існує ризик, що за ним настане депресія.

Люди іноді думають про біполярний розлад II як про більш легку «версію» БР. Однак у багатьох випадках це просто дещо інший перебіг хвороби. Як зазначають вчені з NAMI, люди з біполярним розладом II можуть відчувати більш часті епізоди депресії, ніж люди з біполярним розладом I.

Циклотимія

Національна служба охорони здоров’я у Великій Британії (NHS) зазначає, що циклотимія має ознаки подібні до симптомів біполярного розладу, але Діагностичний та статистичний посібник із психічних розладів, 5-те видання (DSM-5) класифікує її окремо. Цей розлад також включає гіпоманію та депресію, але зміни менш інтенсивні.

Діагностика біполярного розладу

Зазвичай лікар буде діагностувати біполярний розлад, використовуючи критерії, які викладені в DSM-5.

Національний інститут психічного здоров’я США (NIMH) пояснює, що для того, щоб отримати діагноз біполярного розладу I, людина повинна мати симптоми цього захворювання протягом щонайменше 7 днів або менше, якщо симптоми були настільки серйозними, що хворий потребував госпіталізації. Можливо, у пацієнта також був депресивний епізод, що тривав щонайменше 2 тижні.

Для діагнозу БР II, пацієнт повинен пережити щонайменше один цикл гіпоманії та депресії.

Лікар може провести фізичне обстеження та (щоб виключити інші причини) призначити деякі діагностичні дослідження, включаючи аналізи крові та сечі.

Для лікаря діагностувати біполярний розлад може бути складним завданням, оскільки люди частіше звертаються по допомогу у разі поганого настрою, аніж підвищеного. У результаті психіатрам може бути важко відрізнити БР від депресії.

Якщо у людини є психоз, лікар може помилково діагностувати її стан як шизофренію.

При біполярному розладі можуть виникнути й інші ускладнення, як-от:

• вживання наркотиків або алкоголю для подолання симптомів;
• посттравматичний стресовий розлад (ПТСР);
• тривожний розлад;
• синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ).

Щоб запобігти неправильному діагнозу, NIMH закликає медичних працівників шукати ознаки манії в історії хвороби. До речі, у сприйнятливих людей манію можуть спровокувати деякі антидепресанти.

Людина, у якої діагностований біполярний розлад, отримує такий діагноз на все життя. У таких пацієнтів можуть спостерігатися тривалі періоди стабільності, але протягом всього життя вони завжди будуть мати цей розлад.

Лікування

Лікування БР спрямоване на стабілізацію настрою людини та зменшення вираженості симптомів. Мета – допомогти людині ефективно функціонувати у повсякденному житті. Лікування передбачає комбінацію різних методів, а саме:

• лікарські засоби;
• психотерапія;
• фізичні обмеження;
• зміни у способі життя.

Щоб поставити правильний діагноз і знайти відповідне лікування, може знадобитися час, оскільки пацієнти можуть реагувати на один і той же метод терапії по-різному; також симптоми БР у різних людей можуть сильно розрізнятися.

Медикаментозне лікування

Медикаментозне лікування може допомогти стабілізувати настрій і усунути симптоми. Лікар часто призначає комбінацію декількох препаратів із різних класів, як-от:

• стабілізатори настрою, такі як літій;
• антидепресанти;
• антипсихотики другого покоління;
• протисудомні засоби, для полегшення манії;
• ліки, що допомагають заснути або усунути тривогу.

Можливо, з часом лікареві доведеться коригувати призначення. Деякі ліки мають побічні ефекти, і вони можуть впливати на пацієнтів по-різному. Якщо особа має занепокоєння щодо лікування БР за допомогою лікарських засобів, варто обговорити це питання зі своїм лікарем.

Пацієнт з БР обов’язково повинен бути поінформований про наступне:

• йому слід повідомити лікаря про будь-які інші препарати, які він приймає, щоб зменшити ризик небажаних взаємодій та побічних ефектів;
• треба ретельно дотримуватись вказівок лікаря щодо прийому призначених препаратів;
• варто обговорити з лікарем свої побоювання щодо побічних ефектів, і інформувати лікаря, якщо пацієнт відчуває, що лікування діє;
• не припиняти самостійно приймання ліків і не змінювати дозування;
• взяти до уваги те, що для початку дії препаратів може знадобитися час

Хворий також повинен знати, що, якщо він припинить лікування самостійно, симптоми можуть погіршитися.

