Варто включати в щоденний раціон продукти з вітамінами, що прискорюють ріст волосся. Щоб волосся не ламалося, допоможуть фрукти, овочі помаранчевого кольору, сири, м'ясо та риба, що містять вітамін А. Вітаміни групи В зміцнюють та прискорюють ріст волосся. Містяться у крупах, яйцях, зелені, бобових та яловичині.
Дуже дієвий і натуральний засіб, який стимулює ріст волосся — це цибулевий сік, змішаний із медом. Нанесіть суміш на волосся, вмасуйте та залиште на 15-20 хвилин, після чого змийте. Повторюйте цей процес двічі-тричі на тиждень упродовж трьох місяців.
На цій стадії (3 місяці) ріст волосся зупиняється, як наслідок, вони випадають, після чого цикл росту волосся повторюється. Цікава математика: в середньому, волосся відростає на 0,05 мм. на добу, на 0,35 мм. в тиждень, значить, за місяць вам вдасться відростити 1-1,5 см., тобто за рік ~ 18 см.
Таких причин всього три: Перша причина – волосся досягло своєї генетичної довжини; Друга – уповільнення росту із-за нестачі поживних речовин; І Третя причина – обламування посічених кінчиків волосся, тому приріст не відчувається.
Вітаміни групи B Вітаміни В2, В5, В6, В8, В9 і В12 відповідають за ріст волосся, від їхньої кількості в організмі залежить, наскільки волосяні цибулини будуть міцними, а пасма густими. Вітамін В8 або біотин підтримує ліпідний баланс шкіри голови та протистоїть появі лупи й посічених кінчиків.
Для покращення стану волосяної цибулинки можна багато що робити. Аби волосся швидко росло та було густим косметологи рекомендують робити маски на основі екстракту кропиви. У магазинах і аптеках сотні масок, бальзамів і шампунів на основі кропиви. І це не дивно, адже ця рослина, …
