Сирі овочі та фрукти містять речовини, які провокують розвиток запалення в кишечнику. Проблеми ж із травною системою негативно позначаються на роботі імунітету. Спеціалісти рекомендували вживати в їжу ферментовані або приготовані рослинні продукти.
Сосиски та м'ясні продукти. М'ясо та м'ясні субпродукти в сирому вигляді можуть містити в собі різних паразитів, наприклад ціп'яка, який почне розвиватися у вас усередині. Також різні сосиски та сардельки можуть заразити вас кишковою паличкою або листериями, тому не варто піддаватися спокусі їсти їх у сирому вигляді.
За яких хвороб не можна їсти сало По-перше, про сало потрібно забути людям, які страждають на захворювання печінки. По-друге, не можна вживати сало при загостренні холециститу та панкреатиту. По-третє, відмовитися від вживання цього продукту рекомендується людям із хворими нирками.
За відсутності протипоказань цей продукт можна їсти щодня в невеликій кількості. Скільки домашнього сиру можна їсти на день? Для дорослих рекомендована добова норма вживання — до 200 г. Для дітей від одного року — 60-100 г, а для малюків до року — не більше 20 г.
Якщо холестерин високий, варто відмовитися від жирного сиру. Сир жирністю 30% не варто вживати в разі ожиріння та діабету другого типу. Також лікарі радять відмовитися від продукту в разі мігрені та тяжкого ПМС. У сирі багато натрію, який затримує воду та може викликати набряки на обличчі чи руках.
Так, очищений, вимитий гарбуз без насіння, шматочками або тертий – один із найкращих компаньйонів для салатів, м’яса, риби тощо. Також у соках, смаженому, у гаспачо, у кремах… У вареному вигляді його смак посилюється та стає м’якшим, але його можна їсти сирим без проблем. …