Психотерапія та консультування

Психотерапія може допомогти полегшити симптоми та навчити хворого контролювати симптоми біполярного розладу.

За допомогою когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та інших підходів людина може навчитися:

• розпізнавати та вживати заходів для управління ключовими тригерами, такими як стрес;
• виявити ранні симптоми епізоду БР та вжити заходів для його усунення;
• визначити фактори, які допомагають якомога довше підтримувати стабільний настрій;
• звертатись по допомогу до членів сім’ї, вчителів та колег по роботі.

Ці кроки можуть допомогти пацієнтові підтримувати позитивні стосунки вдома та на роботі. Дітям і підліткам з біполярним розладом лікар може порекомендувати сімейну терапію.

Лікування в стаціонарі

Деяким хворим, можливо, доведеться провести деякий час у лікарні, особливо якщо є ризик заподіяти шкоду собі чи іншим.

Якщо інші методи лікування не допомогли, лікар може призначити електросудомну терапію (ЕСТ).

Зміни способу життя

Деякі варіанти способу життя можуть допомогти зберегти стабільний настрій та усунути симптоми. Такі зміни включають наступні дії:

• дотримання регулярного режиму дня;
• дотримання принципу здорового і різноманітного харчування;
• встановлення регулярного режиму сну та вжиття заходів для запобігання порушенням сну;
• регулярні заняття спортом.

Деякі люди з БР використовують дієтичні добавки (ДД), проте дуже важливо спочатку обговорити це з лікарем. Деякі альтернативні засоби лікування можуть взаємодіяти з препаратами, що використовуються при біполярному розладі, і це здатне призвести до погіршення симптомів.

Причини БР

Учені вважають, що біполярний розлад виникає внаслідок сукупної дії декількох факторів.

Генетичні фактори. Біполярний розлад частіше зустрічається у тих людей, у яких є близький родич з цим захворюванням. У патогенезі БР можуть відігравати роль певні генетичні особливості.

Біологічні фактори. Дослідження показують, що певну роль у виникненні БР може зіграти дисбаланс у нейромедіаторах або гормонах, які впливають на мозок.

Фактори навколишнього середовища. Тяжкі події в житті, такі як насильство, психічний стрес, втрата близької людини або інша травматична подія можуть спричинити у сприйнятливої людини початковий епізод БР.

Висновки

Біполярний розлад є відносно поширеним і водночас серйозним психічним захворюванням, яке включає зміни настрою, рівня енергії та уваги поряд з іншими симптомами.

Цей розлад здатний серйозно порушити життя людини, проте лікування може значно покращити прогноз.

Лікування не може повністю усунути зміни настрою, але тісна співпраця з лікарем здатна зробити симптоми більш керованими та підвищити якість життя.

Біполярний розлад

Біполярний розлад, раніше відомий як маніакальна депресія — це стан, пов’язаний з психічним здоров’ям, який призводить до сильних змін настрою, включаючи інтенсивні емоційні підйоми (манія або менш важка гіпоманія) і спади (депресія).

Коли ви перебуваєте в депресивному стані, ви можете почуватися дуже пригніченими або безнадійними й відчувати, що втратили інтерес або радість від діяльності, яка зазвичай приносить вам задоволення. З іншого боку, в періоди манії або гіпоманії ви можете відчувати себе надзвичайно щасливими, надмірно енергійними або особливо дратівливими. Ці різкі зміни настрою можуть порушити ваш сон, рівень енергії, повсякденну діяльність, прийняття рішень, поведінку та ясне мислення.

Такі епізоди перепадів настрою можуть бути нечастими або траплятися кілька разів протягом року. У той час як люди зазвичай мають певні емоційні симптоми між цими епізодами, інші можуть не мати жодних симптомів.

Біполярний розлад — це хвороба на все життя, але ви можете тримати перепади настрою та інші симптоми під контролем, дотримуючись плану лікування. Найчастіше цей стан лікується за допомогою медикаментів та психотерапії.

Вміст

Що таке біполярний розлад

Біполярний розлад – це серйозний психічний розлад, який призводить до різких змін у настрої людини. Він може коливатися від дуже високого, відомого як манія або маніакальні епізоди, до дуже низького, відомого як депресія або депресивні епізоди.

Люди з біполярним розладом також помічають зміни в рівні енергії, розумових процесах, поведінці та режимі сну. Коли людина переживає такі афективні епізоди, їй часто важко справлятися з повсякденними обов’язками, ходити на роботу чи навчання або підтримувати особисті стосунки. 1

Види біполярного розладу

Існують різні види біполярного та повʼязаних з ним розладів, кожен з яких включає в себе епізоди манії або гіпоманії та депресії. Ці стани призводять до непередбачуваних змін настрою та поведінки, створюючи значні проблеми та порушення в житті людини.

Біполярний розлад I характеризується принаймні одним епізодом манії, який може настати до або після гіпоманіакального або великого депресивного епізоду. Іноді манія може бути настільки інтенсивною, що відриває людину від реальності — стан, відомий як психоз.

Біполярний розлад II – це коли ви пережили принаймні один великий депресивний епізод і один епізод гіпоманії, але не пройшли через повний маніакальний епізод.

Циклотимічний розлад — має схему змін настрою, яка включає багато періодів гіпоманіакальних симптомів, а також періоди депресивних симптомів протягом щонайменше двох років, або одного року для дітей та підлітків. Ці симптоми не такі важкі, як при великій депресії.

Інші специфічні типи, наприклад, спричинені вживанням наркотиків чи алкоголю або через медичні стани, такі як хвороба Кушинга, розсіяний склероз або інсульт.

Важливо зазначити, що біполярний розлад II – це не просто менш важка версія біполярного розладу I, а окремий діагноз. У той час як маніакальні епізоди при біполярному розладі I можуть бути важкими й потенційно небезпечними, люди з біполярним розладом II часто переживають більш тривалі періоди депресії, які можуть бути глибоко виснажливими.

Біполярний розлад може початися в будь-якому віці, але найчастіше його виявляють у підлітковому віці або на початку двадцятих років. Симптоми широко варіюються між людьми, і вони також можуть змінюватися з часом для кожної людини.

Причини біполярного розладу?

Точна причина біполярного розладу невідома. Ймовірно, кілька факторів відіграють певну роль у виникненні розладу. До них відносяться генетика, структура та функції мозку, а також ваше оточення.

Хто схильний до ризику біполярного розладу?

Ви маєте вищий ризик біполярного розладу, якщо у вас є близький родич, який страждає на нього. Переживання травми або стресові життєві події можуть також збільшити цей ризик.

Які симптоми біполярного розладу?

Симптоми біполярного розладу можуть відрізнятися. Але вони включають перепади настрою, відомі як афективні епізоди:

Симптоми маніакального епізоду (манія та гіпоманія)

Манія і гіпоманія — це типи епізодів, які мають схожі симптоми, але відрізняються за своєю інтенсивністю. Манія є більш інтенсивним з них, що призводить до більших порушень у таких сферах, як робота, навчання, соціальне життя та особисті стосунки. Вона може бути настільки сильною, що призводить до втрати зв’язку з реальністю, відомого як психоз, що іноді вимагає госпіталізації.

Як маніакальний, так і гіпоманіакальний епізоди характеризуються принаймні трьома з наступних симптомів:

• Почуття незвичного бадьорого настрою, нервового збудження або надмірної енергійності
• Підвищений рівень активності, енергії або неспокою
• Завищене відчуття добробуту та власної значущості, або ейфорія
• Потреба спати менше, ніж зазвичай
• Більша балакучість, ніж зазвичай
• Думки, які проносяться в голові
• Відволікання на речі навколо вас
• Прийняття неправильних рішень з потенційно серйозними наслідками, наприклад, надмірні витрати, сексуальні ризики або нерозумні бізнес-інвестиції

Симптоми депресивного епізоду

Великий депресивний епізод визначається симптомами, які суттєво заважають повсякденній діяльності, наприклад, роботі, навчанню, спілкуванню або підтримці стосунків. Людина, яка переживає такий епізод, може відчувати п’ять або більше з наведених нижче симптомів:

• Глибоке відчуття смутку, порожнечі, відчуття відчаю, або у випадку дітей та підлітків це може проявлятися у вигляді дратівливості.
• Різка втрата інтересу або задоволення майже від усіх видів діяльності, які раніше приносили задоволення.
• Помітна зміна ваги, або через несподівану втрату ваги, або через збільшення ваги. У дітей це може розглядатися як відсутність очікуваного набору ваги.
• Проблеми зі сном або занадто багато сну.
• Збільшення безцільної фізичної активності, наприклад, заламування рук або ходіння, або уповільнення рухів і мови.
• Глибока втома або втрата енергії.
• Сильне почуття нікчемності або недоречної провини.
• Труднощі з мисленням, концентрацією уваги або прийняттям рішень.
• Часті думки про смерть, суїцидальні думки, спроби самогубства або його планування.

Симптоми змішаного епізоду

Симптоми змішаного епізоду включають як маніакальні, так і депресивні симптоми. Наприклад, ви можете відчувати себе дуже сумним, спустошеним або безнадійним, водночас відчуваючи надзвичайну енергію.

Деякі люди з біполярним розладом можуть мати більш м’які симптоми. Наприклад, у вас може бути гіпоманія замість манії. При гіпоманії ви можете почуватися дуже добре і відчувати, що можете багато чого зробити. Вам може не здаватися, що з вами щось не так. Але ваша сім’я і друзі можуть помітити перепади вашого настрою і зміни в рівні активності. Вони можуть зрозуміти, що ваша поведінка незвична для вас. Після гіпоманії у вас може виникнути важка депресія.

Епізоди погіршення настрою можуть тривати тиждень-два, а іноді й довше. Під час епізоду симптоми зазвичай виникають щодня протягом більшої частини дня. 2

Інші особливості біполярного розладу

Ознаки та симптоми біполярного розладу I та II ступеня можуть також мати додаткові характеристики, такі як відчуття сильної тривоги (тривожний дистрес), глибокого смутку або безнадії (меланхолія) або втрата зв’язку з реальністю (психоз). На додаток, поява симптомів може мати певні закономірності або описи, такі як “змішаний”, що означає переживання маніакальних і депресивних симптомів разом, або “швидка циклічність”, що означає проходження через чотири або більше епізодів депресії, манії, гіпоманії або змішаних станів протягом року.

Крім того, симптоми біполярного розладу можуть з’являтися під час вагітності або коливатися залежно від пори року, потенційно змінюючи характер або інтенсивність.

Симптоми у дітей та підлітків

Виявлення симптомів біполярного розладу у дітей та підлітків може бути складним завданням. Не завжди зрозуміло, чи є така поведінка нормальною частиною дорослішання, результатом стресу або травматичного досвіду, чи свідченням психічного розладу, який не є біполярним розладом.

Хоча діти та підлітки можуть переживати окремі епізоди глибокої депресії або манії/гіпоманії, ці епізоди часто не схожі на ті, що спостерігаються у дорослих з біполярним розладом. Їхній настрій також може дуже швидко змінюватися під час епізодів. У деяких молодих людей можуть бути періоди, коли вони взагалі не проявляють жодних симптомів між цими епізодами.

Найяскравішими ознаками біполярного розладу у молодих людей часто є інтенсивні перепади настрою, які відрізняються від їхніх типових перепадів настрою.

Приєднуйтесь до щотижневої розсилки Психологера

Цікаві статті та нові дослідження з психології прямо у вашу поштову скриньку щоп’ятниці. Наш контент на 100% безплатний, і ви можете в будь-який момент скасувати підписку.

Коли слід звернутися до лікаря

Люди з біполярним розладом часто не усвідомлюють серйозності своїх перепадів настрою і того, як вони впливають на їхнє власне життя і життя близьких їм людей, що призводить до затримки з пошуком необхідного лікування.

Деякі люди з біполярним розладом можуть насправді насолоджуватися періодами ейфорії та підвищеної продуктивності, які супроводжують підйоми настрою. Проте, за цими підйомами неминуче слідує низька фаза, яка може залишити людину в стані глибокої депресії, виснаження і потенційно зіткнутися з різними особистими й фінансовими проблемами.

Для кожного, хто відчуває симптоми депресії або манії, вкрай важливо проконсультуватися з лікарем або фахівцем з психічного здоров’я. Біполярний розлад — це не той стан, який покращується без втручання. Професійне лікування, особливо у фахівців з біполярного розладу, є життєво важливим для ефективного подолання симптомів.

Як діагностується біполярний розлад?

Для діагностики біполярного розладу лікар може використовувати багато інструментів:

• Фізичний огляд
• Історію хвороби, яка включатиме розпитування про ваші симптоми, анамнез життя, досвід та сімейну історію.
• Медичні тести для виключення інших захворювань
• Оцінка психічного здоров’я. Ваш лікар може провести таку оцінку або направити вас до спеціаліста з психічного здоров’я для проходження такої оцінки.

Які методи лікування біполярного розладу?

Багатьом людям з біполярним розладом може допомогти лікування, яке часто включає поєднання медикаментів і психотерапії.

Медикаментозне лікування відіграє ключову роль у лікуванні біполярного розладу, допомагаючи вирівняти перепади настрою та інші симптоми. Підбір правильних ліків може бути процесом спроб і помилок, і нерідко для досягнення найкращих результатів пацієнтам потрібна комбінація препаратів. Дуже важливо приймати ліки послідовно і коригувати дозування або припиняти їх прийом лише під керівництвом лікаря. Якщо ви відчуваєте побічні ефекти, вам слід звернутися до свого лікаря, щоб обговорити їх.

Психотерапія є ще однією важливою частиною лікування. Вона може допомогти вам впоратися зі складними емоціями, думками та поведінкою, які виникають при біполярному розладі. Вона пропонує не лише особисте розуміння та механізми подолання, але й навчання та підтримку як для вас, так і для вашої родини. Існує кілька видів психотерапії, які можуть бути корисними для лікування біполярного розладу, і фахівець з психічного здоров’я може допомогти визначити найбільш ефективний підхід у вашій ситуації.

Додаткові методи лікування біполярного розладу:

Електросудомна терапія (ЕСТ). Це процедура, яка може полегшити важкі симптоми. Вона включає в себе пропускання слабкого електричного струму через мозок, поки пацієнт знаходиться під загальною анестезією. До ЕСТ зазвичай вдаються, коли біполярний розлад важкий і не піддається іншим формам лікування, або коли потрібна швидка реакція, наприклад, у випадках високого ризику суїциду або кататонічних станів.

Транскраніальна магнітна стимуляція. Це лікування використовує магнітні поля для стимуляції нервових клітин у мозку для полегшення симптомів депресії. Вона не така інтенсивна, як ЕСТ, і проводиться без анестезії, що робить її менш інвазивним варіантом з меншим ризиком погіршення пам’яті та когнітивних побічних ефектів.

Світлотерапія. Ефективна для лікування сезонного афективного розладу, світлотерапія також може допомогти людям з біполярним розладом, які відчувають погіршення депресії в певні пори року, як правило, восени та взимку.

Зміна способу життя. Регулярна фізична активність, дотримання послідовного графіка сну і відстеження змін настрою в щоденнику також можуть сприяти управлінню симптомами біполярного розладу. Ці здорові звички можуть забезпечити міцний фундамент для стабільності та добробуту. 2

Коли потрібна невідкладна допомога

Люди з біполярним розладом часто мають суїцидальні думки та поведінку. Якщо ви думаєте про заподіяння собі шкоди, дуже важливо негайно звернутися по допомогу.

Ви можете зателефонувати на цілодобову гарячу лінію з попередження суїцидів та психологічної підтримки Lifeline Ukraine за номером 7333 (в тому числі для ветеранів війни). За номером 0–800–501–701 працює Всеукраїнський телефон довіри.

Або ж ви можете звернутися по екстрену допомогу за номером – 103 (безкоштовно зі стаціонарних та мобільних)

Якщо хтось, про кого ви піклуєтесь, перебуває під загрозою самогубства або зробив спробу самогубства, переконайтеся, що він не залишиться наодинці. Негайно зателефонуйте для виклику медичної допомоги або 102. Якщо це безпечно, ви також можете відвезти людину до найближчого відділення лікарні швидкої допомоги.